דיון ילדה שמסרבת לאכול לחם!

[עוגת שיש]

הילדה שלי בגיל 3.5 לאחרונה לא מוכנה לחם זה כולל פיתות, לחמניות וכד', כל יום שוברת ת'ראש מה להכין לה ארוחת ערב
ניסיתי חלב וקורנפלקס, דייסות למיניהן, אבל בכ"ז מחפשת רעיון למשהו קל להכנה, בריא ומשביע או איך ניתן לשכנע אותה כן לאכול לחם, בכל זאת מוצר בסיסי!
תודה לעונות!

 

[חני גרינשטיין]

רק בארוחת ערב, או כל היום?

אם זה רק ארוחת ערב זה ממש לא נורא.
הילד שלי (בן חמש וחצי) אוכל בארוחת ערב ביצה, גבינה וירקות.
נדיר שהוא אוכל לחם בערב והוא שבע וישן היטב.

בבוקר, בגן, הוא אוכל סנדביץ מכל סוג שהוא.

אם היא לא נוגעת בכלל בלחם - זו יכולה להיות בעיה תחושתית.
תני לה פריכיות, קרקרים וכדו

 

[קומבינה]

יש לה עודפי שומן?
לפעמים יש ירידה בתיאבון באיזור גילאי 3 ו6
הגוף פשוט מנסה להיפטר מעודפים ע"י ירידה בתאבון
ואין מה להילחץ, הוא משתמש במאגרים
יש מצב שזה הסיפור שלה?

 

[עוגת שיש]

בבוקר היא עושה טובה כי הגננות מחייבות ואוכלת מעט לחם ולא מוכנה עם שום ממרח!
מעניין לנסות פריכיות וכד' - לא חשבתי על הקטע התחושתי כאן בסיפור.

 

[שועלית]

היא מבינה הסברים?
אני לבת שלי בת 4 הסברתי למה חשוב לאכול לחם שזה עושה אותה חזקה ויותר שמחה ויהיה לה כוח יותר לשחק עם החברות וכו'
והתייעצתי איתה מה היא רוצה שאני אשים לה בתיק, נתתי לה אופציות שאני רוצה לשים לה והיא שיתפה פעולה ובחרה כמה דברים.
וכמובן שהיו לה תנאים משלה כמו: בלי קשה, כל יום משהו אחר ושהיא לא חייבת לגמור ממש את הכל.
תכלס זה עובד.
גם כל יום שהיא חוזרת הביתה היא יושבת איתי על הספה ומראה לי מה היא אכלה ולמה היא לא גמרה וכו'
לדעתי זה נותן לה המון מוטיבציה להשתדל לאכול, אני מראה לה כמה אני שמחה כשהיא אוכלת.

 

[אביה עיצוב פנים]

יש לי ילד בן3 גם לא אוכל בכלל לחמים{לא היה אוכל אפעם} אבל אצלו זה לחמים בצקים כלום פשוט לא נוגע!
פיצות מאפים לחם מטוגן לא מדבר אליו בהחלט קשה עם הארוחות אבל נותנת לו בעיקר מזונות לגן וזה משביע אותו.

 

[עוגת שיש]

יש לה עודפי שומן?
לפעמים יש ירידה בתיאבון באיזור גילאי 3 ו6
הגוף פשוט מנסה להיפטר מעודפים ע"י ירידה בתאבון
ואין מה להילחץ, הוא משתמש במאגרים
יש מצב שזה הסיפור שלה?

ממש מעניין מה שאת כותבת!!! יש לה בהחלט עודפי שומן.
אבל לממתקים יש לה דווקא תאבון מוגבר...
למה הכוונה אין מה להילחץ-לצפות שתשבע רק מסלט וביצה לדוגמא כי הגוף משתמש במאגרים ישנים?

 

[מציאותית]

@עוגת שיש את מדברת על לחם לבן?
אם כן, אל תלחצי מזה, כי ערכים תזונתיים הוא פחות מכיל
תני לה ירקות (אולי סלט חתוך) עם טחינה, גבינה, לחמית או פתית
לפני השינה לא טוב לאכול יותר מידי
בפרט שאת מציינת שיש לה משקל עודף.
הרבה בריאות!

