דרוש מידע אימהות, איך אתן מרדימות את התינוק?

[אתיס]

יש לי תינוק בן חודשיים ומעליו ילדון בן שנה וחצי, בלע"ר.
אצל הגדול היה לי ממש קשה בקטע של השינה, בקושי ישן, נרדם רק על הידיים שעות, התעורר כל שניה בלילה, וב"ה בגיל שנה נרדם לבד.
קראתי המון חומר של יועצות שינה שכבר כואב לי הראש....
עכשיו עם הקטנצ'יק מנסה לעשות את ההשתדלות בשבילו ובשבילי.
אבל האמת אני כבר לא יודעת מה עדיף, לעקוב כל הזמן אחרי סימני השינה (ולא לפספס כי אחרת יצרחחחחחחח)
להשתדל לא למרוח וכו...
או פשוט להיות אמא רגועה בלי חשבונות ולא להשתגע עם הרדמות עצמאית...
להרדים על הידיים בנידנוד וכו?
אשמח שכל אחת עם ניסיון תחכים אותי.
תודה

 

[החכמה צודקת]

או פשוט להיות אמא רגועה בלי חשבונות ולא להשתגע עם הרדמות עצמאית...

זה בדיוק!
כמובן ליצור תנאים מאפשרים לשינה כמו, שקט חושך רוגע וכו'
וגם לבנות סדר יום ולילה.

 

[מציאותית]

קראתי המון חומר של יועצות שינה שכבר כואב לי הראש....

יש לקרוא ויש לעשות תהליך.
ממליצה לך ללכת למישהי מומלצת. לעשות תהליך, ולקבל לילות רגועים..

הרבה נחת!

 

[אתיס]

יש לקרוא ויש לעשות תהליך.
ממליצה לך ללכת למישהי מומלצת. לעשות תהליך, ולקבל לילות רגועים..

הרבה נחת!

זה באמת עוזר?
אני בספק על זה מול האינטואציה האימהית.
וגם מי אמר שתינוק כזה קטן צריך להירדם לבד?
אולי אפשר ללמד אותו את זה (עם כל יועצות השינה למינהן)
אבל מה אני יודעת מה טוב לו? אולי טוב לו יותר להירדם על הידיים? או איתי?
הצורך של התינוק לחום למגע למול הרגלים נכונים ושפיות של האמא, אני מתלבטת על זה המון.

 

[החכמה צודקת]

זה באמת עוזר?
אני בספק על זה מול האינטואציה האימהית.
וגם מי אמר שתינוק כזה קטן צריך להירדם לבד?
אולי אפשר ללמד אותו את זה (עם כל יועצות השינה למינהן)
אבל מה אני יודעת מה טוב לו? אולי טוב לו יותר להירדם על הידיים? או איתי?
הצורך של התינוק לחום למגע למול הרגלים נכונים ושפיות של האמא, אני מתלבטת על זה המון.

לא חושבת שזה גורף שכל היועצות מנחות להרדמות לבד
ואם כן, אז כמובן שלא להקשיב להם.

 

[אתיס]

לא חושבת שזה גורף שכל היועצות מנחות להרדמות לבד
ואם כן, אז כמובן שלא להקשיב להם.

אני בטוחה שכל היועצות שינה מנחות להרדמות עצמאית.
קראת פעם? הלכת למישהי?

 

[החכמה צודקת]

אני בטוחה שכל היועצות שינה מנחות להרדמות עצמאית.
קראת פעם? הלכת למישהי?

הלכתי למדריכת הנקה שגם למדה ייעוץ שינה
והיא עזרה לי המון.
בעיקרון הלכתי אליה בשביל הנקה ותכל'ס זה עשה לי סדר בעניין השינה עם תינוקות שזה כמובן משפיע על כל ההמשך.
כמובן שתלוי מה הציפיות שלך, את לא מצפה שתינוק בן חודשיים ישן לילה שלם בלי לינוק/ לאכול, נכון?

