דרוש מידע מה עושים כדי להירדם?

מצב
הנושא נעול.

טוב מאוד

משתמש מקצוען

IMOD

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עימוד ספרים
א. משתדלים לא לישון ביום [או על כל פנים לא הרבה].
ב. לכבות אורות בחדר שיהיה חשוך.
ג. הגמרא (במסכת פסחים דף קיא -משהו כזה) אומרת שלהניח יד על המצח [כמו שעושים שישנים על שלחן] גורם לעייפות.
ד. מתחילים לנקות לפסח;) -היגיעה והמאמץ גורם עייפות.
ה. אפשר גם לנסות לאכול אוכל כבד, כידוע צ'ונט מחייב מיטה... [למי שלא אכפת מכאבי בטן].
 
מצב
הנושא נעול.

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  61  פעמים

לוח מודעות

למעלה