 

[עוגת שיש]

תודה רבה לכולן על ההכוונה!!

 

[מלינקה]

היתה לי גם תופעה עם הבן שלי. הפיתרון היה לאכול מצות! כך היה תקופה ארוכה
באיזשהו שלב זה עבר לו.
גם היום (בן 11) הוא מסכים לאכול לחם רק עם שוקולד או לחם מטוגן בלבד

 

[שווה מיליונים]

לא חייבים לשבוע מלחם
אפשר ביצה,טונה ,חומוס,ירקות מוצרי חלב וכו'
יותר חשוב להשקיע בחלבונים(גרם חלבון על כל קילו) ובויטמינים
בלחם אין כלום אפשר למצוא פחממה אחרת אם דחוף לך

יכול להיות שזה עושה לה כאבי בטן(לאו דוקא צליאק אולי רגישות) והיא לא יודעת להגדיר מה מציק לה
אל תנסי להכריח אותה

 

[רינת ח]

דייסת קואקר טעים ומשביע

 

[בננה77]

פסטה?

 

[emma]

שתאכל @עוגת שיש

 

[יראת גאולה]

מה לגבי שלוליות גבינה / לביבות / פנקיייקס / ופל בלגי - מה שמכיל חלבון וקמח? (אפשר להכין מלוח או מתוק מופחת סוכר)

 

[בן אלי]

אולי לחם מטוגן?

 

[טנקס]

או איך ניתן לשכנע אותה כן לאכול לחם, בכל זאת מוצר בסיסי!

אני שכנעתי את הבן שלי גם כן בערך בגיל הזה
לאכול לחם עם שוקולד!
וכן כל בוקר הוא אוכל 2 פרוסות מרוחות בשוקולד
ואני רגועה שהוא שבע בחיידר
נכון לא הכי בריא ואולי בכלל לא אבל זה נוסך בי ובו רוגע וזה שווה אתזה

 

[דוד המלך!]

גם לנו יש ילדה בת 4
שלא מוכנה לגעת בלחם / פיתה / לחמניה והמסתעף
עברנו לפריכיות ופרי או ירק כל יום לגן
ואת זה היא עושה טובה ואוכלת
לא כדאי להכריח

 

[BIZZARC- עשירה]

היא אף פעם לא אכלה לחם או שזה נהיה פתאום?
ומאפים ביתיים שהיא מכינה?
ארוחת ערב זה הארוחה היחידה שהיא אוכלת בבית?
מה שמפריע לכם זה שזה מקשה על הארוחת ערב או מבחינת התזונה שלה?

 

[MT אדריכלות ועיצוב]

שהבת שלי היתה בת שנה וחצי/שנתיים לא רצתה בשום אופן לחם פרוס.. הייתי צריכה לשלוח לה למעון לחמניה או פיתה כי רק זה מה שהיתה אוכלת.
עד היום היא עושה לי פרצופים על אוכל. לא דווקא לחם.. היא מפונקת באוכל.
היום היא בת 4 ואני מדברת איתה כל הזמן ומנסה לפתות אותה לאכול כדי שתשבע ושיהיה לה כח וכו'...
כל פעם מגישה לה את זה בצורה אחרת- פעם עם ממרח כזה ופעם אחר.
טוסט למשל היא ממש אוהבת ואני אפילו נותנת לה להכין את הטוסט שלה.. למרוח את הקטשופ ולהניח פרוסת גבינה. היא ממש מבסוטה שהיא בכבודה ובעצמה הכינה את האוכל ומרגישה שייכות לזה.
אני רואה כאן הרבה שכותבות שהילדים אוכלים פריכיות, מצות וכד' אז יכול להיות שמפריע להם הרכות הזו בפה?
תנסי אולי גם לעשות צנימים, אולי יעזור...
בהצלחה!