 

[mystar]

באיזה גיל הוא?
אני מהתחלה הרגלתי אותו שהוא נרדם בעריסה כמובן אם אני יודעת שהוא אכל טוב,(בלי קשר היה קשה לו להירדם על הידיים- אז גם לא הייתה לי ברירה)
הייתי עוזרת לו להירדם נעימות ,ליטופים ,אבל הוא בעריסה ואני עוזרת מבחוץ,
לאט לאט כשהוא גדל -עכשיו 11 חודשים פלוס, אני אומרת אתו קריאת שמע, חיבוק, לילה טוב לאבא לילה טוב לאמא ולילה טוב לו בעצמו,
אם הוא מתלונן אני בהתחלה לא מתייחסת ומידי פעם אני באה(כדי שירגיש שאני אתו ולא עזבתי אותו) לשים לו מוצץ ואומרת לו אתה צריך לישון, לילה טוב, ויוצאת מהחדר.
אבל כל אחד זה משהו אחר, אני יודעת עליו שאם אני אהיה אתו או אשכב לידו הוא לא יהיה רגוע כי הוא מצפה שני ארים אותו, כשהוא לבד הוא יודע שזה לא יקרה.
בהצלחה, ומזל טוב!
נ.ב יש לציין שלפני השינה הייתי מביאה לו בבקבוק כדי שאני אהיה בטוחה שהוא שבע.

 

[מרחבית]

אבל האמת אני כבר לא יודעת מה עדיף, לעקוב כל הזמן אחרי סימני השינה (ולא לפספס כי אחרת יצרחחחחחחח)
להשתדל לא למרוח וכו...
או פשוט להיות אמא רגועה בלי חשבונות ולא להשתגע עם הרדמות עצמאית...

אינני מכירה את השיטה של יועצות השינה, רק מניסיונות רבים אחרים, טוב מאוד ללמוד ולהכיר רעיונות, גישות ולהיפתח לדברים חדשים, ואז לאמץ מה שמתאים. בהדגשה - רק מה שמתאים.
אף פעם לא לאבד את החיבור לעצמך ולילדך ולמציאות הספציפית שלכם! להרגיש מבפנים בלי חשש - מה טוב ספציפית לכם, מה ממלא אתכם, מה מרוקן אתכם, מה מעצבן, מה מרגיע, מה גורם להרגיש מרחק או כעס בין האמא לילד, מה גורם לחיבור קרבה ואהבה, מה מספק, מה מסתדר לכם יותר טוב מבחינה רגשית ומציאותית.

 

[פריידי430]

יש לי תינוק בן חודשיים ומעליו ילדון בן שנה וחצי, בלע"ר.
אצל הגדול היה לי ממש קשה בקטע של השינה, בקושי ישן, נרדם רק על הידיים שעות, התעורר כל שניה בלילה, וב"ה בגיל שנה נרדם לבד.
קראתי המון חומר של יועצות שינה שכבר כואב לי הראש....
עכשיו עם הקטנצ'יק מנסה לעשות את ההשתדלות בשבילו ובשבילי.
אבל האמת אני כבר לא יודעת מה עדיף, לעקוב כל הזמן אחרי סימני השינה (ולא לפספס כי אחרת יצרחחחחחחח)
להשתדל לא למרוח וכו...
או פשוט להיות אמא רגועה בלי חשבונות ולא להשתגע עם הרדמות עצמאית...
להרדים על הידיים בנידנוד וכו?
אשמח שכל אחת עם ניסיון תחכים אותי.
תודה

אמנם שרשור מעט ישן, אך מבחינת הגיל עדיין רלוונטי
עד גיל 5-6 חודשים תינוק לא חייב להרדם לבד, (אבל מותר לו תלוי כמובן בטמפרמנט שלו)
וכיועצת שינה אני לא אמליץ לנסות ללמד אותו לעשות זאת
כי הוא עדיין לא בשל לכך מבחינה פיזיולוגית.
ובהחלט מגיע לו ידיים ועוד ידיים, בלי סוף מגע. השקעה משתלמת!

