ציליאק אשמח לרעיונות על מה אפשר לשבור את הצום- ללא גלוטן

[אסתריקה הלר]

מעדיפה רעיון למשהו קליל
אין לי בבית קמחים מיוחדים (רק ברילי),
אשמח למתכונים

תודה רבה

 

[אקטיבית]

תפו"א מוקרם.
סלט טונה
טורטיות מקמח תירס ממולאות
שקשוקה
בטטות בתנור/ אנטי פסטי
חביתת ירק (בצל/ ברוקולי וכרובית/עגבניות ופלפלים)
ברוקולי וכרובית אפויים בתנור עם שמן מל"פ

 

[אסתריקה הלר]

חביתת ירק (בצל/ ברוקולי וכרובית/עגבניות ופלפלים)

גאוני!!!
תודהר רבה

 

[אמא לשני מתוקים]

מרק עשיר בחלבון
פריכיות עם טונה/אבוקדו/ס. ביצים
הכללי עדיף כמה שפחות מאפים של פחמימות ריקות בסיום צום

 

[דרמה זה לא סיפור]

איפה קונים טורטיות מקמח תירס?

 

[אקטיבית]

אני יודעת שיש כזה מוצר
אבל לא יודעת איפה קונים