דיאטה לא מזיקה

[מצליחה]

יכולה לשתף מנסיון של שנים בדיאטות.
הוצאתי עשרות אלפי שקלים!!! בלי גוזמא על כל מיני סוגי דיאטות של שרלטנים.
תכל'ס, ירדתי ועליתי (בהריונות) וירדתי שוב ועליתי (בגלל הריון) וכו' וכו'.
בשנה האחרונה ירדתי 22 קילו, בסך הכל הלכתי לדיאטנית של הקופה!
לא עולה כסף אבל שווה זהב.
נתנה לי תפריט, לא חרגתי, ירדתי מדהים, הרגשתי טוב (אני נראית פצצה - כך אומרים).
אני חושבת שהדיאטה הכי פשוטה נמצאת מתחת לאף, לא צריך לחפש רחוק.
ואגב, לשתות 3 ליטר ליום!!! זה אחד הדברים שהכי עזרו לי.
בהצלחה!

 

[Ushaya]

דיאטת הקסם של חיה פוקסמן
טיפות שרקח רופא הומאופת מאצות ים
עולה 750 שח
יורדים בין 10-15 ק"ג ב40 יום
תוכלי לפנות אליי בפרטי

זה נשמע כמו התהליך של ד"ר סימנס, מה שקראו לו HCG, וסליים וכד'.
למקבילי סימנס יש עוד חברות, במחירים זולים יותר. (אפילו בתקופת השיא, סימנס המקורי עלתה 300, לא 750...)

 

[לאה ורחל]

אריאל'ס
מה הרווח בלאכל ארוחת בוקר ב11?
אז ארוחת צהריים אני אוכל ב5?
ומתי ארוחת ערב?
שוב
אין לי צורך לרדת במשקל אני מנסה להבין את הרעיון

 

[פירות יער]

השאלה מה אוכלים בזמן שלוקחים "טיפות קסם"...
ברוב הדיאטות האלה משלמים המון כסף על מוצר ש"שורף שומנים" (אין באמת דבר כזה)
אבל כמובן חייבים להקפיד על התזונה שהם מתווים לך,
שבד"כ כוללת משהו כמו 500 קלוריות ליום.
בקיצור - דיאטות רעב במסווה של מוצר פלא.


לגבי השאלה איך אפשר בלי סנדוויץ' -
אני למשל גיליתי שלחם לא עושה לי טוב במיוחד, ואני דווקא שמחה לוותר על הסנדוויץ'.
מאחר ולא לקחתי את זה לקיצוניות -
היו ימים שהקפדתי על הפירות והיו ימים שלא.
בימים שכן הקפדתי הרגשתי הרבה יותר טוב.

אבל אם את ממש לא יכולה בלעדיו -
אפשר לדחות אותו קצת, ובינתיים לאכול פירות.
אפילו אם הצלחת לדחות את הארוחה ל-11 זה מקסים.

לאכול סוכר על הבוקר, או לשתות קפה על הבוקר -
מכניס את הגוף למעגל קסמים של נפילות אנרגיה לאורך היום.
וכמובן כדי לעבור נפילת אנרגיה צריך "רק משהו קטן מתוק"
אז מכניסים לפה קוביית שוקולד או ממתק אחר
וממשיכים לתחזק את מעגל הקסמים שמשבש את רמות הסוכר, האינסולין וכו',
וגורם לנו לנשנש כל היום.

ואני כותבת את זה בתור אחת שפעם "לא יכלה לפקוח את העיניים בבוקר בלי קפה"
ו"אל תדברו איתי לפני הקפה".
ו"חייבת משהו מתוק אחרי האוכל" (רצוי שיגיע יחד עם כוס קפה...)
זה לא כזה קשה להיגמל.
אני כבר שנים לא נוגעת בקפה,
כלומר - שותה בכיף כוס קפה מדי פעם כשמתחשק לי - בערך פעם בחודשיים...

בהחלט לא אוכלים הרבה
אני בסהכ משתפת מנסיוני , ב,ה ירדתי מדהיםם ואני שומרת על זה כבר תקופה ארוכה
מעבר לכך שזה עושה כ"כ טוב לגוף בכל הנושא של שליטה
בהחלט לא מתאים לכל אחד צריך כח רצון אדיר! והמחיר הוא כולל ליווי אישי של דיאטנית לכל אורך הדיאטה עד שמגיעים ליעד
זו דיאטה מומלצת ומאוד מוכרת! לא תמיד כשחוסכים כסף ניתן להגיע לתוצאות רציניות וגם לשמור עליהם לטווח הרחוק
ואני אומרת את זה כאחת שניסתה המון אפשרויות.

 

[ariels]

אריאל'ס
מה הרווח בלאכל ארוחת בוקר ב11?
אז ארוחת צהריים אני אוכל ב5?
ומתי ארוחת ערב?
שוב
אין לי צורך לרדת במשקל אני מנסה להבין את הרעיון

לא דחיתי את הסנדוויץ', החלפתי אותו בפירות.
אני אישית הוספתי לפעמים גם יוגורט, שקדים ואגוזים, תמרים, חמוציות.
במקום להתחיל את הבוקר עם קפה ועוגיה או משהו מתוק אחר, ואח"כ סנדוויץ'.
(אני יודעת שיש נטיה לחשוב שפירות זה משמין,
אבל בפועל כשהתזונה מאוזנת פירות הם לא משמינים)

ארוחת צהרים בזמנה הרגיל.