בריאות יש דבר כזה להתפטר מהליקובקטור???? עזרה !!

[רייצל V]

על מה מומלצץ על אנטיביוטיקה
או טיפולים טבעיים כמו רפלקסולוגיה וכו
אשמח לעזרה ממי שעבר את זה .....

 

[למה?]

על מה מומלצץ על אנטיביוטיקה
או טיפולים טבעיים כמו רפלקסולוגיה וכו
אשמח לעזרה ממי שעבר את זה .....

מצטרף
אבל אני רוצה להמשיך לאכול הכל שוקולד - רוגלך - בורקס - קפה - וכל הדברים הטובים...

אגב, האנטיביוטיקה לא עוזר כי חוזר אח"כ.
הדבר היחיד שעוזר לי מאוד אומפרדקס (אבל זה רק הרגעה ולא תרופה שמחסל החיידק)

 

[A160161162]

אני סבלתי מהחיידק, והטיפול האנטיביוטי המשולש לא עזר לי, עד שהפסקתי "להזין" אותו.

החיידקים במערכת העיכול מפרקים את הפסולת ו/או המזון הבלתי מעוכל שנוצר מהמזון שאכלנו,
אם האוכל לא התעכל כראוי (כגון בשל אכילת יתר, מזון מתועש ומעובד, חוסר בחומצות קיבה או אנזימי עיכול)
אזי הוא יעבור פירוק והתססה על ידי החיידקים שבמערכת העיכול.

הליקובקטור נמצא ופועל בקיבה כאשר יש בה אוכל בלתי מעוכל (ונמצא גם כשיש דלקת או אולקוס בקיבה)
האוכל הזה יושב שם כאבן שאין לה הופכין, והוא מהווה מצע לחיידק,

ברגע ששינתי את התזונה, והפסקתי לאכול מזון מתועש ובעיקר מאפים מקמח לבד שיוצרים פסולת מרובה,
ואכלתי יותר פירות וירקות ובעיקר עלים ירוקים, מרקי ירקות, לחם קמח מלא, דגנים מלאים (כגון אורז מלא, קינואה, כוסמת, שיבולת שועל) וקטניות (כגון עדשים, שעועית מש) וכמות מועטה של בשר ודגים (עד פעמיים בשבוע)
מערכת העיכול והקיבה התנקו תוך שבועיים מהפסולת שבה - והחיידק נעלם מעצמו.
וכל התסמינים של הצרבות וכדו' עברו לי, כולל העצירות ממנה סבלתי שנים רבות, בגלל מוצרי הקמח הלבן.

עוד נקודה חשובה:
מי שלוקח (או לקח בעבר) אנטיביוטיקה להריגת החיידק (או שמן אורגנו וכדו'),
אזי שידע שהיא אמנם הורגת זמנית את החיידק ההילקובטקר (אבל הוא חוזר שוב כל עוד יש פסולת בקיבה)
אבל היא מחסלת גם את החיידקים הטובים שבמעי, ולקיחתה לאורך זמן - עלולה לגרום להשתלטות של קנדידה או שאר פרזיטים במעי כגון תולעים.

ולכן מי שלוקח אנטיביוטיקה צריך לקחת שעתים אחרי פרוביוטיקה, כדי לשמור על איזון חיידקי המעי,
אפשר לאכול יוגורט טבעי העשיר בפרוביוטיקה טבעית (עדיף חלב עיזים שהוא יותר בסיסי לגוף). ולאכול כל יום כף שתים של זרעי פשתן וצ'יה טחונים (טוחנים ומקפיאים) עם הסלט וכדו' - מפני שהם משמשים מצע לאותם החיידקים הטובים, ומסייעים גם למניעת עצירות.

לגבי לקיחת כדורים סותרי חומצה,
הסותרי חומצה לא מסירים את הגורם לתסיסה (אוכל בלתי מעוכל),
אלא הם מנטלים את חומצות הקיבה,
אבל יש לדעת, שחומצה זו חיונית לספיגת מינרלים וויטמינים וחוסר בחומצת קיבה לאורך זמן - יפגע בספיגתם ויהיה לנו חסרים תזונתיים כמו של B12 ואבץ
בנוסף החלבונים שבמזון כגון אלו שבבשר בדגים ובקטניות - צריכים חומצות קיבה על מנת להתעכל, וחוסר בחומצת קיבה יגרום לעיכול לא תקין שלהם, והם יתקעו בקיבה זמן רב ויעברו פירוק ותסיסה ע"י החיידק, והמצב שלכם רק ילך ויחמיר.

הפתרון הוא אחד - שינוי תזונתי - ובעיקר הפסקת אכילת ג'אנק פוד, כגון רוגלכים, בורקסים, פיצות, וכל מוצרי הקמח הלבן. לפחות עד שהמערכת תתנקה, (אתם לא תרצו להחזיר אותם כי למה לכם לסבול שוב).
מי שרוצה להמשיך "ליהנות מהחיים" - שיבושם לו, ושאל יתפלא אם המצב רק ילך ויחמיר בשל תסיסת המזון,
גירוי מתמיד של דופן הקיבה ע"י מזון שנתקע שם זמן רב - עלול לגרום עם הזמן לדלקת ואף לכיב קיבה.

לגבי הקפה:
שתית קפה (וכן שוקולד, קפאין, עישון, שומנים) גורמת להרפיית הסוגר בין הוושט לקיבה וגורמת למזון לעלות למעלה לוושט.

כמו כן שתית קפה סמוך לאכול - מפריע לספיגת ברזל ומינרלים אחרים. ראו עוד על קפה כאן.

עובדות מעוררות על קפה וקפאין | ביוגנוסטיקה

ישנם דיווחים סותרים על תוצאות מחקרים בנוגע להשפעת הקפה על גוף האדם. מחקר אחד קובע כי הקפה טוב לבריאות ואילו המחקר הבא בתור קובע הפוך בדיוק. […]

www.biognostica.co.il

רפואה שלימה!!!

 

[רייצל V]

הבנתי מהרופא שלא לקחת פרוביוטיקה לאחר לקיחת האנטיביוטיקה
וזה סותר אץ מה שנכתב כאן שיש לקחת פרוביוטיקה
מישהו יודע משהו על כך?

 

[A160161162]

לוקחים שעתיים אחרי (או לפחות לפני השינה), אם לא רוצים לעשות נזק לחיידקי המעי,
וחבל שיש רופאים שלא מבינים בזה ואומרים סתם דברים,
כמו שלי הרופא אמר תשתה סודה זה ייקל עליך, אני לא צריך הקלה אני צריך ריפוי,
הם לא יודעים מדוע החיידק מתפרץ ומאשימים את החיידק במקום את התזונה הקלוקלת שנתקעת זמן רב במערכת העיכול,
בכל מקרה אין בלקיחתה שום נזק לגוף. - כמובן יש לקחת תוסף איכותי כגון של סופהרב.

אם עוד לא לקחתם אנטיביוטיקה - עדיף שתעשו שינוי תזונתי, תוך שבועיים תוך שינוי דרסטי.

נסתי להסביר ככל יכולתי דרך המקלדת, אבל כנראה שלא הובנתי מספיק, או שפשוט מעדיפים להקשיב לרופא, זה זכותכם, אבל חבל שסתם תסבלו.

אפשר לקרוא על כך בקובץ הנמצא כאן

חיידק הליקובקטור

אשמח לעצות לטיפול בהליקובקטור מלבד בטיפול אנטיביוטי קשוח, בתודה מראש.

www.prog.co.il

 

[רייצל V]

מה בעיקר מומלץ לשנות בתזונה ומה אפשרי לאכל?
אשמח לסדר עדיפויות
תודה

 

[A160161162]

כדי לענות על שאלה כזו, צריך לדעת מה אתם אוכלים ביום יום בארוחות שלכם: בוקר, צהרים וערב.
אבל בגדול סדר העדיפויות הוא (לאדם חולה כגון עם דלקות במעי או בקיבה - התפריט יותר נוקשה):

1. ירקות ועלים ירוקים - לפחות בשתי סעודות.
2. קטניות – עדיף קלות לעיכול כגון שעועית מש, עדשים.
3. מרקים מירקות.
4. דגנים מלאים.
5. לחם מקח מלא - עדיף כוסמין.
6. ביצה עד אחת ליום. (עדיף אורגני או מעושרת באומגה 3).
7. מוצרי חלב - קוטג', יוגורט (עדיף מעיזים) - עד פעם ביום.
8. עוף או דגי ים - סלומון, הרינג, דניס. [מושט לא מומלץ]. עד פעמיים בשבוע.
9. ללא מזונות מעובדים ושומנים מתועשים - עוגות, עוגיות, פסטות, פיצות, פלאפל. וכו'.

