שינה

  1. ר

    דרוש מידע בכי לפני השינה

    בס"ד אשמח לדעת על הסיבות והמקור על זה שאסור ללכת לישון אחרי/תוך כדי בכי. בין מבוגרים ותינוקות. זה משפיע על הנפש? על השינה? ויש הבדל בין תינוקות למבוגרים? אשמח לכל מידע, תודה.
  2. ר

    עזרה ילדה בת שנה וחצי קמה בלילה ובוכה

    הבת שלי בת שנה וחצי קמה כל לילה באזור 10-11 ובוכה- ישנה לסירוגין איזה שעתיים שלוש. הטיטול נקי, לא נצפו תולעים, מה יכול להיות הגורם?
  3. ב

    התייעצות לא מצליחה להרדם -- לפני ואחרי לידה

    אשמח ממש לכל מידע בנושא
  4. לישון בלב רגוע

    לישון בלב רגוע

    לישון בלב רגוע הדרך ללילה רגוע ושקט יותר לתינוק – וגם להורים החודשים הראשונים לחיי התינוק הם זמן קסום ומלא אושר, אך הם יכולים להיות גם מאתגרים מאוד. בשלב הזה, מערכת העיכול של התינוק מתפתחת וזהו תהליך שמלווה לעיתים קרובות בכאבי בטן ובבעיות עיכול מסוגים שונים. מעבר לחוסר האונים של ההורים...
    • סימילאק
    • מאמר
    • 3 דקות קריאה
    • אוכל חלב אם סימילאק פורמולה שינה תזונה לתינוקות תחליפי חלב תינוק רגוע תינוקות תמ"ל
    • קטגוריה: קידום ממומן
  5. צ

    התייעצות תינוקת שלא צריכה לישון??!!

    הבת שלנו בת שנה ו4 חודשים ערה במשך הרבה זמן אין לה כל כך קושי להרדם אלא היא פשוט לא עייפה היא עירנית ועם אנרגיות וכשהיא כבר כן הולכת לישון היא קמה מהר בלילה למשל היא ישנה רק 10 שעות במקרה הטוב ועוד איזה שעה אחרי הצהריים האם מישהו יודע ממה זה יכול להיות??
  6. ק

    התייעצות אם נשאר שעה אחת לישון עדיף לשרוף את הלילה או לישון בה?

    מה אתם הייתם עושים?
  7. פנינה ריימונד

    בריאות בן 3, רוצה לישון, קם, קופץ, עייף, שוכב לישון, כמעט נרדם, קם....

    אני מדברת על הצהריים. תרגיעו אותי שיש לזה פתרון, פליז... למי אני יכולה או צריכה לפנות? טיפת חלב? רופא? הוא ילד מאוד פעלתן...
  8. ת

    בריאות האם אכן מסוכן לישון פחות משבע שעות ביממה?

    ראיתי טבלא צריכים לישון ביממה 64-26 שנים 9-7 9-7 שעות ואח"כ כתבו שפחות מידי זה מסוכן ורציתי לשאול האם אכן זה נכון ומדוייק
  9. E

    דיאטה שיטת ריפוי טבעית בשיטת קלינסטון אצל אבי שטיגליץ

    מדובר בשיטה המשלבת תזונה ייחודית במיוחד בשילוב של פעילות גופנית, הרגלי שינה וכו' בכח השיטה לרפא מחלות כרוניות כמו סכרת/דלקת פרקים/אלצהיימר/פרקינסון/לחץ דם ואף סרטן ברמה לא סופנית האם יש בקהל מי שעבר תהליך כזה ושרד אותה לאורך זמן ? אשמח להמלצות
    • efrat1992
    • נושא
    • בריאות דיאטה מחלות כרוניות סיכון לסכרת סכרת ריפוי טבעי שינה תזונה
    • תגובות: 7
    • פורום: בריאות ורפואה
  10. כ

    דרוש מידע איך לגרום לילד/ה לא להרדם בהסעה חזור ממסגרת לימודים?

