תזונה

  1. ש

    דיון שילוב של שתי דיאטות במקביל

    שלום לכולם אני ממש רוצה לרזות ואני רוצה ממש ללכת על כל הקופה כמו שאומרים. חשבתי להתחיל צום לסירוגין (18/6 או 16/8) ובמקביל גם דיאטת חלבונים. בעלי טוען שאני מגזימה וזה עלול להיות מסוכן לשלב שתי דיאטות במקביל, אני מאידך ממש רוצה ולדעתי הצום לסירוגין זה לא דיאטה במובן הרגיל של המילה, אלא פשוט נתינת...
  2. פנחס ציור עיפרון

    בריאות אשכול התיעצויות מרכזי לתזונה בריאה וספורט

    כאן ניתן להתיעץ בכל מה שקשור לענייני תזונה בריאה, תזונת ספורט, תרגילים ,וכדומה כל מי שיש לו שאלה בעניין או שמעוניין לשתף את הידע שלו עם אחרים מוזמן בשמחה רק בקשה אחת, במידה ואתה רוצה לענות תשובה רק עם אתה באמת יודע מה שאתה עונה ושלא ח"ו יבוא תקלה על ידי זה
  3. לקראת החגים: במעיני הישועה עושים לך סדר בתזונה בהריון – מיתוסים ועובדות שכדאי להכיר

    לקראת החגים: במעיני הישועה עושים לך סדר בתזונה בהריון – מיתוסים ועובדות שכדאי להכיר

    "לקראת החגים: במעיני הישועה עושים לך סדר בתזונה בהריון – מיתוסים ועובדות שכדאי להכיר" עם בואם של ימי החג, עולות שאלות רבות בקרב נשים בהריון: מה כדאי לאכול? ממה חשוב להימנע? האם יש אמת באזהרות השונות שסובבות את תקופת החגים? ד"ר אורי שטטמן, מומחה נשים במרכז הרפואי מעיני הישועה מספק תשובות...
  4. לקראת חתונה? הכירו את התוכנית שתעזור לכם להגיע לחתונה בבריאות ובשמחה.

    לקראת חתונה? הכירו את התוכנית שתעזור לכם להגיע לחתונה בבריאות ובשמחה.

    בס"ד לקראת חתונה? הכירו את התוכנית שתעזור לכם להגיע לחתונה בבריאות ובשמחה. סגרתם ווארט? מזל טוב! שיהיה בנין עדי עד והכנות קלות. בין הברכות הרבות בהן התברכתם עם סגירת השידוך, חזרו על עצמן שוב ושוב המילים "הכנות קלות". הדבר מוכר לכל מי שעמד ברגעים משמחים אלו של חתונת הבן או הבת, וגם...
  5. ח

    דרוש מידע תזונאית לילדים

    מחפשת תזונאית לילדה שלא אוכלת כמעט כלום עם ערך תזונתי. בררנית מאד מאד. אשמח להמלצות, מעדיפה דרך מכבי.
  6. E

    דיאטה שיטת ריפוי טבעית בשיטת קלינסטון אצל אבי שטיגליץ

    מדובר בשיטה המשלבת תזונה ייחודית במיוחד בשילוב של פעילות גופנית, הרגלי שינה וכו' בכח השיטה לרפא מחלות כרוניות כמו סכרת/דלקת פרקים/אלצהיימר/פרקינסון/לחץ דם ואף סרטן ברמה לא סופנית האם יש בקהל מי שעבר תהליך כזה ושרד אותה לאורך זמן ? אשמח להמלצות
  7. ג

    דרוש מידע מחפשת מוטיבציה - דרכים לשמור על אורח חיים בריא

    מעוניינת להגיע לBMI תקין והמרחק ממנו אליו לצערי רחוק. למדתי יישמתי ירדתי ו... עליתי. מחפשת מוטיבציה. משהו שיניע אותי למטרה שיעזור לי להשתמש בידע שיש לי. שייתן לי כח לעמוד בפיתויים בקיצור, למי שיש עיצה ותבונה איך מוציאים את הכח לפועל.
  8. מנחם אביטל

    דרוש מידע ליווי לאימוני כושר ותזונה

    תמיד תהיתי למה אנשים בכלליות ושומרי תורה בפרט לא מתמידים בחדרי כושר... ועלו כמה שאלות: - האם יש דרישה להדרכת אימונים בתרגילי כושר כדי להתמיד בגלל חוסר בידע? - במידה והייתה קיימת תוכנית המשלבת הדרכה, ליווי ותזונה, בקצב שלך, האם הייתה נרשם? - האם חשוב...
  9. הספרן

    טבע תוכים ציפורי כנף - סרטונים מצחיקים ועוד...