מצורף קובץ מובנה עם טבלה מסודרת.

 

[שמעון לוינזון]

לאבא שלי [וגם לאח שלו] היה את החיידק הזה עד למצב שבקושי יכל לאכול משהו, וב''ה יש לו איזה רוקח זקן ליד הבית שאמר לו שחבל לקחת אנטיביוטיקה כי זה לא עוזר, הוא אמר לו לקנות נבטי ברוקולי, קונים את זה על המצע גידול שלו זה נראה כמו קופסה של עוגה ולאכול חופן מזה שלוש פעמים ביום אפשר גם לשלב את זה בסלט חי, אבא שלי אכל את זה תקופה וב''ה זה חלף כלא היה, וגם לא חזר אליו ב''ה רפואה שלמה!

 

[English Tech]

הבנתי מהרופא שלא לקחת פרוביוטיקה לאחר לקיחת האנטיביוטיקה
וזה סותר אץ מה שנכתב כאן שיש לקחת פרוביוטיקה
מישהו יודע משהו על כך?

אנטיביוטיקה בבוקר ובערב ופרוביוטיקה בצהריים...

לשאלת פותחת האשכול, יש כאלה שמתפטרים מהליקובקטר בקלות, ויש כאלה שלא יתפטרו מזה לעולם וכמובן שיש ביניים

 

[A160161162]

לא צריך וגם אי אפשר להתפטר ממנו לעולם,
כי החיידק נמצא אצל כולם במערכת העיכול, כמו שאר החיידקים,
וזה הטעות וחוסר הבנה בסיסית בהבנת מערכת העיכול עם החיידקים השוכנים בה.
החיידק מתרבה באזור הקיבה רק כשיש לו "מצע" של פסולת או כשיש דלקת ברירית הקיבה,
כאשר מסירים את ה"פסולת" - ע"י תזונה נכונה, אזי הוא חוזר לממדיו הטבעיים, ואנו לא נסבול יותר.
כך שלקיחת אנטיביוטיקה מיותרת לגמרי למי שאוכל נכון,
אבל אם בכל זאת לוקחים (עם שינוי תזונתי כמובן), אזי יש לקחת גם פרוביוטיקה שעתים אחרי, או לפני השינה. כדי לא לגרום נזק לחיידקי המעי.

 

[W2E3E3]

כהמשך לשאלה ולתשובות
האם גרעינים פיצוחים וכדומה ג"כ נחשבים פסולת [זה מה שנכנס לפה בגלל הצורך ללעוס לפחות פעמיים ביום, שאר המאכלים יוצאים החוצה תוך כמה דקות מקסימום חצי שעה ]

עוד שאלה למבינים, האם בקע בוושט מוסיף למצב הבעייתי או שאין קשר ?

 

[A160161162]

כל מזון משאיר פסולת, אבל הוא אמור לצאת, אם הערכת העיכול תקינה, ואין עצירות וכדו',
רק שהפסלות של חלבונים מהחי ומוצרי קמח לבן נתקעים שם זמן רב יותר,
וככל שהם יישארו זמן רב בקיבה ככה יהיה יותר "אוכל" לחיידק,
בדר"כ הדבר נובע בשל חוסר חומצות קיבה, החיוני בעיקר לעיכול החלבונים, וכשהם לא מתעכלים אזי המזון תוסס בקיבה ובשאר אברי העיכול.

בנוסף, עודף בצקים במיוחד אם הם גם שומניים, עלולים לגרום לפתיחת השוער שבין הקיבה לוושט ולעליית המזון למעלה.

זרעים שלמים כמו שומשום, קצח, פשתן צריך ללעוס היטב אחרת הם יצאו כמו שנכנסו,
לכן מומלץ לטחון ולהקפיא ולהוסיף לאכול.
אגוזים ושקדים יותר קלים ללעיסה, אבל הם גם שומניים ואין להפריז יותר מידי, במיוחד אם זה קלוי ומלוח. מומלץ לאכול טרי או לקלות קלות בבית.
שקדים מושרים ללא קליפה (כ-20 ביום) הם מזון מצוין העשיר בסידן ועוד מינרלים.

לגבי בקע בסרעפת
הסרעפת היא שריר רחב היוצר הפרדה בין בית החזה לחלל הבטן.
גם הוושט עובר דרך פתח הסרעפת ודרך חלל הבטן ומתחבר אל הקיבה.
הבקע הסרעפתי הינו סוג של בליטה של חלקי הקיבה הנודדים דרך הסרעפת.
כאשר הבקע מחמיר, הוא עלול לגרום למזון, רכיבי מזון לא מעוכלים, חומצות קיבה - ליצור ריפלוקס חזרה אל הוושט.
לכן בוודאי שמזון מתועש ו/או שומני יכול להחמיר את החזר האוכל אל הוושט.

