תכוונו למה אתם מתכוונים.מחפש רעיונות ומתכונים שתואמים דיאטה כזו וכוללים בעיקר חלבון ושומן ופחות פחמימות.
פחות מחפש דעות לטובת ונגד סוג הדיאטה הזו.
תודה רבה!
לך על המונבטים. הם משביעים מאודדדתודה אני לא מכוון לאטקינס או קטוגני ממש אלא אני רוצה להפחית בעיקר בפחמימות
העניין הוא שאני לא רוצה להיות רעב כי אני אפסיק מהר במצב כזה.
בעיקרון חלבונים אמורים להשביע.תודה אני לא מכוון לאטקינס או קטוגני ממש אלא אני רוצה להפחית בעיקר בפחמימות
העניין הוא שאני לא רוצה להיות רעב כי אני אפסיק מהר במצב כזה.
עם איזה סלט?לך על המונבטים. הם משביעים מאודדד
וכמובן- זה בא עם הסלט- מה יותר טוב מזה?
יש שם בחנות גם הרבה סוגים של נבטים מעניינים כמו נבטים של צנונית, אפונה וכו'.
גם אני התחלתי אחרי פסח דיאטה רצינית שממעיטה מאוד בפחמימות.
הלט הזה על הבוקר- משביע אותי כמעט כל היום!
מה מביא אותך לחשוב שיש בלילה 8 שעות?להקפיד על שינה של 8 שעות לפחות בלילה, מעלה את רמות הלפטין ומוריד את הרעב
אם מאוד רוצים- אז יש 8 שעותמה מביא אותך לחשוב שיש בלילה 8 שעות?
הרגע קניתי.אני שמה: חסה, כרוב וגזר חסלט, קצת בצל ירוק קצוץ, קצת גרעיני חמניה (שומן) וכל המונבטים והנבטים שמוצאת בחנות.
מעדן שאין כמוהו.
סלט הבית של כל מסעדה נחשבת
אפשר גם גרעיני דלעת.אני שמה: חסה, כרוב וגזר חסלט, קצת בצל ירוק קצוץ, קצת גרעיני חמניה (שומן) וכל המונבטים והנבטים שמוצאת בחנות.
מעדן שאין כמוהו.
סלט הבית של כל מסעדה נחשבת
קינואה היא קטנית שיחסית מכילה יותר חלבון מהאחרותאגב קינואה נחשב פחמימה?
לא מדויק בכלל.למיטב ידיעתי בטטה לא נחשבת לפחמימה רגילה ואפשר לאכול
בטטה נחשבת לפחמימה לכל דבר.טונה עם ביצים קשות
שקשוקה
חביתה עם גבינות שמנות מפנקות
לביבות גבינה
דג אפוי טעים עם סלט או ירקות מבושלים
פשטידות ירקות
פשטידת קוטג'
למיטב ידיעתי בטטה לא נחשבת לפחמימה רגילה ואפשר לאכול
משמין מאדרבע כוס שמן
לוח לימודים
מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:
התחלות חדשות
פותחים שנת לימודים בפרוג!
פותחים את שנת הלימודים בפרוג עם מקצועות מתקדמים וחדשנים שיפתחו לכם דלתות בעולם התעסוקה!
ההרשמה בעיצומה!
23.09
כ' אלול
פתיחת מסלול
פיתוח בוטים ואוטומציות עסקיות
מלגות גבוהות!
23.09
כ' אלול
פתיחת מסלול
מאסטר בשיווק דיגיטלי
מלגות גבוהות!
24.09
כ"א אלול
השקה חגיגית!
עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!
מלגות גבוהות!
29.09
כ"ו אלול
פתיחה מסלול:
עימוד ספרי קודש
מסלול תורני
29.09
כ"ו אלול
פתיחת מסלול:
עיצוב ואדריכלות פנים
מלגות גבוהות!
29.09
כ"ו אלול
פתיחת מסלול
חדשנות AI ובינה מלאכותית
קורס מקוצר
26.11
כ"ה חשוון
פתיחת מסלול
פרסום קופי+
מלגות גבוהות!
תהילים פרק צח
א מִזְמוֹר שִׁירוּ לַיי שִׁיר חָדָשׁ כִּי נִפְלָאוֹת עָשָׂה הוֹשִׁיעָה לּוֹ יְמִינוֹ וּזְרוֹעַ קָדְשׁוֹ:ב הוֹדִיעַ יי יְשׁוּעָתוֹ לְעֵינֵי הַגּוֹיִם גִּלָּה צִדְקָתוֹ:ג זָכַר חַסְדּוֹ וֶאֱמוּנָתוֹ לְבֵית יִשְׂרָאֵל רָאוּ כָל אַפְסֵי אָרֶץ אֵת יְשׁוּעַת אֱלֹהֵינוּ:ד הָרִיעוּ לַיי כָּל הָאָרֶץ פִּצְחוּ וְרַנְּנוּ וְזַמֵּרוּ:ה זַמְּרוּ לַיי בְּכִנּוֹר בְּכִנּוֹר וְקוֹל זִמְרָה:ו בַּחֲצֹצְרוֹת וְקוֹל שׁוֹפָר הָרִיעוּ לִפְנֵי הַמֶּלֶךְ יי:ז יִרְעַם הַיָּם וּמְלֹאוֹ תֵּבֵל וְיֹשְׁבֵי בָהּ:ח נְהָרוֹת יִמְחֲאוּ כָף יַחַד הָרִים יְרַנֵּנוּ:ט לִפְנֵי יי כִּי בָא לִשְׁפֹּט הָאָרֶץ יִשְׁפֹּט תֵּבֵל בְּצֶדֶק וְעַמִּים בְּמֵישָׁרִים: