דרוש מידע מחפשת המלצה לנטילת תוסף ברזל

gooly · 9/1/20

מתי נכון לבלוע את הברזל?
שמעתי שעל הבוקר לפני האוכל. זה נכון?
ואם לוקחים 2 כדורים אז על הבוקר את שניהם יחד?
בנוסף, לספיגה מקסימלית ממליצה לקחת יחד עם ויטמין C

רפ · 9/1/20

נכתב ע"י gooly:
מתי נכון לבלוע את הברזל?
שמעתי שעל הבוקר לפני האוכל. זה נכון?
ואם לוקחים 2 כדורים אז על הבוקר את שניהם יחד?
בנוסף, לספיגה מקסימלית ממליצה לקחת יחד עם ויטמין C

לכל סוג יש את ההמלצות שלו.
ספטאון לדוגמא מומלץ לקחת על קיבה ריקה.
יש כדורים שמומלץ לקחת דווקא ביחד עם אוכל.
חשוב מאוד - לא לקחת בסמוך לאכילת מאכלים עם סידן (בעיקר מוצרי חלב), כי סידן מעכב את ספיגת הברזל (ולכן דייסת קוואקר עם חלב לא תהיה כל כך תועלתית להעלאת הברזל, למרות שקוואקר עשיר בברזל).
אם לוקחים שני כדורים - שוב זה תלוי בסוג הכדור, יש כאלו שאפשר לקחת ביחד ויש כאלו שצריך לחלק.

רוני רביץ · 9/1/20

נכתב ע"י אנכי הקטנה:
אני לקחתי אקטיפרין

שימו לב לרכיבים, זכור לי שיש בעייתי אם ג'לטין.

מולטיגרפיה · 9/1/20

נכתב ע"י ממתינה:
תוסף ברזל יעיל מאד, ללא תופעות לוואי -
משקה הבריאות שידוע כ'המשקה של הרבנית קניבסקי ע''ה':
מיץ מ: 1 סלק, 1 תפוח עץ, 2 גזר, 1 מלפפון, 1 פלפל (ירוק/אדום)

צריך בשבילו מסחטת פרות קשים וקצת זמן ועצבים לטפל בלוגיסטיקה
אבל היעילות מדהימה!
אחרי ארבעה ימים של שתיה יומיומית כבר הרגשתי שיפור משמעותי בכוחות ובתפקוד.
(בדיקות דם עדיין לא עשיתי, שמעתי שרואים עליה יפה מאד בזמן די קצר)

מצדיעה למי שמצליחה לשתות את זה..
בדיוק אתמול ניסיתי

ש.ב.א · 9/1/20

נכתב ע"י ממתינה:
תוסף ברזל יעיל מאד, ללא תופעות לוואי -
משקה הבריאות שידוע כ'המשקה של הרבנית קניבסקי ע''ה':
מיץ מ: 1 סלק, 1 תפוח עץ, 2 גזר, 1 מלפפון, 1 פלפל (ירוק/אדום)

צריך בשבילו מסחטת פרות קשים וקצת זמן ועצבים לטפל בלוגיסטיקה
אבל היעילות מדהימה!
אחרי ארבעה ימים של שתיה יומיומית כבר הרגשתי שיפור משמעותי בכוחות ובתפקוד.
(בדיקות דם עדיין לא עשיתי, שמעתי שרואים עליה יפה מאד בזמן די קצר)

ראיתי פרסומת שיש לקנות מוכן.

ש.ב.א · 9/1/20

נכתב ע"י מולטיגרפיה:
מצדיעה למי שמצליחה לשתות את זה..
בדיוק אתמול ניסיתי

לא ניסיתי אבל אולי אפשר להוסיף סוכר, וניל או משהו?

Ruty Kepler · 9/1/20

במקרים חריגים כשכלום לא עוזר, כדאי לפנות לקבלת עירוי.
ונופר (פעם בשבוע) או פרינג'קט (חד פעמי, עוזר מיד).

ריקי שחור · 9/1/20

נכתב ע"י Ruty Kepler:
במקרים חריגים כשכלום לא עוזר, כדאי לפנות לקבלת עירוי.
ונופר (פעם בשבוע) או פרינג'קט (חד פעמי, עוזר מיד).

בקושי הצלחתי לשכנע רופאה לפרגן לי ונופר, אז איך מצליחים לקבל פרינג'קט?

Goldidea · 9/1/20

נכתב ע"י ממתינה:
תוסף ברזל יעיל מאד, ללא תופעות לוואי -
משקה הבריאות שידוע כ'המשקה של הרבנית קניבסקי ע''ה':
מיץ מ: 1 סלק, 1 תפוח עץ, 2 גזר, 1 מלפפון, 1 פלפל (ירוק/אדום)

צריך בשבילו מסחטת פרות קשים וקצת זמן ועצבים לטפל בלוגיסטיקה
אבל היעילות מדהימה!
אחרי ארבעה ימים של שתיה יומיומית כבר הרגשתי שיפור משמעותי בכוחות ובתפקוד.
(בדיקות דם עדיין לא עשיתי, שמעתי שרואים עליה יפה מאד בזמן די קצר)

למיטב הבנתי לא חייבים לסחוט בדווקא אלא אפשר גם לגרור הכל בפומפיה או סתם להכין סלט קצוץ.
כמו כן מכינים במיצי אורי ועוד

רפ · 9/1/20

נכתב ע"י ריקי שחור:
בקושי הצלחתי לשכנע רופאה לפרגן לי ונופר, אז איך מצליחים לקבל פרינג'קט?

תלוי:
מה רמת ההמוגלובין,
באיזה קופת חולים את,
האם הברזל שלך חייב לעלות מיידית (נניח שאת בשבוע 39 עם ברזל 8) או שאפשר לחכות להשפעה של תוספים אחרים.

Ruty Kepler · 9/1/20

נכתב ע"י ריקי שחור:
אז איך מצליחים לקבל פרינג'קט?

קונים אותו פרטי, או בביטוח משלים.
זה לא בסל הבסיסי לנשים 'רגילות' לפני לידה. (אלא רק לחולים במחלות מסויימות).

ממתינה · 9/1/20

נכתב ע"י Goldidea:
למיטב הבנתי לא חייבים לסחוט בדווקא אלא אפשר גם לגרור הכל בפומפיה או סתם להכין סלט קצוץ.

סחיטה טובה יותר:
א. כי כך קל יותר לקבל את המיטב שבכל הירקות במינימום זמן. (קל יותר לשתות כוס אחת מלאכול צלחת סלט שלמה)
ב. לפי מה ששמעתי, שתיה כמיץ מביאה לספיגת ברזל וויטמינים טובה יותר.

פרות הדר · 9/1/20

אם לוקחים סאפטון עם כוס מיץ תפוזים טבעי זה נספג מהר יותר

Goldidea · 9/1/20

נכתב ע"י פרות הדר:
אם לוקחים סאפטון עם כוס מיץ תפוזים טבעי זה נספג מהר יותר

אין כמו @פרות הדר

999931555555 · 9/1/20

אקו סופ
מאד עוזר בלי תופעות לוואי
אפשר לקנות אותו בשערי רווחה בירושלים

משובצת · 9/1/20

נכתב ע"י מולטיגרפיה:
מצדיעה למי שמצליחה לשתות את זה..
בדיוק אתמול ניסיתי

לא כל כך נורא , מניסיון.

מולטיגרפיה · 9/1/20

נכתב ע"י משובצת:
לא כל כך נורא , מניסיון.

ענין של טעם כנראה..

Goldidea · 9/1/20

חוסר בברזל משפיע בדר''כ על התיאבון.

נכתב ע"י ממתינה:
סחיטה טובה יותר:
א. כי כך קל יותר לקבל את המיטב שבכל הירקות במינימום זמן. (קל יותר לשתות כוס אחת מלאכול צלחת סלט שלמה)
ב. לפי מה ששמעתי, שתיה כמיץ מביאה לספיגת ברזל וויטמינים טובה יותר.

אכן כך, אבל עם זאת אני חושבת שאשה שלא בא לה בטוב, כדאי לפחות להכין מזה סלטים אחרים ואפשר גם סתם לנשנש ירקות.