    היי.... הבת שלי בת 4 חוזרת בהסעה מהגן. היא בדרך כלל נרדמת.הייתי מעדיפה שלא זה משבש את כל סדר היום וכן את הקימה בבוקר. אשמח למי שיש רעיון במה להעסיק אותה בזמן הנסיעה. תודה.
  11. ה

    דרוש מידע ילדה בת שנתיים שמתעוררת בצרחות

    מה עושים עם ילדה בת שנתיים שמתעוררת כל לילה בצרחות, לא אומרת מה היא רוצה- אפילו שבערנות- מבינים אותה מעולה, לא לוקחת לבד את המוצץ, אלא נרגעת ונרדמת רק כשאני מביאה לה אותו?
  12. ליאורה ז.

    בריאות טונוס שרירים גבוה ודלקת במפרקים

    מישהו/י מכיר/ה מקרוב את הנושא? אומנם קראתי קצת על זה, אך המידע לא מספיק לי אני מנסה למצוא דרכים יותר "קלות" ( פחות כואבות...) כדי שאוכל לתפקד נורמלי. יש תקופות שאני לא מרגישה את הדלקת לאחרונה שוב.. חזר. הטונוס גבוה כמו תמיד :( התייאשתי מפיזיותרפיה זה מתיש ואין לי סבלנות.. אשמח לשמוע טיפים...
  13. א

    דרוש מידע איך להפסיק שנת יום לפעוט באופן מיטבי

    שלום וברכה אשמח לתשובה, למי שיש, מנסיון, בני בן 2.9 מתחיל גן חיידר שנה הבאה עד 13:30 ללא שינה כיום ישן שעה וחצי בבוקר (מ11:30-13:00) אני רוצה שיתחיל את הגן ולא יהיה עצבני מידי בימים הראשונים איך כדאי להוריד לו את השינה בבוקר? כמה זמן לפני ובאיזה דרך? מה עוד אפשר לעשות כדי להקל מעליו את 'הורדת...
  14. ר

    דרוש מידע מקום נורמלי לישון באזור מעייני הישועה

    משהו לעכשיו לישון איזה שעה שעתיים לבעל שמשתגע כבר מהסרט של הלידה....
  15. A

    דרוש מידע אני עייפה ולא מצליחה להירדם, כך בכל לילה. מה עושים?

    כל לילה מנסה להירדם ולא מצליחה, האמת שלא אוהבת לישון מוקדם, אבל גם כשאני באה לישון ב1 או 2 בלילה לא מצליחה להירדם מהר. מתוסכלת מזה. מה עושים?
  16. ח

    דרוש מידע מה עושים כשקמים על רגל שמאל. עייפים... בקושי גוררים רגליים... חוזרים 5 דקות לכורסא... הולכים לביהמ"ד ובעת התפילה נשענים ונרדמים... "זה נוגע בנפשי"!!!!

    אז שמעתי, שיש שעון מעורר, המכונה "שעון דופק". הוא מנתח שלבי השינה "ניטור שינה" - השעון יכול להעריך במרווחים של 30 דקות את השינה, ולקבוע באיזה שלב היא ההתעוררות הטובה ביותר, ואז מעורר ביקיצה טבעית ועדינה ואפקטיבית, וקמים רעננים לגמרי. הבעיה בזה, נראה לי ששעונים הללו, הם שעונים חכמים, ולא...
    • חסום
    • נושא
    • יקיצה יקיצה טבעית ניטור שינה ניתוח שינה שינה שעון חכם שעון מעורר
    • תגובות: 9
    • פורום: מידע חיוני
  17. מ

    דרוש מידע איך נרדמים במוצ"ש?

    יש עצות?
  18. C

    עזרה כמה אפשר לישון?

    המצב פשוט בלתי נסבל, אני מנסה לישון עד שבע שעות או מקסימום שמונה ואפילו תשע אבל מוצאת את עצמי במצב שאני ישנה עשר שעות פלוס וקמה יותר עייפה ממה שהייתי לפני שהלכתי לישון. חוץ מזה שיש לי מלא דברים לעשות בזמן הזה (שמתבזבז על שינה) וגם שכשאני קמה אין לי כח (פיזית!) לשום דבר כאילו עכשיו לילה ואני...
  20. ?

