דרוש מידע ניקוי רעלים, כל מה שאתם יודעים על זה <<<מבעלי ניסיון בלבד>>>

[yudb]

אין לי אפשרות לכתוב לך באישי,
אבל אני ממליצה להתייעץ עם מטפלת טבעית טובה. אם את רוצה המלצות שלחי לי מייל (כתבתי פה למעלה).
ולגבי ההנקה - עם יועצת הנקה.

את מטפלת טבעית?
מה את עושה בעצם?

 

[שמעי כהן]

ניקוי רעלים של מזל כהן - עשיתי פעמיים והיה מדהים!!!!
יחסית לא קשה מידי, רק 5 ימים (היום הראשון קשה),
יש תפריט מסודר וממש סביר מבחינת הקושי,
המטרה שלי לא הייתה לרדת במשקל - אבל בפועל ירדתי 2-3 ק"ג בשבוע, ומה שבטוח -
זה שאח"כ הרבה יותר קל באופן משמעותי לשמור על תזונה בריאה... הגוף פשוט רוצה לאכול בריא וסולד מההפך.
ממליצה!

אפשר הטלפון של מזל כהן

 

[שרי ש.]

אפשר הטלפון של מזל כהן

050-9755552

 

[תלתל=)]

יש למישהי המלצה על מלווה לניקוי רעלים?
מחפשת מישהי טובה

 

[ישי.כ]

יש למישהי המלצה על מלווה לניקוי רעלים?
מחפשת מישהי טובה

ניקוי רעלים לא מתאים לכל אחד,
למשל אנשים שמנים, זה יכול להציף להם את הגוף ברעלים, כי כל הרעלים מתנקזים בתאי שומן.
גם אנשים שיש להם בעיות בכבד או בכליות שהם אברי ההפרשה העיקריים, זה יגרום להם נזק יותר מאשר תועלת. במיוחד אם הם גם שמנים יתר על המידה, שאז בוודאי יש להם כבד שומני.

להרבה אנשים (במיוחד מעל גיל 40) יש תפקודי כבד נמוכים, עקב הרעלה ממזון מתועש ושומנים מתועשים, והם אינם מודעים לכך כי בדיקות הדם לא יגלו זאת, כי רק לאחר שכ-80% מהכבד נפגע - אזי נראה עליה בדם של אנזימי הכבד.

אפשר לדעת זאת בדרכים עקיפות, כגון בדיקת פרופיל שומני.
ובדיקת ה-FT3 (ההורמון הפעיל של בלוטת התריס שבדר"כ הרופאים לא בודקים) אם הוא בחצי התחתון של הנורמה במקום העליון - זה אומר שיש בעיה בכבד.

מומלץ להרכיב תזונה בריאה, שישקם את הכבד ויפרק את השומנים והרעלים לאט לאט ובביטחון,
ורק לאחר שהשלנו כמה קילוגרמים - אפשר לעשות ניקוי יותר דרסטי, אם רוצים, אבל לרוב הוא גם יהיה מיותר, כי תזונה נכונה מפרקת רעלים, במיוחד אם מצרפים כמה תוספים לחיזוק הכבד (כגון גדילן מצוי וזרעי ענבים) ולניקוי הרעלים.

וכאן המקום להזכיר:
מי שחושב שיעשה ניקוי רעלים או דיאטה וכדו' וימשיך לאכול כאוות נפשו אזי הוא טועה.
תזונה טובה שמשפיעה על חילוף החומרים עדיפה עשרות מונים - על פני כל מיני סוגי דיאטות וניקויים, שהם רק זמניים ומשלים את האדם, כך שיוכל להמשיך בדרכו.

מומלץ לקרוא בספר חילוף חומרים מנצח של ד"ר היימן.

 

[חדשה בפרוג]

ניקוי רעלים לא מתאים לכל אחד,
למשל אנשים שמנים, זה יכול להציף להם את הגוף ברעלים, כי כל הרעלים מתנקזים בתאי שומן.
גם אנשים שיש להם בעיות בכבד או בכליות שהם אברי ההפרשה העיקריים, זה יגרום להם נזק יותר מאשר תועלת. במיוחד אם הם גם שמנים יתר על המידה, שאז בוודאי יש להם כבד שומני.