כתבת נכון "פשוט להיות אמא רגועה"- בכל תהליך זהו החלק החשוב ביותר
שבלעדיו לא תהיה התקדמות.
תהיי רגועה, קשובה, מחוברת לתינוק, זמינה
וכך בלי שום לחץ תזהי בקלות מתי כדאי להרדים אותו, ותעשי זאת עם תמיכה כפי הצורך (מגע או ידיים- המומלץ ביותר)
כן ממליצה לאמהות הטריות ללמוד איך למנוע בעיות, איך ליצור הרגלים טובים, סדר יום וכו'
(יש לי סדרת טיפים חינמיים בנושא)
ולשים לב: לעזור לו כמה שצריך ולא יותר. תמיד תבדקי האם הוא יכול להסתדר עם פחות עזרה בלי בכי?
האם ם אני לא ממהרת מדי להתערב?

מגיל 5 חו'-חצי שנה נתחיל לגמול את התינוק מהעזרה בצורה הדרגתית ונעימה.

הרבה נחת!

 

[אתיס]

אמנם שרשור מעט ישן, אך מבחינת הגיל עדיין רלוונטי
עד גיל 5-6 חודשים תינוק לא חייב להרדם לבד, (אבל מותר לו תלוי כמובן בטמפרמנט שלו)
וכיועצת שינה אני לא אמליץ לנסות ללמד אותו לעשות זאת
כי הוא עדיין לא בשל לכך מבחינה פיזיולוגית.
ובהחלט מגיע לו ידיים ועוד ידיים, בלי סוף מגע. השקעה משתלמת!

כתבת נכון "פשוט להיות אמא רגועה"- בכל תהליך זהו החלק החשוב ביותר
שבלעדיו לא תהיה התקדמות.
תהיי רגועה, קשובה, מחוברת לתינוק, זמינה
וכך בלי שום לחץ תזהי בקלות מתי כדאי להרדים אותו, ותעשי זאת עם תמיכה כפי הצורך (מגע או ידיים- המומלץ ביותר)
כן ממליצה לאמהות הטריות ללמוד איך למנוע בעיות, איך ליצור הרגלים טובים, סדר יום וכו'
(יש לי סדרת טיפים חינמיים בנושא)
ולשים לב: לעזור לו כמה שצריך ולא יותר. תמיד תבדקי האם הוא יכול להסתדר עם פחות עזרה בלי בכי?
האם ם אני לא ממהרת מדי להתערב?

מגיל 5 חו'-חצי שנה נתחיל לגמול את התינוק מהעזרה בצורה הדרגתית ונעימה.

הרבה נחת!

תודה לך!!
ממש מעניין, האם את יועצת שינה? נשמע שכן... אשמח לקבל את הטיפים שלך.
האמת שהלכתי ליועצת שינה (חנה בתיה, סופר מאמי) האמת היא שזה עזר לי מאוד. (ממליצה עליה בחום!! )
והעיקר באמת כמו שאמרת הרוגע והביטחון.
הנושא לכשעצמו ריתק אותי, זהו תחום עיסוק לא נפוץ כ"כ בכללי או רק במגזר שלנו?
מעניין אותי ממש מה הגישה שלך.
איך אפשר לקבל את הטיפים?

 

[וכל מאמינים]

מנסיון שלי
מגיל מאד קטן להרגיל את הילד לסדר יום קבוע! כל יום לעשות כמה פעולות קבועות
מקלחת, פיגמה, מחשיכים את החדר, מוזיקה שקטה, הנקה כמה דקות.. כל אחת מה שטוב לה
זה מדהים כמה הילד יודע ומתרגל! כן, מגיל 3 חודשים+ שיש יום ולילה
וכשזה בשעה קבועה מתחיל להיות גם סדר יום קבוע והגוף שלו מתרגל ללכת לישון בשעה קבועה והוא נהיה עייף
זה הבסיס לדעתי
אחרי זה אפשר לעבוד על שיצליח להירדם לבד זה קשה ודורש המון סבלנות וכמובן לא מתאים לכולם

 

[dag]

אמנם שרשור מעט ישן, אך מבחינת הגיל עדיין רלוונטי
עד גיל 5-6 חודשים תינוק לא חייב להרדם לבד, (אבל מותר לו תלוי כמובן בטמפרמנט שלו)
וכיועצת שינה אני לא אמליץ לנסות ללמד אותו לעשות זאת
כי הוא עדיין לא בשל לכך מבחינה פיזיולוגית.
ובהחלט מגיע לו ידיים ועוד ידיים, בלי סוף מגע. השקעה משתלמת!

