דיאטה מתכונים ללא סוכר וללא פחמימות

[מתכנתנת בכירה]

שואלת בשביל חברה שעשתה חיפוש ולא מצאהה מענה מדויק
היא מחפשת מתכונים בשביל סוכרת הריון אחרי שהריון קודם היתה פשוט רעבהה ולא רוצה לחזור על זה אשמח לשמוע ולהעביר לה כמה שיותר מתכונים ארוחות בוקר /צהרים /ערב שבת
תודה רבה
@ה. בקר

 

[saryk]

מעתיקה לך 2 מתכונים מתקופה שהייתי עם סכרת הריון ושלחתי למישהי:
עוגת גבינה: (5 דקות הכנה, אני עושה כל שבוע-שבועים בעינים עצומות בערך... נשמר טוב במקרר ליותר משבוע)
750 גרם גבינה
1 שמנת חמוצה - 15%
4 ביצים
ממתיק בכמות של חצי כוס (אחרי המון נסיונות- 10 מ"ל סוכרזית נוזלי)
4 כפות קורנפלור
קצת ת' וניל

לערבב הכל , לחלק ל2 אינגליש ולאפות כ40 דקות, עד שמתיצב.
אפשר להוסיף ציפוי, לא חובה: 1שמנת חמוצה + קצת ממתיק. למרוח אחרי האפיה ולשים בתנור לעוד 10 דקות. (כמובן, לאפות קצת פחות את העוגה לפני הוספת הציפוי)

פשטיד
לטגן רצועות מ2 בצל, להוסיף:
קופסת שימורי פטריות
1 קוטג
3 ביצים
מלח וטיפה א' מרק.

אפשר להוסיף למעלה שומשום (שזה שומן בעיקר)
לחלק למאפינס ולאפות.

שני המתכונים הנל נטולי פחמימות (מלבד הקורנפלור שהוא ממש כמות זניחה ביחד לכמות העוגה)
אפשר לאכול מהם כמעט חופשי...
2 מאפינס של פשטידה עם כ3 לחמיות וסלט ממש היוו לי ארוחה נחמדה ומשביעה.
פרוסה מהעוגת גבינה יחד עם הקפה ממש ממלא משביע, וממלא גם את הצורך במתוק.

 

[ברוך הוא]

לביבות גבינה חלי ממן

 

[וייס1]

אשמח מאוד גם למתכונים נוספים

 

[יום אביב]

סוכרזית נוזלי

האם מותר סוכרזית בהריון?
למיטב ידיעתי רק סוכרלוז ואריטריטול מותרים

 

[saryk]

האם מותר סוכרזית בהריון?
למיטב ידיעתי רק סוכרלוז ואריטריטול מותרים

יש מצב. אני - לעצמי - "התרתי" בכמות קטנה... (לא אכילה יומיומית)

 

[הרי זהב]

ממש טעים ומשביע
ממליצה מאוד.

עוגיות קטוגניות מנצחות של אמא – בריאלי

עוגיות קטוגניות מנצחות, כאלה שאמא שלי מכינה ואנחנו אוכלים לה את כל הצנצנת, אולי צריך לקרוא להן עוגיות שמאיימות על שלום הבית והגזרה. עוגיות ללא גלוטן וטבעוניות!

barieli.com

 

[וייס1]

ממש טעים ומשביע
ממליצה מאוד.

עוגיות קטוגניות מנצחות של אמא – בריאלי

עוגיות קטוגניות מנצחות, כאלה שאמא שלי מכינה ואנחנו אוכלים לה את כל הצנצנת, אולי צריך לקרוא להן עוגיות שמאיימות על שלום הבית והגזרה. עוגיות ללא גלוטן וטבעוניות!

barieli.com

ניסיתי, יצא מעולה
תודה רבה!

 

[כוכב]

שואלת בשביל חברה שעשתה חיפוש ולא מצאהה מענה מדויק
היא מחפשת מתכונים בשביל סוכרת הריון אחרי שהריון קודם היתה פשוט רעבהה ולא רוצה לחזור על זה אשמח לשמוע ולהעביר לה כמה שיותר מתכונים ארוחות בוקר /צהרים /ערב שבת
תודה רבה
@ה. בקר

תוכלי לראות כאן: יש הרבה מתכונים ללא פחמימות וסוכר

מתכונים | עזרה ומזור

כאן תוכלו למצוא מתכונים לחולי מעיים בקרוהן וקוליטיס שרוצים לשמור על הדיאטה, מתכונים שמבוססים על קמח שקדים, פרות וירקות, ונמנעים מאוכל מעובד ותעשייתי.

scdiet.co.il