עזרה ילדה בת 6 שמתקשה להירדם

[ברוך ר]

אני יודע שיש הרבה אשכולות בנושא, אבל אני רוצה מידע מעודכן
איך עוזרים לילדה בת 6 להירדם ?
יכולה לשכב במיטה ולקפץ בה שעות עד 11-12 בלילה !
וכמובן שזה מאד מקשה על הקימה בבוקר ועל הלימודים
מה עושים ?

 

[יופלה אפרסק]

מליטונין ניסיתם?

 

[למען שמו]

מלטונין

 

[ברוך ר]

מליטונין ניסיתם?

לא
איפה קונים והאם זה מאושר בארץ וצריך לזה מרשם רופא ?
כי קראתי באשכולות ישנים של שנים קודמות והיה כתוב שם שזה כן מאושר/לא מאושר אין בבית מרקחת
מה נכון להיום ?

 

[יופלה אפרסק]

לא
איפה קונים והאם זה מאושר בארץ וצריך לזה מרשם רופא ?
כי קראתי באשכולות ישנים של שנים קודמות והיה כתוב שם שזה כן מאושר/לא מאושר אין בבית מרקחת
מה נכון להיום ?

קונים בכל חנות טבע
הם כבר ידריכו איזה מינון לקחת, בד"כ מתחילים עם רבע כדור
זה לא ממכר, ועוזר פלאים
עולה כשקל לכדור

 

[למען שמו]

לא
איפה קונים והאם זה מאושר בארץ וצריך לזה מרשם רופא ?
כי קראתי באשכולות ישנים של שנים קודמות והיה כתוב שם שזה כן מאושר/לא מאושר אין בבית מרקחת
מה נכון להיום ?

לא צריך מרשם.
תתחילו עם כדור של 1 מ"ג וגם אותו אפשר לחצות או אפילו פחות מזה
ניתן לרכוש בבתי טבע

 

[ברוך ר]

קונים בכל חנות טבע
הם כבר ידריכו איזה מינון לקחת, בד"כ מתחילים עם רבע כדור
זה לא ממכר, ועוזר פלאים
עולה כשקל לכדור

וכמה מ"ג ?
ראיתי שיש של 3 מ"ג ויש של 5 ויש גם של 1 מ"ג

 

[יופלה אפרסק]

וכמה מ"ג ?
ראיתי שיש של 3 מ"ג ויש של 5 ויש גם של 1 מ"ג

תתחילו עם כדור של 1 מ"ג וגם אותו אפשר לחצות או אפילו פחות מזה

 

[ברוך ר]

לא צריך מרשם.
תתחילו עם כדור של 1 מ"ג וגם אותו אפשר לחצות או אפילו פחות מזה
ניתן לרכוש בבתי טבע

בכל חנות בית טבע ?
אין מחסור כעת בזה ?
כי ממה שבדקתי בכמה אתרים של חנויות טבע, הופיע שאין תוצאות !
וזה עם טעם ?
כי אם זה מר, אז אין כמעט סיכוי שהילדה תשתה את זה

 

[כבקרת רועה]

יש לי ילד כזה [בן 7] אני נותן לו להשאר ער ולקרוא או לשמוע קלטות סיפורים

בסופו של דבר יש אנשים ]וילדים] שצורכים פחות שינה

 

[למען שמו]

בכל חנות בית טבע ?
אין מחסור כעת בזה ?
כי ממה שבדקתי בכמה אתרים של חנויות טבע, הופיע שאין תוצאות !
וזה עם טעם ?
כי אם זה מר, אז אין כמעט סיכוי שהילדה תשתה את זה

לא יודעת אם יש מחסור -
וזה ממש לא מר, מתוק כמו מציצה (הילדים תמיד מבקשים עוד...)
אם יש מחסור ב 1 מ"ג אפשר לרכוש של יותר ולחלק לגרגירים...

 

[ברוך ר]

יש לי ילד כזה [בן 7] אני נותן לו להשאר ער ולקרוא או לשמוע קלטות סיפורים

בסופו של דבר יש אנשים ]וילדים] שצורכים פחות שינה

אם אני אעשה את זה - היא לא תקום בבוקר לבית הספר מוקדם

 

[כבקרת רועה]

אם אני אעשה את זה - היא לא תקום בבוקר לבית הספר מוקדם

אצלי זה לא מפריע לקימה

ס"ה הוא ישן רק 8 שעות בלילה

 

[למען שמו]

ראיתי כאן

Natural Factors‏, Stress-Relax להרגעת מתח, מלטונין, 1 מ"ג, 90 טבליות לעיסות

il.iherb.com

אבל לא יודעת לגבי כשרות

 

[רותי]

אני מביאה מלטונין - טיפות
התחלתי עם 5 טיפות ירדתי ל2.5
מטפטפת לפה
לדעתי עדיף הספיגה מהירה יותר ויש שליטה על המינות
זה של מקסי הלס בכשרות OU

 

[חיה בד]

מתי היא קמה בבוקר?

 

[ברוך ר]

מתי היא קמה בבוקר?

כעת בחופש קמה ב -10 אבל ביום יום יכולה גם להירדם מאוחר וקמה ב - 7 +

 

[גרפי 1]

אצלי רק מלטונין עזר.
באיזה עיר אתם?
כי בירושלים מצאתי הכי בזול בחנות בגאולה, נראה לי ברחוב מלאכי

 

[בחכמה יבנו]

למה תרופה?
מה יש לה שאינה נרדמת?
מה מונע ממנה?
לוויתי פעם מקרה של ילדה
שלא נרדמה אחרי קריאת ספר מסוים
ההורים לא קשרו לספר
שלחו אותו לסי בי טי
שם גילו מה באמת מטריד אותה
ועזרו לה מאד
בהצלחה

 

[נחמן ג]

לפעמים זה עניין של התרגלות לשעות שינה מאוחרות.
צריך לדעתי לבדוק מה גורם לה להירדם מאוחר.