מה נותן לך כוח?

[studio dv.d]

במרוץ של החיים, עבודה, בית, ילדים, בעל, כביסות, נקיונות, קניות ועוד היד נטויה....
איך אתן ממלאות מצברים, מה אתן עושות כדי לא לצאת גמורות וסחוטות פיזית ונפשית...

כל טיפ, רעיון ועיצה יתקבלו בברכה....

 

[חסידה]

פעם בשבוע הולכים לברכה, לשעה של שחיה.
משחרר ובריא.

 

[תמנתי ווב דיזיין]

שבת.
זה המנוע של כל השבוע.
התנתקות מהמחשב והלקוחות והעבודה.

 

[red]

להרים עיניים לשמים, ולהגיד: ה', תן לי כח להמשיך....
כשאני נוכחת לראות גילויים קטנים של השגחה פרטית, זה נותן המון כח!
כל מי שינסה לפקוח עין מיד יראה עשרות גילויי השגחה מתגלגלים לידו...

 

[סא איור]

"לגנוב" במהלך השבוע קצת זמן ולקרוא[עיתון\ סיפור בהמשכים]

 

[לשם שינוי]

לשבת כל יום בין 3 ל-5 דק' ולעשות רשימה של הדברים הקטנים שהקב"ה היטיב עימנו היום.
זה מתחיל בהספקתי את האוטובוס ונגמר ב....
תתפלאו לראות כמה הרבה דברים כאלה יש לנו ואנחנו לא שמים אליהם לב.
עם הזמן הרשימה פשוט מתארכת ומתארכת וזה נותן המון המון כח ושמחה להכל.

בהצלחה!

 

[mig]

שבת.
זה המנוע של כל השבוע.
התנתקות מהמחשב והלקוחות והעבודה.

שבת הוא יום ממש לא קל!
צריכים לפניו, אחריו וק"ו באמצע הרבה הרבה כח.

 

[לשם שינוי]

פעם בשבוע הולכים לברכה, לשעה של שחיה.
משחרר ובריא.

התחלתי עכשיו גם ללכת בקביעות. אכן משחרר, מהנה ובריא.
מה שכן, ברור לי שעם הזמן יהיו לא אחת פעמים שאוותר על זה דווקא מתוך עומס ולחץ...

צריך ממש אופי ביום לחוץ גשום וקר להחליט שעוזבים הכל והולכים לבריכה.

דבר נוסף שצריך, זה בריכה נגישה .
.
.
.

 

[mig]

היום נגמרו השבע ברכות של אחי,
צבע הרצפה...
ערמות הכלים...
והכביסות...

החתן כלה בחול המועד וכל הסביבה חוגגת איתם וממשיכה סדר יום כרגיל...
אמא של הבייביסטריות שלי ילדה אז גם אין לי עזרה...
אני מחכה לגמדים הקטנים לפני שאני קורסת...

באמת מה מציף את ראשכן אל מעל המים? לא מצפה ליותר מזה...

 

[studio dv.d]

היום נגמרו השבע ברכות של אחי,
צבע הרצפה...
ערמות הכלים...
והכביסות...

החתן כלה בחול המועד וכל הסביבה חוגגת איתם וממשיכה סדר יום כרגיל...
אמא של הבייביסטריות שלי ילדה אז גם אין לי עזרה...
אני מחכה לגמדים הקטנים לפני שאני קורסת...

באמת מה מציף את ראשכן אל מעל המים? לא מצפה ליותר מזה...

זה בדיוק מה שאני שואלת, גמני אחרי חתונה של אח, שיום אחרי החתונה היו הארוסים של גיסתי ומיד בשבת, שבת חתן ענקית שאפשר לומר שאני ארגנתי, בנוסף יש עבודה, ילדים, כביסות בלאגנים ו.. אוטוטו חתונה של גיסתי....

אני חייבת משו שיתן לי קצת, טיפטיפונת כוח להמשיך הלאה, ברור שתמיד להתפלל זה טוב, אבל מעבר לזה, יצא לי כבר כמה פעמים לקרוא כתבות שאישה צריכה למצוא לה זמן להתרעננות ולצאת קצת, אז אני שואלת, איך עושים את זה? ומה בדיוק? נכון שכל אחת יש לה את הדרך שלה להתרענן ולאסוף כוח, אבל אדרבה שכל אחת תגיד איך היא עושה את זה וננסה ללמוד אחת מהשניה....

תודה ובהצלחה לכולנו.

 

[שירי כהן]

בריכה זה לוקסוס,
מבחינתי בעיקר של זמן -
המרחק בד"כ, המקלחת לפני אחרי...
כיף ושחררור גדול, אבל בלגן.

אז בקבוע, כמו שאומרים - ממליצה בחום לכל אחת ללכת להתעמלות פעם-פעמיים בשבוע,
לא (רק) בשביל הכיף, בשביל הבריאות!!!
אני פי 2 עירנית מאז התחלתי, ולא ישנה יותר בלילה...

