דרוש מידע אשמח לרעיונות, מה אפשר לאכול כשבאים מורעבים אחרי יום עבודה...

[אימא של מלכות]

ואין כוח לעמוד לבשל או להכין משהו מורכב
רק להכניס משהו משביע ולנוח
ואווו כל רעיון יתקבל בברכה
(אם היה כאן בעבר אשכול דומה אשמח לקישור)

 

[אדס]

0 תגובות כנראה שבאמת אין מה לאכול כשבאים וכו'

 

[החכמה שבנשים]

פתית עם גבינה צהובה/ פרכיות אורז עם גבינה/ חטיף עוגי עם קפה/ יוגורט עם תפוח/גרנולה עם יוגורט

אחרי שתאכלי את זה תנוחי קצת ואז יאלללה לעבודה

 

[הונגרי אמיתי]

ואין כוח לעמוד לבשל או להכין משהו מורכב
רק להכניס משהו משביע ולנוח
ואווו כל רעיון יתקבל בברכה
(אם היה כאן בעבר אשכול דומה אשמח לקישור)

בשרי - מחפשת מתכון מעניין וקל לארוחת הצהרים!

מתכון מעניין וקל

www.prog.co.il

 

[מ. ק.]

אוכל ממש:
סנדוויץ'/ טוסט / פיתה עם משהו
או לחילופין ארוחות מקרוגל: תפו"א / בטטה / פתיתים

או שמעדיפים משהו קל, ולאחר התאוששות ועוד זמן מה את האוכל,
ואז יתאים פרי/ תמר עם שקדים/ יוגורט / לבן/ דגנים עם חלב וכו'

 

[מוזיקאית בנשמה]

להתחיל עם קפה לנוח קמעה ואז לקום על הרגליים ולהתחיל בעבודה!

 

[יהודה מאיר]

טוסט קוואקר:

4 כפות קוטג,
ביצה אחת,
4 כפות קוואקר מהיר הכנה.
תבלינים: מלח, פלפל, פפריקה, א. שום.
(ניתן לשדרג ב: חמאה, גבינ"צ, זיתים, בצל, עגבניה וכו')
מערבבים היטב ושמים בטוסט לכ- 5 ד'.
נחמד ממש

 

[רץ לבן]

חביתה מטוגנת עם עיגולי נקניקיה.
מנה של חלבון נותנת הרבה כח והיא קלילה בהרגשה.

 

[הצלוחה רבה]

כריך עם שניצל תירס

 

[שמוחה]

הג'וקר המנצח.
קורנפלקס עם חלב
ואח"כ עדיף לישון שעה
ואז יש כוח
מניסיון
זה לא ק. ש.

 

[פ.נ]

סלט ירקות
או ירקות חתוכים עם פרחיה ואיזה קוטג וחביתה
ממש בריא ודיאטתי

 

[שוקולד עילית]

סנדויץ טונה עם ירקות
סנדויץ עם סלט ביצים
פסטה ברוטב אדום עם טונה(לא אכלתי מלפני פסח)

 

[טלי 20]

סלט ירושלמי:
חסה, עגבניה, מלפפון, קופסת גרגרי חומוס, גבינה בולגרית, ביצה.
רוטב -טחינה.

אפשר להוריד חלק מהמרכיבים לפי מה שיש...
טעים בריא ומשביע

 

[יחשבאף]

קודם כל, לדאוג לא להגיע הביתה מורעבים.
אצלי זאת היתה הנפילה תמיד וברגע שהבנתי את זה השתדלתי למנוע את זה.
הייתי מגיעה הביתה מורעבת ומנשנשת עוגיות וחטיפים וכל מה שהיה זמין ומהיר.
ברגע שהבנתי את זה התחלתי להביא איתי לעבודה פירות או פריכיות או משהו כזה ואוכלת קרוב לשעת סיום העבודה כדי שלא להגיע הביתה במצב כזה...

 

[רייזי בירנבוים]

אני בדר"כ מתיישבת על קורנפלקס / ברנפלקס / דליפקאן עם חלב
או פריכיות עם גיל או יוגורט
או על שאריות פשטידות שיש במקרר

ובכלל אם זה משהו סדרתי שקורה כל יום כדאי להערך מראש עם אוכל כמו להכין סנדוויץ נוסף בבוקר שיהיה לצהרים או לשמור אוכל מבושל מהארוחה של אתמול.

אחרי ההתאוששות נעמדת להכין ארוחה שווה...

 

[אימא של מלכות]

תודה לכל העונות והמגיבות
זה אכן סידרתי אצלי ולכן אני רוצה להכין בנק רעיונות
ולא כל פעם לחשוב- רגע אז מה אני יאכל...