    מה עושים שלא נירדמים?

    שוכבים במיטה, ושוכבים, ושוכבים אפילו שעתיים! גם אחרי יום עמוס וארוך... ו.. הגוף לא מבין את הרמזים שפשוט- רוצים לישון..! אשמח לדעת את הסיבות או עיצות, והאם כדאי ללכת לרופא? תודה
  21. ת

    עזרה אחרי לידה, לא נרדמת בלילה..

    התינוק רדום, ואני לא ארדם עד 5 בבוקר. קרה לכם? מה יכול לעזור??
  22. מ

    תעסוקה לילדים שבת ארוווווווווווווווווווכה!!!!!!!!!!

    מה עושים שישנים בצהרי יום השבת... 3-4 שעות טובות??!! איך נרדמים אח"כ???
  23. ה

    דרוש מידע ילדה שהפסיקה לישון בלילה רצוף

    מישהו יש לו עצה ילדה בת שנה ו4, ישנה רצוף בלילה מגיל מאוד קטן. לאחרונה התחילה לקום הרבה בלילה, גם כשקיבלה בקבוק בלילה- הפסקנו כי גורם לה להשתעל. אוכלת טוב בערב, אבל עדיין קמה הרבה. אשמח לעזרה
  24. א

    עזרה יש משהו טבעי שיכול לעזור לילד בן שנתיים וחצי להירדם?

    רק משהו שאין לו תופעות לוואי אשמח לשמוע מנסיון תודה
  25. נ

    דרוש מידע היגיון בזמני שינה-שעון ביולוגי

    למה אם חסר לי במצטבר 7 שעות שינה ואני רגילה לישון 7 שעות בלילה לא אצליח לישון 14 שעות ברציפות?
  26. מ

    עזרה הוא לא צריך לישון, איזה מלאך!

    המתוק שלי בן שנה וחצי כבר תקופה שמתעורר הרבה פעמים בלילה (אחרי שכבר נגמל מהנקה לילית וכבר יש לו בקבוק, וכבר עבר תקופה שהסתדר עם זה) אצל המטפלת נרדם אחרון ומתעורר ראשון אתמול הרגשתי כבר שצריך פתרון הוא התעורר ב-12 בלילה שכב לפחות רבע שעה, אולי יותר! יפה בשקט עם עיניים פקוחות ולא נרדם!! למרות...
  27. ש

    דרוש מידע מלטונין לילדים ממכר או לא?

    אני נותנת כבר תקופה ארוכה 1/4 כדור של מלטונים 1 מ"ג לילדים בגילאי 3 ו6. לאחרונה שמתי לב שאם אני לא נותנת להם (וזה קורה מדי פעם) ממש קשה להם להרדם, זה הגיוני? נכון? מה הפתרון? לנסות תקופה בלי?
  28. א

    דרוש מידע תינוקת בת שנה וחצי התחילה להתעורר מלא בלילה - חייבת עצה

    עד עכשיו ישנה מעולה ב"ה. תמיד השינה שלה היתה קלה ולא עמוקה אבל בשבועיים האחרונים היא מתעוררת ובוכה כמה שניות, מתהפכת הרבה, לפעמים משתעלת, יש למישה ו מושג מה זה יכול להיות? לא נראה שכואב לה, החדר מחומם ונעים, לא רואה משהו שיכול להפריע הפסקנו לתת לה מטרנה במיטה, אבל היא הולכת לישון עם מים ושבעה...
  29. T

    עזרה שששש לתינוק

    שלום.... הבנתי שיש כזה קטע של ששש...ש... לתינוקות וזה מרגיע ועוזר להם להרדם- נכון או לא נכון- אין לי מושג יש למשהו איך להשיג לי בבקשה אני אשמח ממש!!!!!!!! תודה מראש!
  30. א

    עזרה איך להשכיב תינוקת בת שנה לישון- דחוף!

