התייעצות נשמע לא טוב, אבל רועדת מבדיקת דם

[עושה שליחות]

@אבא תודה!
מזדהה איתך מאוד!!!
בתור ילדה ונערה לא עשיתי בכלל בדיקות דם, אף פעם.
חיסונים זה היה טירוף כל פעם, אפילו פעם אחת פירקסתי והתעלפתי באמת מלחץ...
אחי גם כמוני..
הבנתי עם הזמן שהקושי האמיתי אצל רוב הציבור המפחד הוא הפחד מ:"חוסר שליטה"-
"היא עושה מה שהיא רוצה עם היד שלי ואני לא יכולה לעצור את זה..."
(בד"כ גם אפשר לראות את זה בעוד כמה זוויות בחיים שיש פחד מאובדן שליטה או חוסר שליטה.)
אז כן, הרבה פה זה פסיכולוגיה בסוף, להגיד לעצמך: "אני כן שולטת על המצב ואני זאת שבוחרת עכשיו לעשות את זה כי זה מה שטוב לי וככה אני רוצה...."
וכמובן כמה שיותר לחשוב על דברים טובים שאת אוהבת תוך כדי ולהדחיק את המחשבה על זה שעוד רגע זה קורה או מה בדיוק הולך שם עכשיו....
אני חייבת להגיד לך שלא עברו הרבה שנים מאז, הפחד שלי בתור נערה שעמד על % 100 ירד ל-10%...
אם את צריכה עוד משהו אפשר בשמחה בפרטי.
בהצלחה רבה!!!

 

[שביעית]

תור לבדיקת דם??

יש קופות חולים שצריך לקבוע תור למעבדה ולא מקבלים את המטופל בלי זה. . {מאוחדת למשל}

 

[סופגנית]

יש קופות חולים שצריך לקבוע תור למעבדה ולא מקבלים את המטופל בלי זה. . {מאוח

נראה לי שבכל המקומות חייב לקבוע תור

 

[שביעית]

נראה לי שבכל המקומות חייב לקבוע תור

לא, יש קופות שלא.

מאוחדת צריך, לאומית נראה לי גם, מכבי לא צריך, כללית לא יודעת.

 

[אבא תודה!]

כדאי להבין ממה מפחדים לפני שמתחילים את כל העצות
כי אם זה לראות את הדם אז לא קשור האמלה- ששמעתי שממש מדהים

להתעלף!!!!

איזו קופה?

מאוחדת

אני לא חושבת שזה קשור לביטחון עצמי
יותר לסף כאב או פחד מדקירות.

מדקירה של רופא שיניים אני ממש לא מפחדת, אפילו נהנית

באיזו קופת חולים מדובר?

כנ"ל מאוחדת

 

[avi++]

להתעלף!!!!

זה לא מפחיד, זה כיף, נסו ותיווכחו, זה כמו לקום משינה עמוקה, הקטע המפחיד זה הסחרחורות לפני, ולזה יעזור לשכב תוך כדי הבדיקה

 

[יוסף בן שאול]

הפעם היחידה שלא הגעתי לכמעט התעלפות בבדיקות דם, זה שעשה לי את זה אח שהוא גם פרמדיק במד"א
[כנראה זה קשור, היות והם לומדים למצוא וריד במהירות בלי כל המשחקים של האחיות]
כי היות ומדובר בלחץ פסיכולגי כמה שפחות זמן הגוף יהיה בלחץ יהיה פחות תופעות לוואי של הלחץ...

 

[אבא תודה!]

זה לא מפחיד, זה כיף, נסו ותיווכחו, זה כמו לקום משינה עמוקה, הקטע המפחיד זה הסחרחורות לפני, ולזה יעזור לשכב תוך כדי הבדיקה

נשמע קצת מפדח........