להרבה אנשים (במיוחד מעל גיל 40) יש תפקודי כבד נמוכים, עקב הרעלה ממזון מתועש ושומנים מתועשים, והם אינם מודעים לכך כי בדיקות הדם לא יגלו זאת, כי רק לאחר שכ-80% מהכבד נפגע - אזי נראה עליה בדם של אנזימי הכבד.

אפשר לדעת זאת בדרכים עקיפות, כגון בדיקת פרופיל שומני.
ובדיקת ה-FT3 (ההורמון הפעיל של בלוטת התריס שבדר"כ הרופאים לא בודקים) אם הוא בחצי התחתון של הנורמה במקום העליון - זה אומר שיש בעיה בכבד.

מומלץ להרכיב תזונה בריאה, שישקם את הכבד ויפרק את השומנים והרעלים לאט לאט ובביטחון,
ורק לאחר שהשלנו כמה קילוגרמים - אפשר לעשות ניקוי יותר דרסטי, אם רוצים, אבל לרוב הוא גם יהיה מיותר, כי תזונה נכונה מפרקת רעלים, במיוחד אם מצרפים כמה תוספים לחיזוק הכבד (כגון גדילן מצוי וזרעי ענבים) ולניקוי הרעלים.

וכאן המקום להזכיר:
מי שחושב שיעשה ניקוי רעלים או דיאטה וכדו' וימשיך לאכול כאוות נפשו אזי הוא טועה.
תזונה טובה שמשפיעה על חילוף החומרים עדיפה עשרות מונים - על פני כל מיני סוגי דיאטות וניקויים, שהם רק זמניים ומשלים את האדם, כך שיוכל להמשיך בדרכו.

מומלץ לקרוא בספר חילוף חומרים מנצח של ד"ר היימן.

מהיכן כל הידע ברפואה ותזונה? זה כל כך מעניין אותי ללמוד את הדברים האלה, יש הרבה דברים שאנחנו לא יודעים

 

[ישי.כ]

מהיכן כל הידע ברפואה ותזונה? זה כל כך מעניין אותי ללמוד את הדברים האלה, יש הרבה דברים שאנחנו לא יודעים

יש היום הרבה בלבול בנוגע לתזונה, כל פעם צצים להם דיאטות ושיטות חדשות לניסיון להרזות או לעשות ניקוי רעלים, רק בשביל לסמן V ולהמשיך עם השגרה, כך שלטווח הרחוק אנו פוגעים בבריאות שלנו.

כל הדיאטות ושיטות הניקוי למיניהם לא מחזיקות מעמד לזמן רב, ויש לכך סיבות רבות, נזכיר כמה בקצרה:

הונאה - אומרים לכם שתוריד ותוך שבוע כ-5 קילו בזכות הדיאטה שתעשו, אז שתדעו מספיק שתורידו את הג'נק פוד (המפוצץ בסוכרים ושומנים מתועשים) ואפילו רק את כמות המלח במזון למספר ששבועות ואתם תורידו כמה קילו.

יש הקבלת קלוריות - שכבר הוכח שזה בכלל לא המדד העיקרי ואולי השולי בהורדת משקל. ולהפך כשהגוף מרגיש שחסר לו קלוריות, הוא מפעלי מנגנון הישרדות, ואין ירידה במשקל. צריך לדעת אלו מאכלים גורמים לעלייה במשקל ואלו מאכלים גורמים לחילוף חומרים מהיר.

אין הקניית הרגלי חיים - המטרה של הדיאטות השונות היא לא לשנות את התזונה לבריאה וטעימה, אלא רק ל"הוריד" ולחזור לשגרה הקודמת. ולכן עולים שוב במשקל עם ריבית.
גם הורדת במשקל על בסיס שייקים וכדו', ללא הקניית הרגלי חיים, לא תעזור לכם לטווח הארוך.
צריך לדעת איזה תזונה תגרום לכם להוריד במשקל בשלב הראשוני, ולאחר מכן צריך לדעת איזה תזונה תשמור לכם על משקל תקין, כך שגם אם תחרגו פה ושם תוכלו לחזור למסלול, ולא תכנסו לייאוש.

