בריאות טונוס שרירים גבוה ודלקת במפרקים

ליאורה ז.

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
מישהו/י מכיר/ה מקרוב את הנושא?
אומנם קראתי קצת על זה,
אך המידע לא מספיק לי
אני מנסה למצוא דרכים יותר "קלות"
( פחות כואבות...)
כדי שאוכל לתפקד נורמלי.

יש תקופות שאני לא מרגישה את הדלקת
לאחרונה שוב.. חזר.
הטונוס גבוה כמו תמיד :(

התייאשתי מפיזיותרפיה
זה מתיש ואין לי סבלנות..

אשמח לשמוע טיפים,
איך להקל על הכתיבה, ועל הציור
ואיך להרפות שרירים לפני השינה
 

אתי פרידלנדר

משתמש פעיל
מנוי פרימיום
ניסיתם מגנזיום- לשרירים
ופרידום- משקה אלוורה עם MSM, כונדרוטאין ולושוטאין
משקה אנטי דלקתי , יש הרבה שעזר להם בנושא דלקת מפרקים
יותר מידע אם תרצו בפרטי
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קיט ת'

קסט תִּקְרַב רִנָּתִי לְפָנֶיךָ יי כִּדְבָרְךָ הֲבִינֵנִי:קע תָּבוֹא תְּחִנָּתִי לְפָנֶיךָ כְּאִמְרָתְךָ הַצִּילֵנִי:קעא תַּבַּעְנָה שְׂפָתַי תְּהִלָּה כִּי תְלַמְּדֵנִי חֻקֶּיךָ:קעב תַּעַן לְשׁוֹנִי אִמְרָתֶךָ כִּי כָל מִצְוֹתֶיךָ צֶּדֶק:קעג תְּהִי יָדְךָ לְעָזְרֵנִי כִּי פִקּוּדֶיךָ בָחָרְתִּי:קעד תָּאַבְתִּי לִישׁוּעָתְךָ יי וְתוֹרָתְךָ שַׁעֲשֻׁעָי:קעה תְּחִי נַפְשִׁי וּתְהַלְלֶךָּ וּמִשְׁפָּטֶךָ יַעֲזְרֻנִי:קעו תָּעִיתִי כְּשֶׂה אֹבֵד בַּקֵּשׁ עַבְדֶּךָ כִּי מִצְוֹתֶיךָ לֹא שָׁכָחְתִּי:
נקרא  4  פעמים

אתגר AI

בעלי חיים בראשי תיבות • אתגר 134

לוח מודעות

למעלה