בשביל הפינוק - כל אחת ומה שמדבר אליה...
אמבטיה טובה, חמה וארוכה עם שלט על הדלת,
את ה'חמלו' מהמתכוני ארוחת ערב,
לצאת להליכה עם חברה שכיף ללכת איתה, (עדיף מהסוג שיודע לצחוק בריא)
למצוא זמן לקרוא!!
אם יש אפשרות ללמוד משהו שאוהבים (לא רק בביל העבודה שלך, למשל - תכשיטנות חובבנית, או לשמוע הרצאה שאת אוהבת)
מוזיקה,
ולמצוא זמן למה שאת באמת נהנית ואוהבת לעשות, ולא זכרתי או ידעתי לכתוב...
(:

בהצלחה!

 

[שירי כהן]

סטודיו - לא תאמיני שיש לך זמן להתעמלות, למשל, עד שפשוט תעשי את זה,
בכמה זמן כבר מדובר?
שעה? שעתיים בשבוע?
אני בטוחה שיש לך לשריין את זה,
וזה פשוט עושה פלאות.

 

[לשם שינוי]

כמו שכתבה שירי, פשוט לעשות דברים שאוהבים.

 

[tamar]

ספר טוב
שוקולד או משהו טעים אחר
אמבטיה
קורס- גם כיף להכיר נשים אחרות, גם חווית הלימוד
יציאה להליכה עם חברה

 

[כוכב103]

אצלי "יום קניות" פעם בכמה שבועות הוא דבר מרענן
(אם הבעל יכול לבוא גם - אז מה טוב)

מודיעים מראש בעבודה שלא מגיעים,
דואגים לבייביסיטר לצהריים
יוצאים על הבוקר,
עושים סבב קניות, מכל הסוגים:
בגדים, ספרים, צעצועים (וגם אוכל טוב...)

וחוזרים לקראת הערב עייפים ומרוצים
לפעמים חוזרים אפילו בידיים ריקות אבל לא זה העיקר

 

[אא]

זה בדיוק מה שאני שואלת, גמני אחרי חתונה של אח, שיום אחרי החתונה היו הארוסים של גיסתי ומיד בשבת, שבת חתן ענקית שאפשר לומר שאני ארגנתי, בנוסף יש עבודה, ילדים, כביסות בלאגנים ו.. אוטוטו חתונה של גיסתי....

אני חייבת משו שיתן לי קצת, טיפטיפונת כוח להמשיך הלאה, ברור שתמיד להתפלל זה טוב, אבל מעבר לזה, יצא לי כבר כמה פעמים לקרוא כתבות שאישה צריכה למצוא לה זמן להתרעננות ולצאת קצת, אז אני שואלת, איך עושים את זה? ומה בדיוק? נכון שכל אחת יש לה את הדרך שלה להתרענן ולאסוף כוח, אבל אדרבה שכל אחת תגיד איך היא עושה את זה וננסה ללמוד אחת מהשניה....

תודה ובהצלחה לכולנו.

לזכור שמדובר ב"צרות של עשירים"!!!

 

[צמרת]

בזמן האחרון מידי פעם כדי למלא מצברים, אני נכנסת לאתר של הידברות, יש שם הרצאות מאלפות של הרב זמיר כהן (אם יש לי כח להחזיק ראש) או הרצאות של הרב יצחק פנגר, מצחיקות שממש עושות מצב רוח, ממליצה בחום
גם למי שיש תקציב, ללמוד קורסים, אני זוכרת את קורס הפלאש שלמדתי בפרוג כחוויה.

 

[אא]

בזמן האחרון מידי פעם כדי למלא מצברים, אני נכנסת לאתר של הידברות, יש שם הרצאות מאלפות של הרב זמיר כהן (אם יש לי כח להחזיק ראש) או הרצאות של הרב יצחק פנגר, מצחיקות שממש עושות מצב רוח, ממליצה בחום
גם למי שיש תקציב, ללמוד קורסים, אני זוכרת את קורס הפלאש שלמדתי בפרוג כחוויה.

ואני ממליצה מאד על ההרצאות של הרבנית ימימה מזרחי באתר "אשירה".
גם מלאות תוכן, גם נעימות וקלות לצפייה, וגם נותנות המון כוח לאישה ולאם היהודיה.

 

[mig]

אין לי אפשרויות צפיה בנ"ל.
גם לדעתי צחוק בריא עושה את החיים קלים יותר,
יש לכם מושג על מאמרים/ ספרים בעלי תוכן הכתובים בצורה משעשעת ומצחיקה?
(אגב, בזאת אמליץ על ספריה של חיה הרצברג מורה ג'ינג'ית, ואמא למה)

 

[אושר]

אין לי אפשרויות צפיה בנ"ל.
גם לדעתי צחוק בריא עושה את החיים קלים יותר,
יש לכם מושג על מאמרים/ ספרים בעלי תוכן הכתובים בצורה משעשעת ומצחיקה?
(אגב, בזאת אמליץ על ספריה של חיה הרצברג מורה ג'ינג'ית, ואמא למה)

ברצינות, של עליזה. שני כרכים.