כמה כואב לשמוע ולראות אנשים שמבזבים כסף רב על כל מיני דיאטות ושיטות להרזיה, בלי להבין כיצד המזון משפיע על חילוף החומרים בגוף.
הבעיה שזה נהיה טרנד, ומנצלים את הבורות של האנשים, וכל אחד ממציא לו שיטה, ובעיקר דיאטות המבוססות על שומנים וחלבונים מהחי (כל פעם בגירסא אחרת), כי זה בעצם מה שאנשים רוצים לאכול, וכך יותר קל לגרום להם להצטרף לתוכנית ולהרוויח עליכם כסף.
מה קורה בפועל? אצל רוב האנשים התוצאה היא הורדת כמה קילוגרמים לטווח הקצר, אבל לטווח הארוך נגרם נזק גדול יותר + עליה במשקל (ועם השנים מצטרף גם סכרת ולחץ דם גבוהה), עם דכדכוך גדול שנותן לכם לחשוב שאתם האשמים בכך שלא הצלחתם להוריד במשקל, ובעצם האשם העיקרי זה הדיטאות הלא מוצלחות.

תת פעילות של הורמוני בלוטת התריס - ובעיקר ההורמון הפעיל T3 שהוא בעצם אחראי על חילוף החומרים בגוף. חוסר תפקוד שלו יכול להיגרם מסיבות רבות שאין כאן המקום לפרטם, בעיקר אצל נשים בגיל המעבר. לרוב תזונה נכונה תאזן את הגוף ואת הורמוני הבלוטה.

השאלה כיצד אנשים רוצים לחיות האם כמו שהרמב"ם כותב "נפש בריאה עם גוף בריא", או לאכול מכל הבא ליד כי זה טעים, ולחפש כל מיני שיטות להרזות ולנקות רעלים, כדי לחפות על הנזקים של התזונה המתועשת.

אם אתם רוצים להחכים השאירו מייל (או שלחו לYUCNTUS1 גימל) ובלנ"ד אשלח לכם חומר כתוב שבו תבינו מדוע קלוריות לא מורידות במשקל ומהם הגורמים העיקריים לעלייה במשקל, וכיצד הפחמימות משפיעות על גופנו, וכן מהם חלבונים ומה תפקידם. יש גם קובץ מתכונים בריאים. בהצלחה!!

 

[חדשה בפרוג]

לא הצלחתי להבין מה השם משתמש
אשמח לקבל חומרים איך באמת לרדת במשקל ולהיות עם אורח חיים בריא כי אני משתמשת בקמח מלא בלבד ומשתדלת להוריד פחמימות בערב ועברתי לשתות חלב שיבולת שועל ואכילת מתוק-זה רק עוגיות שיבולת שועל שאני מכינה ועדיין לא מסתפקת בתוצאות.
תודה

 

[ישי.כ]

קמח מלא זה לא המדד העיקרי, והשאלה מה אוכלים עם הקמח, ומה עם שאר הפחמימות, וממה התזונה מורכבת בוקר, צהרים ערב,. בקיצור יש פרמטרים רבים. המייל הוא YUCNTUS1 שטרודל גימל.

 

[מנוי פרימיום]

יש היום הרבה בלבול בנוגע לתזונה, כל פעם צצים להם דיאטות ושיטות חדשות לניסיון להרזות או לעשות ניקוי רעלים, רק בשביל לסמן V ולהמשיך עם השגרה, כך שלטווח הרחוק אנו פוגעים בבריאות שלנו.

כל הדיאטות ושיטות הניקוי למיניהם לא מחזיקות מעמד לזמן רב, ויש לכך סיבות רבות, נזכיר כמה בקצרה:

הונאה - אומרים לכם שתוריד ותוך שבוע כ-5 קילו בזכות הדיאטה שתעשו, אז שתדעו מספיק שתורידו את הג'נק פוד (המפוצץ בסוכרים ושומנים מתועשים) ואפילו רק את כמות המלח במזון למספר ששבועות ואתם תורידו כמה קילו.