כתבת נכון "פשוט להיות אמא רגועה"- בכל תהליך זהו החלק החשוב ביותר
שבלעדיו לא תהיה התקדמות.
תהיי רגועה, קשובה, מחוברת לתינוק, זמינה
וכך בלי שום לחץ תזהי בקלות מתי כדאי להרדים אותו, ותעשי זאת עם תמיכה כפי הצורך (מגע או ידיים- המומלץ ביותר)
כן ממליצה לאמהות הטריות ללמוד איך למנוע בעיות, איך ליצור הרגלים טובים, סדר יום וכו'
(יש לי סדרת טיפים חינמיים בנושא)
ולשים לב: לעזור לו כמה שצריך ולא יותר. תמיד תבדקי האם הוא יכול להסתדר עם פחות עזרה בלי בכי?
האם ם אני לא ממהרת מדי להתערב?

מגיל 5 חו'-חצי שנה נתחיל לגמול את התינוק מהעזרה בצורה הדרגתית ונעימה.

הרבה נחת!

יש לך אולי טיפ לתינוק בן 11 חודשים שנרדם דווקא בסדר ב״ה
אבל מתעורר כל שעה במינימום לאכול וממשיך לישון?

 

[פריידי430]

תודה לך!!
ממש מעניין, האם את יועצת שינה? נשמע שכן... אשמח לקבל את הטיפים שלך.
האמת שהלכתי ליועצת שינה (חנה בתיה, סופר מאמי) האמת היא שזה עזר לי מאוד. (ממליצה עליה בחום!! )
והעיקר באמת כמו שאמרת הרוגע והביטחון.
הנושא לכשעצמו ריתק אותי, זהו תחום עיסוק לא נפוץ כ"כ בכללי או רק במגזר שלנו?
מעניין אותי ממש מה הגישה שלך.
איך אפשר לקבל את הטיפים?

תודה
כן, אני יועצת שינה
מכירה את חנה בתיה, היא אלופה!
למדה שנה אחרי באותו מקום.
לא נפוץ במגזר שלנו, בינתיים.

תכתבי לי mylullaby10שטרודל ג'ימייל ואצרף אותך לקבלת הטיפים.

אני עובדת בגישת האינטלגנציה הרגשית
עם התמחות בילדים רגישים מאד וקשיי ויסות.

מנסיון שלי
מגיל מאד קטן להרגיל את הילד לסדר יום קבוע! כל יום לעשות כמה פעולות קבועות
מקלחת, פיגמה, מחשיכים את החדר, מוזיקה שקטה, הנקה כמה דקות.. כל אחת מה שטוב לה
זה מדהים כמה הילד יודע ומתרגל! כן, מגיל 3 חודשים+ שיש יום ולילה
וכשזה בשעה קבועה מתחיל להיות גם סדר יום קבוע והגוף שלו מתרגל ללכת לישון בשעה קבועה והוא נהיה עייף
זה הבסיס לדעתי
אחרי זה אפשר לעבוד על שיצליח להירדם לבד זה קשה ודורש המון סבלנות וכמובן לא מתאים לכולם

נכון מאד! מסכימה מאד עם הדרך שלך!
ומוסיפה- סדר יום אפשר ללמד כבר מגיל חודש, ולפעמים לפני.
ובנוסף להכנה ולטקס שינה
ביום- מאכילים ומטפלים באור, תוך כדי דיבור, מגע וכו'
בלילה- בחושך, בשקט.

יש לך אולי טיפ לתינוק בן 11 חודשים שנרדם דווקא בסדר ב״ה
אבל מתעורר כל שעה במינימום לאכול וממשיך לישון?