 

[סופגנית]

מדקירה של רופא שיניים אני ממש לא מפחדת, אפילו נהנית

אין מצב שמרופא שיניים את לא מפחדת ומבדיקת דם כן
זה הולך ביחד!
או שמשתיהם את מפחדת או שמשתיהם לא

 

[פ.נ]

אני יכולה לתת לה תרגילים לעשות בזמן הבדיקת דם
וגם מומלץ לך לשחרר את הפחד הזה(רק עם את רוצה)
תרשמי לי הודעה בבפרטי עם את יכולה

 

[אבא תודה!]

אין מצב שמרופא שיניים את לא מפחדת ומבדיקת דם כן
זה הולך ביחד!
או שמשתיהם את מפחדת או שמשתיהם לא

לא תאמיני!!!!!
אולי זה קשור לזה ש:
אצל רופא שיניים הייתי עשרות פעמים בחיי, ובדיקת דם לא עשיתי
אבל אמיתי לגמרי שאין לי שום פחד מרופא שיניים

 

[סופגנית]

לא תאמיני!!!!!
אולי זה קשור לזה ש:
אצל רופא שיניים הייתי עשרות פעמים בחיי, ובדיקת דם לא עשיתי
אבל אמיתי לגמרי שאין לי שום פחד מרופא שיניים

הייתי גם ברופא שיניים עשרות פעמים בחיי
ועדיין אני מתה מפחד ללכת אליו
אני חייבת ללכת אליו בזמן הקרוב ולא מוצאת את הכוח להרים טלפון לקביעת תור לצילום!
גם אני לא עשיתי בדיקת דם במשך שנים ונאלצתי לעשות מחוסר ברירה
הלכתי להתעלף שם במקום
הייתי עם סחרחורת מטורפת ולא יכולתי ללכת ישר

 

[אבא תודה!]

הלכתי להתעלף שם במקום
הייתי עם סחרחורת מטורפת ולא יכולתי ללכת ישר

בדיוק לכן אני מפחדת מבדיקת דם

 

[סופגנית]

בדיוק לכן אני מפחדת מבדיקת דם

גם אני רעדתי מוות
אבל ידעתי שאין לי ברירה
אם את רוצה עוד םירוט על מה שהיה שם תגידי...

 

[אבא תודה!]

אם את רוצה עוד פירוט על מה שהיה שם תגידי...

נראה לי שזה רק יפחיד אותי....

 

[סופגנית]

נראה לי שזה רק יפחיד אותי....

צודקת במאה אחוז
אבל אני מבטיחה לך שכדאי לך פשוט לקפוץ למים ולעשות את זה
אני ייללתי במשך שבוע וחצי לכל מי שרצה לשמוע (וגם למי שלא...) שאני מתה מפחד
בסוף לא היתה לי ברירה אמנם כאב לכמה דקות ועדיין נשאר קצת סימן אבל תודה להשם אני חיה בריאה ושלמה

 

[משתמש משודרג]

@אבא תודה!, ממה את פוחדת? מהכאב? מהתחושה?
תיקני משחת אמלה, תשימי לעצמך (עם כיסוי של ניילון/ ניילון נצמד) למשך כשעה, לאט לאט תרגישי איך האיזור הופך להיות ללא תחושה, תנסי להכאיב מעט, צביטות, דקירות של קיסם שיניים וכו'- ותרגישי שלא מרגישים כלום וכאשר תלכי לבדיקה- שכלית ורגשית תהיי יותר רגועה...
בהצלחה, ותדווחי לנו כבר שעברת את זה. ובחיים, אנחנו לא ישנים בלילה...

 

[קאלישית]

ד''ש!!!
רעדתי נורא ואכן גם התעלפתי כמה פעמים...בחדר המתנה נפלתי מהכסא לריצפה (במצב מיוחד) התעוררתי מהצעעקה של אמא שלי (דרשתי מלווים)
לאחר מכן השתדלתי לעשות רק בשכיבה.(פיתרון להתעלפות , לא לפחד)
היום ב"ה הלחץ ירד לאחר שעשיתי כמה וכמה פעמים....
חזקי ואמצי!
בשורות טובות!!!