    כאן יועלו בעז"ה אוסף סרטונים על תוכים ובעלי כנף משלל גוונים, כולל תיעודיים מצחיקים, תוכים מדברים, הדרכות ואילוף, בית גידול, תזונה נכונה, הפעלות, פעילויות העשרה, צעצועים, בניית כלוב, ועוד שלל נושאים.
  10. אילו הרגלי תזונה חשוב להקנות לילדים לקראת שנת הלימודים החדשה?

    אילו הרגלי תזונה חשוב להקנות לילדים לקראת שנת הלימודים החדשה?

    התזונה שתעשה לכם ולילדים שלכם את שנת הלימודים שנת הלימודים בפתח, וזה הזמן הנכון לעצור לרגע ולחשוב על תזונת הילדים שלנו – אחד הנושאים שהכי מעסיקים אותנו. כולנו מבינים כמה התזונה של הילדים שלנו משמעותית לחוסן של הילדים ומסייעת להם להיות במיטבם במהלך יום לימודים. אלטמן, חברת תוספי התזונה ומוצרי...
  11. תזונת תינוקות, המדע ומה שביניהם

    תזונת תינוקות, המדע ומה שביניהם

    תזונת תינוקות מזינה לא רק את גופם הגדל של התינוקות אלא היא קריטית גם להתפתחות מערכת העיכול והחיסון של התינוק ואפילו להתפתחותם הקוגניטיבית. כשאתם בוחרים תרכובת מזון עבור תינוקכם כדאי להבין כיצד ניתן לתמוך בהתפתחות בריאה של תינוקך. לתשומת לב – חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק. כבר למעלה מ...
  12. ללמוד מהרעב של הצום כיצד לשפר הרגלי האכילה

    ללמוד מהרעב של הצום כיצד לשפר הרגלי האכילה

    קרה לכם שהרגשתם בצום יותר רעבים או צמאים מאשר ביום רגיל שבו לא הספקתם לאכול? הסיבה הפשוטה היא תשומת הלב לרעב. עפ"י חכמים ישנה סיבה עמוקה יותר: צורך בחירות. התבוננות בה יכולה לתרום להבנת האתגר בכלל, ובפרט אצל אנשים עם הפרעת קשב (ADHD), ולסייע לשיפור הרגלי אכילה. מאת: חיים דיין עו"ס קליני...
  13. מומחי כללית מגישים טיפים חשובים לצום קל

    מומחי כללית מגישים טיפים חשובים לצום קל

    מומחי כללית מגישים טיפים חשובים לצום קל ד"ר רלי אבל דיאטנית בכירה בכללית מחוז מרכז מפרטת מספר כללים תזונתיים חשובים לקראת צום י"ז בתמוז: מה מומלץ לאכול לפני ואחרי הצום? איך מונעים התייבשות? והאם אכילה ושתיה מופרזת בסיום הצום עלולים לסכן אותנו? • צום קל ומועיל ד"ר רלי אבל, דיאטנית בכירה...
  14. ס

    מתכון בריאות אודה לרעיונות לארוחות ערב לסובלי רפלוקס (GERD) תודה!

    לפני קצת זמן הבנתי שאני סובלת מרפלוקס הנקרא גם בשם כינוי GERD זה לא מפחיד אבל מצריך שינוי בתזונה במהלך היום אני מצליחה לנשנש דברים קטנים, הבעיה שאני לא מצליחה לחשוב על ארוחות ערב נורמליות להכין למשפחה שלי שיאפשר לי גם לאכול איתם הכוונה לארוחת ערב משביעה = מנה עיקרית + מנה צדדית (למשל עוף עם...
  15. ד

    דרוש מידע לימודי תזונה

    אני מתעניינת בלימודי תזונה ובריאות רציתי לשאול איפה לומדים ? שמעתי שיש כמה סוגים מי שדיאטנית ? מה היא למדה? והאם יש ביקוש למקצוע? בבתי חולים? האם המקצוע ריווחי? או שאלה יותר נכונה כמה בערך מרוויחים? אודה על מידע בתחום תודה מראש
  16. מ

    דרוש מידע האם מישהו ניסה טיפול טבעי לדלקת פרקים ?

