דרוש מידע מה עדיף לשתות - 3 ליטר פטל ביום או ליטר מים?

[הערינג לשמחות]

בנאדם שלא מסוגל לשתות מים, ודאי לא הרבה.

 

[איכות]

ליטר מים ואז עוד ליטר פטל...

 

[יראת גאולה]

ליטר מים ושני ליטר פטל
עכשיו לפני תשעה באב לשתות הרבה,
אח''כ לנסות לעשות שינוי... זה לא בריא, משמין וממכר.
אפשר לנסות סודה, סודה בטעמים, מים עם לימון, מים בטמפרטורות שונות.
(אני מסוגלת לשתות רק מים מינרליים של חברת נביעות, ורק בטמפרטורה מסויימת - לא מהמקרר ולא מהשיש. רק שילוב משני הבקבוקים. אבל כשמצאתי את ה'נוסחה' שטעימה לי, הצלחתי להפסיק לשתות שתיה מתוקה)

 

[ליטאי פשוט]

מים בטעמים

 

[משתמש משודרג]

לשתות 3 ליטר פתל , אבל-
לאט לאט מפעם לפעם להוריד את כמות הממתיק שבמשקה עד שמים יהיו גם טעימים.
כך עשיתי עם קפה +2 כפיות סוכר.

 

[MRF]

לקנות סודה סטרים
יש להם תוכנית של 800 שקל לשנתיים
אנחנו עשינו חשבון אם קונים כל שבת שישיה יוצא 40 שח לחודש
שזה יותר מ800 לשנתיים
קיבלנו 240 ליטר לחודש אנחנו משפחה עם הרבה ילדים בל"ע ושותים ושותים ולא נגמר
מגיע עד לבית
וכל מי שלא שתה עד עכשיו [אין אצלי פטל אז פשוט שתו מינימום] התחיל לשתות ולשתות, פשוט תענוג
ואין לי שום דבר עם החברה, רק הרגשה של משהו טוב שעשינו לעצמינו וחבל שאחרים לא יהנו גם

 

[hilasg]

לשתות 3 ליטר פתל , אבל-
לאט לאט מפעם לפעם להוריד את כמות הממתיק שבמשקה עד שמים יהיו גם טעימים.
כך עשיתי עם קפה +2 כפיות סוכר.

להוריד מנס קפה זה הרבה יותר קל מאשר להוריד בפטל, הכמויות שונות
ומי שרגיל לפטל מתוק יתקשה הרבה יותר להוריד בכמות הסירופ..
ממליצה כמו האחרים ליטר מים וליטר פטל
אולי מים קרים ממש
לגבי סודה - יה הטוענים שלא כדאי לצרוך כי זה מנפח את הקיבה כמו קולה או כל משקה מוגז אחר..
זה שאלה של יחסיות אם לא אשתה סודה אצרוך פטל או קולה עדיף סודה..

 

[ברוך 2]

בהקשר לצום ברור ש-3 ליטר פטל

 

[סטוכיומטריה]

זו שאלה לדיאטנית

 

[הקה]

עכשיו לפני הצום חובה לשתות כמה שיותר, רק לא קפה, כל השאר- מה שאת שותה יותר, יותר טוב, אחרי תשדעה באב מומלץ להתחיל לעשות שינוי ולהתרגל אליו לפני יו"כ

 

[tbh]

0 ליטר משניהם.
תוך יום- יומיים לכל היותר הוא כבר יהיה מסוגל לשתות 3 ליטר מים, ובבת אחת

אני אישית חושבת שליטר מים עדיף. (לא לפני הצום כמובן, לצום- שותים מה שאפשר)

 

[ר.א.א]

מבחינת נוזלים יצא מחקר לאחרונה שמשקאות ממותקים מכניסים לגוף את אותה כמות נוזלים!
אבל.
יש בזה כ"כ הרבה סיכונים בלשתות יותר מידאי סוכר זה גורם לעייפות ח"ו לסוכרת הרגשה כללית רעה
אני לא אומר לא לשתות בוודאי שלשתות אבל למנן את זה בצורה נכונה
ובקשר להתמכרות פשוט לעשות מה שעושים במקרה של התמכרות!
בכל מקרה בנתיים עד שמצליחים או אם לא מצליחים חשוב מאוד!!!!!!!!!!!!!!!!! להקפיד לעשות פעילות גופנית (אם זה הליכות אז לפחות 20 דקות ביום 2/3 בשבוע) ולתת לגוף לפרק את הסוכרים כמו שהוא צריך
זה מכונה משוכללת אבל צריך לדעת איך לתפעל אותה בחסדי ה'
בהצלחה