 

[Nameless]

@אבא תודה!
מבינה אותך ומזדהה לגמרי, לכל אחד הפחד מגיע ממקור אחר
את אומרת שהפחד להתעלף, אחרים מהדקירה אני למשל ממש פחדתי מלראות את הדם
וגם כל דבר שקשור לרפואה די מרתיע אותי כמו רופא שיניים שהזכירו כאן
בכל מקרה בילדות הייתי צריכה לעבור בדיקות דם בתדירויות יחסית גבוהות בגלל אלרגיה
הייתי מחווירה ומתחילה להסתחרר ברגע שהבדיקה התחילה, וכל האחיות היו שואלו אם אני בסדר
ומיד שולחות אותי לשכב, הרבה פעמים הקאתי אחרי הבדיקה מרב פחד
ולמה אני משתפת בכל זה כדי לספר לך ולכל מי שיעזור לה
שהיום האחוזי חרדה שלי שואפים ל0
בזכות אמא שלי שתחי היא מגיעה מתחום הטיפול המקצועי
הדבר הראשון היה שהיא תמכה בי והרגשתי שפויה ובסדר והגיוני שזה מפחיד
דבר שני היא לא נתנה לי לדחות את הבדיקות יותר מדי
כי ברגע שאת דוחה הפחד רק הולך ומתעצם
וכשאת חווה אותו עוברת ונרגעת, במבט לאחור זה לא היה כזה נורא
בצורה מעשית היא הציעה לי מספר דרכים להתמודד עם הפחד
1. הייתי מביאה איתי שוקולד או משהו שאני אוהבת ומיד לאחר הבדיקה אוכלת
וגם בהרגשת סחרחורת או עילפון השוקולד או המתוק מעלה את רמת הסוכר במיידי
2. ההמלצה שהכי עזרה לי בחיים ואמא שלי עזרה לי ליישם אותה
ללכת עם משהו תומך ולהסיח את הדעת מהבדיקה עצמה,
תכננו מראש על מה נדבר בשעת הבדיקה, איזה נושא יהיה הכי אטרקטיבי ומעניין,
וברגע שהתיישבתי מול האחות והבהרנו לה שאני מפחדת, ואז סובבתי את הראש לכיוונה
ורק דיברנו בלי להזכיר את הבדיקה והחזיקה לי את היד השניה הפנויה.
בהמשך המשכתי לעשות את זה עם בעלי
ולקראת הריון שני ב"ה הלכתי כבר לבד
אבל המשכתי לא להסתכל
היום כמה שנים אחרי אני מסוגלת ללכת עם הבת שלי לבדיקות דם
מה שהוא שחשבתי שלא יקרה בחיים
מקווה שמשהו מהרעיונות כאן יועיל לך
ותצליחי ללכת עם הפחד ובסוף גם להשתחרר ממנו.

 

[ממכ]

אני חייבת לעשות דחוף בדיקת דם.
ומרוב פחד אני פשוט לא קובעת תור (ממש כמו בת יענה)
עוד מעט כבר עובר התאריך שבהפניה,
מאמינה שמי שרואה את זה משפשף עיינים (כמו כל מי שסיפרתי לו)
אולי לפחות יש מישהי שתוכל להמליץ לי על אחות שפויה ולא מפחידה (ולא מתעלפים אצלה...) בירושלים?

אני גם כן הייתי פוחדת ממש וממש מסתחררות ורואה שחור בעינים

עכשיו הייתי צריכה לעשות כמה פעמים
ומפעם לפעם זה פוחת
פעם הייתי שוכבת היום אני כבר יושבת אני חושבת שזה רק ענין של הרגל

בפעם הראשונה תשכבי תבואי עם משהוא וכו
לאט לאט מתרגלים
היום ב"ה אני מגיעה נכנסת ויוצאת בל"ע

ואם את אישה איך אפשר לפחד מכאלו דברים חייבים לא לפחד מהם