    ברצוני לברר אם יש טיפול כזה או תזונה שעוזרת, לדלקת פרקים כרונית, מי שיודע מניסיון.
  17. ט

    בריאות טיפול טבעי במיגרנה

    מאת : ע. גונן מטפל ומרצה ברפואה משלימה – מרפאת gonenclinic -טיפול טבעי רב תחומי במודיעין עילית טיפול טבעי למיגרנה זה אפשרי ? בהחלט כן,! הטיפול הטבעי הוא למעשה הטיפול האמתי למחלת המיגרנה ברוב המקרים, אכן, כשאנו מעוניינים לטפל בבעיה רפואית כל שהיא באופן שורשי, עלינו להבין את הגורמים לבעיה...
  18. פרסומת דעת הגוף

    פרסומת דעת הגוף

    פרסומת לקורסים בשיטה בריאותית
  19. מ

    עזרה זה אמיתי?? בקשר למעדני חלבון.

    יתכן שבמקום לקנות אבקת חלבון עדיף לקנות את זה כמעדן מולר? שמעתי שיש אבקה של מקסי הלט. בקופסה ההיא יש לך 13 מנות, עם 25 גרם כל מנה. מחיר הקופסה סביבות 170 ש"ח. שזה בערך 13 ש"ח למנה אחת! והנה תדהמה!! הייתי ביש, ראיתי שם מעדנים של מולר, שנקראים "אקטיב", והם מכילים גם הם 25 גרם כל גביע, אך במקום...
  20. G

    דרוש מידע דיאטניות בירושלים. מכירים מישהי מהרשימה?

    הביאו לי שמות של דיאטניות שעובדות עם ילדים גם. כי אני צריכה לבן ה8 שלי. מישהי היתה אצל אחת- וממליצה? צריכה מישהי עם תקשורת טובה, קשובה שתוכל לדבר איתו ולהסביר לו וללכת לפי 'הראש שלו'... הוא סרבן אכילה וחסר תאבון. השמות: יובל תמר כהן נחמה כהן ניר נתן גולדשטיין יעל סול דפנה- פטרו מריאן שופן יעל...
  21. צ

    מידע שימושי ממרחים ללא סוכר(שוקולד וחלווה)

    בס"ד הצלחנו להשיג ממרחים ללא סוכר בטעמים שוקולד וחלווה (פוליבה) בהכשר בד"ץ עד"ח - במחיר מוזל של 15 ש"ח ל300 גרם במודיעין עילית
  22. ו

    דרוש מידע תזונה ומזון לחולי קרוהן (ולא רק...)

    אני חולת קרוהן מזה כמה שנים, עברתי דיאטות רבות ובשנה האחרונה אני עושה את הדיאטה את דר לוין מוולפסון שנקראת cded (היא נחשבת כשיטה טיפולית ולא רק המלצה תזונתית מניעתית) וב״ה רואה שיפור ניכר מאד! לעמוד בתנאים של דיאטה עם הגבלות מחמירות קשה ביותר אך לשמחתי התברכתי בבעל מוכשר, בשלן מצוין שעובד בתחום...
  23. אות באות

    דיון תזונה רבת חלבון בריאה או מיותרת???

    התזונה המומלצת והפופולרית ביותר היום ע"י דיאטנים (לדעתי...) היא תזונה עם כמות חלבון גבוהה בתפריט, וזה ברוב המקרים על חשבון הפחתת הפחמימות. האם באמת בריא לצרוך כמות חלבונים גבוהה כל יום? תלוי את מי שואלים... יש שיגידו כי כמות חלבון גבוהה עלולה להזיק לכבד או להכביד על הגוף עם כולסטרול רע. ויש...
  24. מהודר!

    דרוש מידע מאיזה גיל אפשר לתת לתינוק?

    במבה. פירות/ירקות מרוסקים. ביסקוויט. ציפס-קידס. דג. בשר. מוצרי חלב. לחם.
  25. ש

    למסירה למסירה תזונה לילדים בעלי צרכים מיוחדים - פדיאשוך. כמות גדולה

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  97  פעמים

אתגר AI

קוביסט • אתגר 144

לוח מודעות

למעלה