להרחבה ראה כאן

בקע סרעפתי - למה זה קורה ומה יכול לעזור? - EatWell

האם בקע סרעפתי גורם לריפלוקס? מדוע הוא נוצר? כיצד הוא מאובחן? מה הקשר בינו לבין צרבת? ואיך ניתן להקל על התסמינים? לחצו לקריאה

eatwell.co.il

 

[A160161162]

שכחתי לצרף קובץ מתכונים טעימים ובריאים (כולל קינוחי בריאות), כדי שלא תחשבו שאין מה לאכול.
זהירות ממכר!!!

 

[W2E3E3]

אוו, איזה מידע
תודה רבה.

לגבי שתיה - שתיה מתוקה שתיה מוגזת וכולהו
יש המלצות מיוחדות ?

 

[ש. צ. וינמן]

הפתרון המלא הוא לקחת פריביוטיקה. 4 כדורים ביום למשך כמה שבועות ולאחר מכן להוריד מינון לפעם ביום.
מנסיון של אנשים שאני מכירה. אנשים שלקחו כמה סיבובי אנטיביוטיקה שלא עזרו להם. מעבר לפריביוטיקה חיסל את הבעיה.

 

[A160161162]

אוו, איזה מידע
תודה רבה.
לגבי שתיה - שתיה מתוקה שתיה מוגזת וכולהו
יש המלצות מיוחדות ?

בשמחה,
(ד"א: זה מידע מתומצת יש עוד הרבה מה להרחיב).

לגבי שתיה, בכללי לא מומלץ בכלל שתיה מוגזת עם סוכרים, וכל שכן בזמן שיש התפרצות של החיידק או בזמן דלקת.
אפשר לשתות סודה. ומים כמובן. אפשר וגם מומלץ לשתות תה צמחים.

למי שקשה אפשר לקנות תרכיז תפוחים 100% טבעי ללא סוכרים מזוקקים.

אפשר גם תה מ'פירות יער' - יש לו טעם כמו פטל.

 

[דינמיק]

תודה על המידע!
עשית את התזונה הזו לשבועיים והערכים בבדיקה הראו שאתה נקי מהחיידק או שהתסמינים הסתיימו?
ועוד משהו, נמנעת לחלוטין מסוכר כולל פירות?

 

[מרים זינגר]

לאבא שלי [וגם לאח שלו] היה את החיידק הזה עד למצב שבקושי יכל לאכול משהו, וב''ה יש לו איזה רוקח זקן ליד הבית שאמר לו שחבל לקחת אנטיביוטיקה כי זה לא עוזר, הוא אמר לו לקנות נבטי ברוקולי, קונים את זה על המצע גידול שלו זה נראה כמו קופסה של עוגה ולאכול חופן מזה שלוש פעמים ביום אפשר גם לשלב את זה בסלט חי, אבא שלי אכל את זה תקופה וב''ה זה חלף כלא היה, וגם לא חזר אליו ב''ה רפואה שלמה!

איפה אפשר להשיג נבטי ברוקולי?

 

[A160161162]

כן, בערך שבועיים, וכל התסמינים עוברים.
צריך להתרגל לתזונה בהדרגה,
זה גם תזונה שהצילה אותי ועוד רבים מעצירות של שנים.
תזונה עשירה בסיבים תזונתיים ונוגדי חמצון - הנמצאים בירקות, עלים ירוקים, קטניות ודגנים מלאים,
מסייעת למניעת הרבה מחלות ובעיות ובעיקר במערכת העיכול.

 

[A160161162]

לגבי פירות, אפשר פרי שתים, אבל לא הרבה. (ולבדוק איך הגוף מגיב).

כן, בערך שבועיים, וכל התסמינים עוברים.
צריך להתרגל לתזונה בהדרגה,
זה גם תזונה שהצילה אותי ועוד רבים מעצירות של שנים.
תזונה עשירה בסיבים תזונתיים ונוגדי חמצון - הנמצאים בירקות, עלים ירוקים, קטניות ודגנים מלאים,
מסייעת למניעת הרבה מחלות ובעיות ובעיקר במערכת העיכול.