דרוש מידע איך אנחנו מתגברים על ההתמכרויות הקטנות בחיים שלנו?

להיט

משתמש פעיל
רובינו סובלים מהתמכרויות כאלו ואחרות בחיינו שיכולות להציק ולהטריד ברמות כאלו ואחרות.
אני לא מדברת על התמכרויות קשות לדברים מזיקים כמו סמים, ואלכוהול, אני מדברת על דברים קלים יותר ונפוצים, כמו לדוגמא:
התמכרות למתוק, התמכרות לשינה ארוכה בצהריים, התמכרות לצפייה בסרטים ואינטרנט וכן על זו הדרך.
רוב האנשים שמכורים לדבר מה מפתחים עם השנים דרכים מגוונות להתגבר על ההתמכרות שלהם, בואו נשתף את השני בדרכים שמצאנו לעצמנו והועילו לנו, וככה נוכל להועיל לכולם

קדימה ->
 

אוהבת גרפיקה

משתמש פעיל
כל הכבוד על האשכול נושא חשוב מאד, רציתי לשאול באותו עינין האם לדעתכם אנשים עם נטיה להתמכרות כל החיים יצתרכו להתמודד עם זה או שיש דרכים להפסיק עם זה לחלוטין, כלומר האם יש פתרונות שהם יותר מנקודתיים?
 

להיט

משתמש פעיל
כל הכבוד על האשכול נושא חשוב מאד, רציתי לשאול באותו עינין האם לדעתכם אנשים עם נטיה להתמכרות כל החיים יצתרכו להתמודד עם זה או שיש דרכים להפסיק עם זה לחלוטין, כלומר האם יש פתרונות שהם יותר מנקודתיים?
השאלה הזו העסיקה אותי הרבה מאוד, ושמעתי פעם מישהו שאמר שאנשים עם נטייה להתמכרות, חשוב וכדאי שיהיו מודעים לזה מאוד חזק שהם אכן מועדים לנפילות האלה, ואין בזה שום דבר רע, להפך: כתוב: "אשרי אדם מפחד תמיד".
להיות במודעות, לעצור כל התמכרות קטנה כשהיא רק על הסף, אנחנו לא מושלמים והכל בסדר....

כנראה שאין פתרון טבעי לדבר הזה, זו תכונת אופי וצריך ללמוד לשלוט בה-זה ממש עבודת חיים.
 

רסיס לילה

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
נטיה להתמכרות זו תכונת אופי?
לא.
או - ליתר דיוק - תכונת אופי של כל אחד מאיתנו.
יש לכך הסבר פסיכולוגי ארוך שאכהמ"ל, אבל בגדול מדובר כתוצאה בבריחה עצמית, והבריחה הזאת נובעת מניתוק מהנפש הפנימית (על שלל הגדרותיה השונות בידי הפסיכואנליטיקאיים לדורותיהם), וזו אגב הסיבה - כנראה - להצפה הגוברת של המתמכרים בדורות האחרונים.

אגב, בהתמכרות אי אפשר לשלוט, כי אם שולטים זו לא התמכרות.
 

אחד הלויים

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
פרסום וקופי
לא.
או - ליתר דיוק - תכונת אופי של כל אחד מאיתנו.
יש לכך הסבר פסיכולוגי ארוך שאכהמ"ל, אבל בגדול מדובר בבריחה עצמית, והבריחה הזאת נובעת מניתוק מהנפש הפנימית (על שלל הגדרותיה השונות בידי הפסיכואנליטיקאיים לדורותיהם).
נכון - אבל יש סוג אופי שדרך ההתמודדות שלו היא התמכרות
וד"א לא כל מה שהפסיכו אנליטיים הבינו פעם זה אכן נכון
 

רסיס לילה

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג

Ayalas

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
הדמיות בתלת מימד
אולי המילה התמכרות לא נכונה
הייתי מגדירה - התעסקות במשהו יותר ממה שהיינו רוצים וקושי להפסיק להתעסק / לצרוך אותו
 

מ הלוי

משתמש מקצוען
עריכה תורנית
אנשים שסובלים קשות נוטים להתמכרויות קשות.
אנשים שסובלים קלות נוטים להתמכרויות קלות.
כלומר, התמכרות ככל שתהיה לא באה סתם, יש לה שורש והוא איזה קושי מסוים בחיים מהסוג הרגיל שכמעט כולנו עוברים בחיים, ואנו נתפסים להתמכרות כדי לברוח מזה.
לכן, הטיפול הוא פשוט מאד לנסות לפתור את הקשיים ולהתמודד איתם ולהציף אותם בצורה חיובית, וכך הגוף לא יברח להתמכרות שהיא סוג של התמודדות נסתרת ולא בריאה בכלל
 

חייט

משתמש פעיל
הסיבה בדרך כלל כי מילדות נדמה שמפסידים את כל החיים כפשוטו
והפתרון למצוא תחליפים
ואקדים וסליחה על האריכות הנדרשת להסבר
מעשה בבחור לפני למעלה מ70 שנה שהיה בישיבת לומזה בפ"ת שהיה הולך בשבת לארגון שאין רוח חכמים נוחה הימנו והשמשגיח רצה לזורקו וחברו ה קובלסקי זצ"ל הציע שילכו לחזו"א והמשגיח הלך והחזו"א קרא לבחור ודברעמו בלמוד ובקשו לבוא עוד שבוע ואקצר והמשגיח שאל את החזו"א מופת? והסביר החזו"א שאי אפשר לקחת דבר בלי לתת תחליף וקשר עם החזו"א בהחלט היה תחליף טוב
לעניננו עסוק מועיל [ומהנה בעיקר] בשעות הבוקר המוקדמות יתן כוח לרצות וליישם שינה מוקדמת
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  108  פעמים

אתגר AI

תאומים • אתגר 145

לוח מודעות

למעלה