    ניסיתי הכל וכל לילה זה חוזר על עצמו. ניסיסתי בקבוק ניסיתי לשיר לה לשים מוזיקה ישר מהמקלחת להישאר איתה לתת לה לבכות (אחרי שלושים שניות אני רצה להוציא אותה, לא יכולה להשאיר אותה בוכה) היא ממוטטת מעייפות, לא ישנה בצהריים, יש למישהו רעיון מה לעשות? ולמה זה קורה? היא עייפה בטרוף, ואני ממש מרחמת עליה...
  31. פ

    עזרה איך לשפר שנת תינוק מגיל 0

    שלום וברכה, אני יועצת שינה במקצועי אשמח לעזרה. המוצר העיקרי שלי הוא תהליך ליווי אישי עד לשינה עצמאית קהל היעד הוא אמהות לתינוקות ולילדים מגיל 5 חו' ועד גיל 6 שנים שמתעוררים בלילה, לא נרדמים לבד או סובלים מקשיי שינה שונים. כעת אני בונה קורס מיוחד שפונה לאמהות יולדות/ בחופשת לידה שמעוניינות...

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

19.11

י"ח חשוון


פתיחת

קורס בינה מלאכותית - חדשנות ב AI

קורס מקוצר

25.11

כ"ד


פתיחת

קורס פרסום קופי+

מלגות גבוהות!

26.11

כ"ה חשוון


אירוע שיתופים ייחודי

בוטים מספרים על עצמם

בואו לשמוע בוגרים מובילים שלנו משתפים אתהסיפור מאחורי הבוטים הייחודיים שהם פיתחו.הצצה מרתקת לעולמות האוטומציה, החדשנות והפתרונות החכמים,עם הזדמנות ללמוד איך גם אתם יכולים לקחת חלק במהפכה הטכנולוגית.

הכניסה חופשית!

27.11

כ"ו חשוון


נפתחה ההרשמה!

קורס צילום חוץ, אירועים וסטודיו - עם בינה מלאכותית!

מלגות גבוהות!

27.11

כ"ו חשוון


פתיחת

קורס פיתוח בוטים ואוטומציות עסקיות

מלגות גבוהות!

27.11

כ"ו חשוון


פתיחת

קורס עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!

