דרוש מתכון יש לי כמה קילו ברוקלי \ כרובית נקי ...מה עושים איתם ?

[פוטו טופ]

מחפשת רעיונות ומתכונים לברוקולי \ כרובית (מה ההבדל ואיך מבחינים ?)

רצוי עם אפשרות להקפאה כי הכמות גדולה

תודה לעונות

 

[חינדלה]

אני באה לקחת, אם זה מיותר!!
זה ממתק מהטבע, הדבר הזה...

אני חותכת לפרחי כרובית (הלבן) וברוקולי (הירוק) ומכניסה לתנור.
או עם זילוף של קצת שמן זית ותבלינים - אם רוצים מהיר ודיאטטי יותר.
או לצפות כמו שניצלונים - עם ביצה ופירורית מתובלת. ואםלא בקטע דיאטטי אפשר גם לטגן...

יוצא קריספי וטעים בטירוף..
ומניסיון, אין צורך בהקפאה.... אפילו הקטנים אצלנו מתגנבים למטבח לנשנש

או -
סלט חי של פרחונים קטנטנים עם בצל, חמוציות ואגוזים על בסיס רוטב מיונז.
או עם גזר, גמבה, בצל.

יש מתכונים גם לפשטידה, או מרק...

אלו ירקות שטובים בכל ווריאציה

 

[רחלה 123]

אפשר לעזור לך לדלל?

 

[ש.ב.א]

תוצאות חיפוש ל: ברוקולי

www.prog.co.il

 

[ש.ב.א]

תוצאות חיפוש ל: כרובית

www.prog.co.il

 

[איילה אור]

אפשר לעשות מרק כרובית מוקרם, טעים מאד!!

 

[תמי אחת]

וואו, בכל וריאציה הם מוצלחים. מעשירים כל תבשיל

 

[משתמשת אחת]

טעימים ממש!
אפשר בתנור עם שמן זית ומלח, קריספי וכולם אצלנו אוהבים.
אפשר גם כרובית מוקרמת בתנור