בגיל הזה מבינה פיזיולוגית הוא לא באמת זקוק לארוחות לילה
ובדר"כ מדובר בהרגל- הוא מתעורר כל מחזור שינה (לא מרעב אלא כי כך קורה לכולם)
ומבקש את הדרך בה התרגל להרדם=הנקה.
קשה לענות תשובה מדויקת בפורום כזה, בלי פרטים נוספים
אך אכוון אותך לבדוק כמה נקודות:
1. האם ביום יש לכם זמן איכות והנקות ארוכות ורגועות?
2.האם הוא עובר בצורה הדרגתית מפעילות היום לפעילות שקטה וטקס שינה? איך נראה סדר היום?
3. האם את מסופקת מהזמן שלך איתו או שאת עובדת שעות ארוכות ומרגישה צורך לפצות אותו ואותך בלילה?
4. אולי הוא יכול להרדם חזרה בלי שתציעי מיד האכלה, אלא ע"י מגע, משפט מרגיע וכו'?
תזכרי שהצורך האמיתי שלו הוא- להרדם ולישון, ותנסי לתת מענה מתאים.

מעבר לכך לא ממליצה לך לנסות לגמול אותו מהאכלות לילה בצורה דרסטית עם הרבה בכי,
אלא בהדרגה נעימה ומותאמת לשניכם.

בהצלחה!

 

[dag]

בגיל הזה מבינה פיזיולוגית הוא לא באמת זקוק לארוחות לילה
ובדר"כ מדובר בהרגל- הוא מתעורר כל מחזור שינה (לא מרעב אלא כי כך קורה לכולם)
ומבקש את הדרך בה התרגל להרדם=הנקה.
קשה לענות תשובה מדויקת בפורום כזה, בלי פרטים נוספים
אך אכוון אותך לבדוק כמה נקודות:
1. האם ביום יש לכם זמן איכות והנקות ארוכות ורגועות?
2.האם הוא עובר בצורה הדרגתית מפעילות היום לפעילות שקטה וטקס שינה? איך נראה סדר היום?
3. האם את מסופקת מהזמן שלך איתו או שאת עובדת שעות ארוכות ומרגישה צורך לפצות אותו ואותך בלילה?
4. אולי הוא יכול להרדם חזרה בלי שתציעי מיד האכלה, אלא ע"י מגע, משפט מרגיע וכו'?
תזכרי שהצורך האמיתי שלו הוא- להרדם ולישון, ותנסי לתת מענה מתאים.

רואים שאת מקצועית בתחום,
כי השאלות שלך ממש אבחנו את המצב!

אז האופציה זה כנראה להשלים עם זה? אם לא רוצים לגמול מהירה,
כי במהלך היום הוא באמת לא מקבל שעות איכות מידיי אישיות, גם בגלל שהוא אוכל מוצקים כבר וההנקות באמת בלילות.

 

[אטי עמית]

רואים שאת מקצועית בתחום,

מנסיום אישי, @פריידי430 היא מקצועית ומיוחדת!!
עזרה לי מאוד באופן אישי עם ילדה לא קלה שעד היום (כבר שנתיים) הילדה ישנה לילות שלמים חזק...
ועם התינוק שלי (בן שנה), הבוקר עשתה איתי שיחה שבה הבהירה לי הרבה ודייקה אותי
וכבר הלילה, הוא ישן רצוף!! (שכחתי לבשר לך

פריידי תודה לך!
וכל מי שרוצה ליהנות עם תינוק רגוע בלילה וביום, ממליצה בחום!!

 

[פריידי430]

אז האופציה זה כנראה להשלים עם זה? אם לא רוצים לגמול מהירה,
כי במהלך היום הוא באמת לא מקבל שעות איכות מידיי אישיות, גם בגלל שהוא אוכל מוצקים כבר וההנקות באמת בלילות.

זאת לגמרי הבחירה שלך.
לגישתי, בוודאי שעדיף יחס והנקות בלילה מלא כלום- זה מעל הכל.
אך את משלמת מחיר לא פשוט, וגם הוא צריך כדי להתפתח ולהתחזק לישון רצוף
לכן ממליצה לך לבדוק בכל זאת האם תוכלי לשנות משהו בסדר היום העמוס
ולמצוא פתרונות יצירתיים.
אכילת מוצקים לא אמורה לפגוע בהנקות ביום, אלא העומס בחיים עושה זאת---
ובכל מקרה, הנקודה הרביעית שציינתי עדיין רלוונטית ויכולה לשפר קצת את המצב.