מלגות גבוהות!
לכל מסלולי הלימוד

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  97  פעמים

אתגר AI

קוביסט • אתגר 144

הורדה (7).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 20
DALL·E 2024-11-21 10.17.23 - A modern cubist artwork featuring a fragmented and geometric inte...jpg
ש שלמה וייס
הצבע בעד 16
1732175355102.png
א אניגמאמין
הצבע בעד 23
Designer (7).jpeg
מ מהללו
הצבע בעד 19
pZCdOJTXelZr8ylkI0UA--1--2x4bi.jpg
צ צל של עצמו
הצבע בעד 7
הורדה (91).jpg
ח חנה ש.
הצבע בעד 28
f3EsT5JQjsBhRaW4kt94--1--xaz4i.jpg
ה הינדי קרמינר
הצבע בעד 6
הורדה (92).jpg
ח חנה ש.
הצבע בעד 28
Leonardo_Phoenix_A_stunning_professional_graphic_design_in_fla_1.jpg
פ פנינה ריימונד
הצבע בעד 10
הורדה (3).jpg
א איש בין אנשים
הצבע בעד 15
188.jpg
נ נחמת ירושלים
הצבע בעד 14
_e4174468-e9d6-47b4-b4de-b055a3da22c1.jpg
נ נשגב_מבינתי
הצבע בעד 51
MumuyKm07qbohM4wx0gC--1--1vyv9 (1).jpg
ש שי יעקוב
הצבע בעד 6
קוביות.jpeg
ר רחלי סגל
הצבע בעד 18
1551.jpeg
M maximum
הצבע בעד 36
Designer.jpeg
נ נומנום
הצבע בעד 12
AlbedoBase_XL_Huge_and_amazingly_beautiful_stained_glass_of_a_2.jpg
ש שי יעקוב
הצבע בעד 12
1732175790287.png
א אניגמאמין
הצבע בעד 6
deOgHg0oBI7RSr6pwYYs--1--b7der.jpg
ל למה מה קרה?
הצבע בעד 7
1732167728264.png
נ נעמיתוש
הצבע בעד 8
DZaUQioPRlfhKMMCCUTh--1--ni5id.jpg
נ נ.ש.א
הצבע בעד 10
Designer (5).jpeg
מ מהללו
הצבע בעד 19
הורדה (9).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 32
הורדה (4).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 30
Leonardo_Phoenix_a_vibrant_rough_and_expressive_color_pencil_s_0.jpg
פ פנינה ריימונד
הצבע בעד 18
Designer (14).jpeg
מ מהללו
הצבע בעד 23
AlbedoBase_XL_Create_a_glass_vase_with_geometric_shapes_in_a_d_3.jpg
ה הודיה יצחק
הצבע בעד 5
1732204887192.png
ר רונית מתכנתת
הצבע בעד 9
Designer - 2024-11-21T081957.217.jpeg
מ מתקרבת
הצבע בעד 25
Designer (1).jpeg
נ נומנום
הצבע בעד 7
Leonardo_Lightning_XL_Create_a_multidimensional_abstract_cubis_1.jpg
נ נ.ש.א
הצבע בעד 15
הורדה (97).jpg
ח חנה ש.
הצבע בעד 24
1732193625657.png
ב במקום שאין אנשים ;)
הצבע בעד 8
Designer - 2024-11-21T082730.684.jpeg
מ מתקרבת
הצבע בעד 58
Designer.jpeg
מ מזל יהודי
הצבע בעד 15
1551.jpeg
M maximum
הצבע בעד 36
qY28dQfD9dbyArNMJ5J3--1--gz7of.jpg
ה הינדי קרמינר
הצבע בעד 10
קוביזי 3.jpeg
קוביזי 1.jpeg
קוביזי 2.jpeg
קוביזים 4.jpeg
קוביזים 5.jpeg
מ מנהל ai
1133.jpg
נ נחמת ירושלים
הצבע בעד 20
Designer - 2024-11-21T081743.326.jpeg
מ מתקרבת
הצבע בעד 25
gCkAPgg6HnVJh68k0EPk--1--pynzz.jpg
ש שי יעקוב
הצבע בעד 8
1732203670970.png
ר רונית מתכנתת
הצבע בעד 17
sZpcqLRXlw3Rwnm4YORO--1--5637a.jpg
נ נ.ש.א
הצבע בעד 12
הורדה - 2024-11-21T090548.038.jpg
י יופלה אפרסק
הצבע בעד 17
1177.jpg
נ נחמת ירושלים
הצבע בעד 10
פרסום קמפיין באתר

לוח מודעות

תגיות נפוצות

aiartillustrations אדריכלות ועיצוב פנים אחוה פלוטקין איור איור דיגיטלי איש את רעהו אלי-אקספרס אתר ביטוח לאומי בין הזמנים בינה מלאכותית בית שמש בני ברק בקשה גרפיקה דירה דרוש דרוש מידע דרושים הדמיה המלצה הני מושקוביץ השבת אבידה השכרה התייעצות חופש חלאקה חנוכה חרבות ברזל חתונה טיול יד שניה ילדים ירושלים לוגו לימודים למכירה מודיעין עילית מוזיקה מחשב מטבח מידע מייל מיתוג מלחמה מלי אורצל מעון מצלמה משכנתא מתכון מתנה נופש נטפרי ניו בורן נשים סוכות סטודיו ספר סקר עבודה עגלה עוגה עזרה עימוד עיצוב עיצוב גרפי עיצוב פנים פוטושופ פורים פלאפון פסח פרוג פרסום ציור צילום צילום מקצועי צילומי חוץ צילומי ניו בורן צילומי סטודיו צלמת צלמת בצפון צלמת בצפת צלמת ילדים צלמת מקצועית צפת קומיקס קורונה ראש השנה רכב שאלה שבת שיר שירים שיתוף תודה תחפושת תינוק תמונה תמונות תפילה
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה