דיאטה חטיף בריאות משובח ביותר!

MAGNET · 14/1/20

@טוצ'ה תודה על המתכון, עשיתי ויצא מעולה!
ויתרתי על השקדים והבוטנים שלא היה לי ועדיין יצא מוצלח ברמות
נדבק טוב ונחתך בקלות והכי חשוב הילדים אהבו

טוצ'ה · 14/1/20

נכתב ע"י דיגיטל הפקות:
@טוצ'ה תודה על המתכון, עשיתי ויצא מעולה!
ויתרתי על השקדים והבוטנים שלא היה לי ועדיין יצא מוצלח ברמות
נדבק טוב ונחתך בקלות והכי חשוב הילדים אהבו

איזה כיף!
ממש שמחה לשמוע!

אביגיל9876 · 15/1/20

נכתב ע"י טוצ'ה:
מתכון לחטיף בריאות מושלםםםם שגם הילדים שלכם לא יפסיקו לבקש:

(מבחינת הקלוריות לא בטוח שהמקדם מתאים, אבל אין ספק שהחטיף הזה עדיף ע"פ חטיפים אחרים עתירי סוכר ומלח)

הכלים:
קערה גדולה
כפפות
כף
סיר
תבנית ענקית

החומרים:
כוס קוואקר
3 כוסות פצפוצי אורז מלא (שמה לפעמים רגיל)
1 כוס שומשום (שמה לפעמים מלא)
חצי כוס קוקוס
כוס שקדים פסים
כוס גרעיני חמניה
כוס גרעיני דלעת
חצי כוס חמוציות
כוס בוטן מולבן
כוס אגוזים קצוצים גס

לסירופ:
כוס טחינה גולמית
כוס סילאן
חצי כוס דבש

להניח בקערה את כל החומרים היבשים.(אנחנו בודקים אותם קודם)
להביא את הסירופ לרתיחה (זהירות שלא יישרף). לכבות את האש.
לשפוך לקערה של הכל ולערבב. זהירות- הסירופ רותח.
(אני מתחילה לערבב עם כף ואחכ עוברת לערבב עם כפפות ע"מ להגיע להכל)
לשטח בתבנית חד פעמים ענקית.
להקפיא לחצי שעה.
לחתוך לריבועים/מלבנים ולהחזיר חזרה למקפיא.
אכילה ישר מהמקפיא. אין צורך בהפשרה.

בתאבון רב!
אשמח שתדווחו איך יצא (:

צפה בקובץ המצורף 592141

מה אפשר לשים במקום טחינה גולמית?

טוצ'ה · 15/1/20

נכתב ע"י אביגיל9876:
מה אפשר לשים במקום טחינה גולמית?

האמת שאין לי רעיון...
לא ניסיתי להוריד. אבל אם הבעיה היא רק בטעם אז אפשר לומר שהוא ממש נבלע בים הטעמים.זה לא חטיף טחינה.ממש לא.

רחלי חתן · 15/1/20

מן הסתם שקדיה יכולה להחליף

start · 15/1/20

משהי אולי בררה מה מברכים על זה?

ביקי · 16/1/20

אפשר גם עם קווקר מהיר הכנה? זה מה שיש לי בארון..

הרי זהב · 16/1/20

נכתב ע"י ביקי:
אפשר גם עם קווקר מהיר הכנה? זה מה שיש לי בארון..

אני הכנתי עם זה, יצא מצויין!

start · 16/1/20

...זה סודי מה ברכתם על החטיף?

הרי זהב · 16/1/20

הכנתי עם סירופ מייפל במקום סילאן. וכן קוואקר מהיר הכנה.
יצא מדהיייים!!!

הרי זהב · 16/1/20

נכתב ע"י start:
...זה סודי מה ברכתם על החטיף?

ברכנו אדמה

Zehavitoosh · 16/1/20

זה יוצא טוב ללא אפיה?
רק מערבבים ומקפיאים?
אין צורך באפיה?

הרי זהב · 16/1/20

נכתב ע"י Zehavitoosh:
זה יוצא טוב ללא אפיה?
רק מערבבים ומקפיאים?
אין צורך באפיה?

ללא אפייה, אני הוספתי עוד מעט דבש כי לא התגבש.
אוכלים ישר מהמקפיא כמו שבעלת המתכון אמרה, בטמפרטורת החדר זה דביק וגמיש. ובהקפאה קצרה זה יציב ופריך

java · 16/1/20

אם זה ללא אפיה אני ממליצה לקלות קצת את הזרעונים, ובעיקר את שיבולת השועל.
אין מה להשוות בטעם.
למי שחשוב לה הבריאות ניתן להשאיר לא קלוי, אבל כאמור, ההבדל ממש תהומי.

אוריגמי · 16/1/20

נכתב ע"י אביגיל9876:
מה אפשר לשים במקום טחינה גולמית?

חמאת בוטנים טבעית או שקדיה.

MAGNET · 16/1/20

נכתב ע"י java:
אם זה ללא אפיה אני ממליצה לקלות קצת את הזרעונים, ובעיקר את שיבולת השועל.
אין מה להשוות בטעם.
למי שחשוב לה הבריאות ניתן להשאיר לא קלוי, אבל כאמור, ההבדל ממש תהומי.

לא ניסיתי לקלות אבל חשוב שידעו שזה טעים ברמות גם ללא קליה, ואני לא אחת שאוהבת כל חטיף