יש הקבלת קלוריות - שכבר הוכח שזה בכלל לא המדד העיקרי ואולי השולי בהורדת משקל. ולהפך כשהגוף מרגיש שחסר לו קלוריות, הוא מפעלי מנגנון הישרדות, ואין ירידה במשקל. צריך לדעת אלו מאכלים גורמים לעלייה במשקל ואלו מאכלים גורמים לחילוף חומרים מהיר.

אין הקניית הרגלי חיים - המטרה של הדיאטות השונות היא לא לשנות את התזונה לבריאה וטעימה, אלא רק ל"הוריד" ולחזור לשגרה הקודמת. ולכן עולים שוב במשקל עם ריבית.
גם הורדת במשקל על בסיס שייקים וכדו', ללא הקניית הרגלי חיים, לא תעזור לכם לטווח הארוך.
צריך לדעת איזה תזונה תגרום לכם להוריד במשקל בשלב הראשוני, ולאחר מכן צריך לדעת איזה תזונה תשמור לכם על משקל תקין, כך שגם אם תחרגו פה ושם תוכלו לחזור למסלול, ולא תכנסו לייאוש.

כמה כואב לשמוע ולראות אנשים שמבזבים כסף רב על כל מיני דיאטות ושיטות להרזיה, בלי להבין כיצד המזון משפיע על חילוף החומרים בגוף.
הבעיה שזה נהיה טרנד, ומנצלים את הבורות של האנשים, וכל אחד ממציא לו שיטה, ובעיקר דיאטות המבוססות על שומנים וחלבונים מהחי (כל פעם בגירסא אחרת), כי זה בעצם מה שאנשים רוצים לאכול, וכך יותר קל לגרום להם להצטרף לתוכנית ולהרוויח עליכם כסף.
מה קורה בפועל? אצל רוב האנשים התוצאה היא הורדת כמה קילוגרמים לטווח הקצר, אבל לטווח הארוך נגרם נזק גדול יותר + עליה במשקל (ועם השנים מצטרף גם סכרת ולחץ דם גבוהה), עם דכדכוך גדול שנותן לכם לחשוב שאתם האשמים בכך שלא הצלחתם להוריד במשקל, ובעצם האשם העיקרי זה הדיטאות הלא מוצלחות.

תת פעילות של הורמוני בלוטת התריס - ובעיקר ההורמון הפעיל T3 שהוא בעצם אחראי על חילוף החומרים בגוף. חוסר תפקוד שלו יכול להיגרם מסיבות רבות שאין כאן המקום לפרטם, בעיקר אצל נשים בגיל המעבר. לרוב תזונה נכונה תאזן את הגוף ואת הורמוני הבלוטה.

השאלה כיצד אנשים רוצים לחיות האם כמו שהרמב"ם כותב "נפש בריאה עם גוף בריא", או לאכול מכל הבא ליד כי זה טעים, ולחפש כל מיני שיטות להרזות ולנקות רעלים, כדי לחפות על הנזקים של התזונה המתועשת.

אם אתם רוצים להחכים השאירו מייל (או שלחו לYUCNTUS1 גימל) ובלנ"ד אשלח לכם חומר כתוב שבו תבינו מדוע קלוריות לא מורידות במשקל ומהם הגורמים העיקריים לעלייה במשקל, וכיצד הפחמימות משפיעות על גופנו, וכן מהם חלבונים ומה תפקידם. יש גם קובץ מתכונים בריאים. בהצלחה!!

מותר לשאול אם יש לכם הסמכה רפואית או הסמכה לתת ייעוץ תזונתי?

מי שרוצה לקבל מידע אמין על פחמימות וירידה אמיתית במשקל מוזמן להיכנס לערוץ של אביב גיל -

Stay Young

Share your videos with friends, family, and the world

www.youtube.com

 

[סמליל]

מי שרוצה לקבל מידע אמין על פחמימות וירידה אמיתית במשקל מוזמן להיכנס לערוץ של אביב גיל -

Stay Young

Share your videos with friends, family, and the world

www.youtube.com

גם אני ממליצה על התכנים שלו
בנא אלוף!