דרוש מידע אבקות חלבון - כשרויות ומחירים. יתכן פער במחיר של 50%?

GBSA · 26/12/21

עוד דבר שצריך לשים לב - לכמויות סוכר שיש במעדנים ובמיוחד במשקים.
במשקה GO של תנובה יש כמות סוכר מטורפת.
מבחינת ספיגת החלבון כמדומני שאין בזה בעיה - ואולי אפי' יש מעלה בכמות מסוימת של סוכר - כנראה שלא צריך כ"כ הרבה.
אנשים שנזהרים מצריכה גבוהה של סוכר - במיוחד בבת אחת צריכים להזהר

שארפער · 26/12/21

ויש לך מושג על פער המחירים העצום בין מעדן אקטיב מולר (העדה"ח) לאבקת מקסי הלט (העדה"ח.)?
יש איזשהו הבדל באיכות?

לאלה · 26/12/21

@שארפער
בלת"ק חלקי.

חומצות אמינו יש בכל אבקת חלבון.

אבקת חלבון מיועדת בדרך כלל לספורטאים בהליך של חיטוב בו הם רוצים להגיע לתזונה של מקסימום חלבון ומינימום קלוריות.

אבקת חלבון ככל שהיא יקרה יותר יש בה פחות קלוריות.

אם אתה רוצה לצרוך חלבון בשביל עלייה במשקל, זאת אומרת שלא משנה לך הקלוריות והשומנים, להפך, זה יועיל לך.
לכן תראה שבאבקות חלבון של B and D יש הרבה קלוריות יחסית ולכן הן זולות יותר. וכן במעדנים יש הרבה קלוריות והרבה שומן. למטרה שלך - זה מעולה.

בהצלחה!

שארפער · 27/12/21

ראיתי בסופר פארם אבקה, עם 25 גרם למנה, 13 מנות, רק 109 ש"ח בכשרות העדה"ח. רק שזה מחלבון שמופק מאפונה.
אחת ולתמיד, זה טוב כמו מי גבינה, או פחות?

לא מאוחר · 29/12/21

לצערי כל הנושא הזה זר אצלי, למרות שזה כנראה נצרך.

רק מה שאני רוצה להבין, מה זה 'לצורך עלייה במשקל'? כאילו אתה רזה ואמור לעלות?? דיאטה הפוכה בכאילו?
פעם ראשונה שאני שומע...

שארפער · 29/12/21

נכתב ע"י לא מאוחר:
לצערי כל הנושא הזה זר אצלי, למרות שזה כנראה נצרך.

רק מה שאני רוצה להבין, מה זה 'לצורך עלייה במשקל'? כאילו אתה רזה ואמור לעלות?? דיאטה הפוכה בכאילו?
פעם ראשונה שאני שומע...

כן. בדיוק ככה.
וכמוני יש רבים.

אגב, רק שתדע שהתסכול והכאב הוא זהה. אין הבדל בין הגזמה כלפי מעלה, להגזמה כלפי מטה. סיכונים רפואיים, יש בשפע גם כאן וגם כאן, והדימוי העצמי, כשהוא שלילי, הוא מפריע במידה זהה. והעיקר הקושי לשנות את המצב מתסכל באותה מידה! יש כאלו שקשה להם להוריד וקל להעלות, אצל אחרים זה ההפך. אני, אחרי עבודה ארוכה הצלחתי להעלות 5 ק"ג שהיו קריטיים עבורי. העברתי דירה, אז התבלגן לי כל הסדר של הארוחות, והכל, כפי שיודע כל מי שהעביר דירה, ובחודשיים!! פשוט 5 הק"ג התנדפו! וזה היה מתסכללללל!!!

אשים את הקישורים גם כאן.

עלייה במסת שריר: המדריך המקיף לשחיף [מעודכן לשנת 2024]

כתבנו לכם את המדריך הכי טוב בהיסטוריה על עלייה במסת שריר. רוצים גוף מושלם ושרירי? כנסו עכשיו למדריך שלנו על עלייה במסת שריר!

www.vitaplus.co.il

מחשבון קלוריות

מחשבון קלוריות שמהווה גם מחשבון תזונה, וכולל את שאר מרכיבי התזונה, כמו חלבונים, פחמימות, שומנים, כולסטרול ואפילו סיבים תזונתיים...

www.goleango.com

לא מאוחר · 29/12/21

נכתב ע"י שארפער:
קרא את המאמר שקישרתי לך שם, יש בו גם על אימונים, אבל הרבה על זה.

חבל שזה חסום

שארפער · 29/12/21

נכתב ע"י לא מאוחר:
חבל שזה חסום

בנטפרי זה פתוח.
לא יודע אם לעניין להעלות פה.

לא מאוחר · 29/12/21

נתיב חסום

לא מאוחר · 29/12/21

נכתב ע"י שארפער:
אעתיק לך כאן, תעתיק ואמחוק את ההודעה, ותסמן תודה שהעתקת.

תודה רבה רבה

GBSA · 29/12/21

נכתב ע"י שארפער:
ראיתי בסופר פארם אבקה, עם 25 גרם למנה, 13 מנות, רק 109 ש"ח בכשרות העדה"ח. רק שזה מחלבון שמופק מאפונה.

פעם התנסתי באבקה מאפונה - וטעמה היה מבחיל. צריך כנראה לערבב את זה עם משקה אחר בעל טעם חזק. (או שסתם יש לי רגישות בחוש הטעם)

ינוש · 21/7/22

נכתב ע"י שארפער:
ראיתי בסופר פארם אבקה, עם 25 גרם למנה, 13 מנות, רק 109 ש"ח בכשרות העדה"ח. רק שזה מחלבון שמופק מאפונה.
אחת ולתמיד, זה טוב כמו מי גבינה, או פחות?זוכרת איזה חברה היה האבקת חלבון ההוא שעל בסיס אפונה?