 

[dag]

זאת לגמרי הבחירה שלך.
לגישתי, בוודאי שעדיף יחס והנקות בלילה מלא כלום- זה מעל הכל.
אך את משלמת מחיר לא פשוט, וגם הוא צריך כדי להתפתח ולהתחזק לישון רצוף
לכן ממליצה לך לבדוק בכל זאת האם תוכלי לשנות משהו בסדר היום העמוס
ולמצוא פתרונות יצירתיים.
אכילת מוצקים לא אמורה לפגוע בהנקות ביום, אלא העומס בחיים עושה זאת---
ובכל מקרה, הנקודה הרביעית שציינתי עדיין רלוונטית ויכולה לשפר קצת את המצב.

תודה רבה!
נתת לי הרבה חומר למחשבות והחלטות.

 

[k1234]

קופצת על האשכול
הבן שלי בן שנה ורבע נמצא בעמון וישן בין שעה וחצי לשעתיים היום
גם שנה שעברה זה היה ככה והוא היה הולך לישון כל יום בשבע וחצצי ישן לילה שלם רצוף
הייתי מעירה אותו בבוקר בשבע וחצי ומקבלת ילד שמח ורגוע לפעמים הוא היה מתעורר לבד עוד לפני אבל מדבר וצוחק לעצמו במיטה
משבוע לפני שהוא חזר למעון השנה הוא התחיל פתאום להעורר בלילות ולבכות וגם בבוקר הוא קם בצרחות ולוקח מלא זמן לנרמלי אותו הוא עצבני בבוקר
חשבתי שזה יירגע לו כשיחזור למעון
ואכן זה נרגע תוך כמה ימים אבל רק לכמה ימים
בשבוע האחרון הוא לפעמים מתעורר באמצע הלילה בצרחות ולא מוכן לחזור לישון רק שיוציאו אותו ואפילו לא לבוא לי למיטה
במקרה הטוב הוא מוכן שניה על הספה אם לא זה רק על הידיים בעמידה
הוא מתעורר בבוקר ברבע לשש!!! בצרחות ועצבים
מה עושים???????

 

[פריידי430]

שלום לך,
תודי לה'- כי מה שהיה בשנה שעברה, ויהיה בעז"ה זה לא מובן מאליו...

בהנחה שלא היו שינויים נוספים
הייתי תולה את ההתעוררויות בחופש ובחזרה למעון-
זהו שינוי מאד גדול,
מ 24/7 יחד עם אמא לעבור לרוב שעות היום עם מטפלות זה לא פשוט.
ואם הוא ילד רגיש- הוא יכול להרגיש את השינוי הקרב ובא עוד לפני...
כמו כן סביר שסדר היום בחופש היה שונה וקשה לו להתרגל חזרה.

קודם כל, תרגיעי אותו ואותך שהכל בסדר ואת נשארת איתו בס"ד.
תכילי את הקושי שלו (כמה שאפשר באמצע הלילה עם עיניים נעצמות...)
הלחץ והתסכול שלך מזינים את שלו
והבלבול רק הולך וגובר.
תגידי לו אני כאן בשבילך וזה בסדר שקשה!
(ותמצאי משהו שיגיד את זה גם לך...)
ותנסי להגיב ברוגע ובבהירות.

דבר שני, תקפידי ממש על קרבה, מגע, משחקים משותפים, האכלות בנחת במהלך היום-
יותר מהרגיל. הכנה נעימה לשינה וטקס שינה.

בנוסף, נסי לשאול אמהות נוספות/את המטפלות מה קורה במעון ואיך הוא שם.
האם הילדים שלהן רגועים? האם הוא רגוע? אוכל טוב? ישן טוב?

אם עובר עוד שבוע והוא לא נרגע
ממליצה לך להתייעץ ולא להשאיר את המצב כך.

בהצלחה!