כושר

  1. פנחס ציור עיפרון

    בריאות אשכול התיעצויות מרכזי לתזונה בריאה וספורט

    כאן ניתן להתיעץ בכל מה שקשור לענייני תזונה בריאה, תזונת ספורט, תרגילים ,וכדומה כל מי שיש לו שאלה בעניין או שמעוניין לשתף את הידע שלו עם אחרים מוזמן בשמחה רק בקשה אחת, במידה ואתה רוצה לענות תשובה רק עם אתה באמת יודע מה שאתה עונה ושלא ח"ו יבוא תקלה על ידי זה
  2. מ

    התייעצות סרטוני הדרכה לספורט "בחדר כושר"

    אשמח לקישורים לסרטוני הדרכה להתעמלות בחדר כושר ביוטיוב וכד' התעמלות בבית יש לי מספיק אני מחפש דווקא להדרכות לחדר כושר עם כל סוגי המכשירים והמשקולות. תודה רבה
  3. אחת מיוחדת

    דרוש מידע סטודיו לנשים בירושלים איזור גאולה - רוממה.

    מחפשת המלצה לחדר כושר עם סטודיו לנשים. ברמה גבוהה. עם חוגים מסביב לשעון. ולא משהוא ישן. מכירות? קיים דבר כזה באיזור? המלצות יתקבלו בברכה
  4. חזקו ואמצו: מצטרפים לכללית אקטיב ונהנים מכניסה לבריכות שחיה

    חזקו ואמצו: מצטרפים לכללית אקטיב ונהנים מכניסה לבריכות שחיה

    חזקו ואמצו: מצטרפים לכללית אקטיב ונהנים מכניסה לבריכות שחיה כללית אקטיב מסייעת לכם לאמץ אורח חיים בריא ומעניקה למצטרפים 5 כניסות בחודש למגוון מכוני כושר ובריכות שחיה • הכל כדי שתהיו בריאים מתחילים להיות פעילים עם כללית אקטיב. המודעות בציבור החרדי לשמירה על בריאות ולפעילות גופנית הולכת וגוברת...
  5. א

    דרוש מידע מאמנות כושר לנשים

    יש למישהיא מושג על הארוע בבניני האומה השבוע? מה הולך להיות?
  6. א

    דרוש מידע גיל ספורט

    מישהו מכיר את החנות גיל ספורט? מומלצים?
  7. א

    דרוש מידע חזרה לכושר אחרי פציעה

    ביום שישי האחרון שברתי #TYH את רגלי האהובה. התחזית הקודרת של הרופא, היא שבועיים שלושה של מנוחה מלאה. כספורטאי שמתאמן שישה ימים בשבוע, (שלוש ריצה, שלוש משקולות), אשמח אם יש למישהו המלצות על חזרה לשגרת אימונים לאחר הפסקה. אין לי צורך בידע שאספתם בגוגל, אספתי הרבה יותר, מעניין אותי מי שהתנסה בדבר...
  8. B

    דרוש מידע חדר כושר בביתר

    שלום רב אשמח לעזרה מהביתריסטים אני רוצה להירשם לחדר כושר ואנחנו במאוחדת השאלה אם מישהו יודע על הנחה שיש תודה מראש
  9. R

    דרוש מידע פורום/צ'אט למדריכות כושר?

    האם מישהי מכירה פורום או צ'אט למדריכות כושר מאמנות אישיות מאמנות ספורט וכדומה אשמח מאד למידע.
  10. כ

    דרוש מידע כושר ב20 ש"ח בכללית - איך ממשים?

    שלום אני רוצה לממש את ההטבה בכללית של חדר כושר ב20 שח לכניסה (עד 5 כניסות בחודש) איך ממשים? פשוט הולכים למכון עם כרטיס כללית?? תודה!
  11. Y

    דרוש מידע חדר כושר

    האם יש למישהו פרטים על החדר כושר ברחוב הבבא סאלי 23 בביתר עילית??? אשמח לקבל המלצות ופרטים ליצירת קשר
  12. מ

    דרוש מידע מישהו מכיר? מכשיר שעושה במקומך כושר.

    מישהו ניסה את זה? יודע על מה מדובר? אם יש בזה בעיות בריאות? https://briutl.co.il/product/%D7%94%D7%9E%D7%9B%D7%A9%D7%99%D7%A8-%D7%94%D7%91%D7%99%D7%AA%D7%99-%D7%94%D7%9E%D7%AA%D7%A7%D7%93%D7%9D-%D7%91%D7%A2%D7%95%D7%9C%D7%9D-%D7%93%D7%92%D7%9D-24a/
  13. ל

    התייעצות משתמשת באליפטיקל?? אפשר המלצה

    אני מעוניינת במכשיר אילפטיקל לבית אשמח אם תביוא המלצות למכשיר טוב ואיכותי מניסיון!
  14. G

    דרוש מידע שכירות אופני כושר

    שלום רב! מישהו יודע על אפשרות של לשכור אופני כושר לפי חודש וכדו'?
  15. מנחם אביטל

    דרוש מידע ליווי לאימוני כושר ותזונה

    תמיד תהיתי למה אנשים בכלליות ושומרי תורה בפרט לא מתמידים בחדרי כושר... ועלו כמה שאלות: - האם יש דרישה להדרכת אימונים בתרגילי כושר כדי להתמיד בגלל חוסר בידע? - במידה והייתה קיימת תוכנית המשלבת הדרכה, ליווי ותזונה, בקצב שלך, האם הייתה נרשם? - האם חשוב...
  16. R

    דרוש מידע מידע לגבי חדרי כושר במחיר מוזל ללקוחות כללית....

    הי יש למשהי מושג לגבי ההנחה של כללית במכוני כושר ומכוני התעמלות ראיתי פרסומות שלהם ברחובות ובעיתונות אשמח לפרטים נוספים בעניין כמו מחיר איזה מכונים וכו'
  17. א

    בריאות פילאטיס למתחילה

    בס"ד אני רוצה להירשם לחוג פילאטיס אני מתחילה מאפס ממש, הרבה זמן לא הייתי בכושר רציני עם שרירים חלשים וגוף עייף ולא פעיל בכלל (אני צעירונת בת 20+ אם תהיתם...) זה נכון להתחיל ככה "בבום"? יש סוג ספורט אחר שעדיף לי להתחיל איתו? פילאטיס נחשב קשה ממש? אנא תחכימו אותי. תודה רבה.
  18. ה

    דרוש מידע חדר כושר במודיעין עילית

    שפתוח הרבה שעות ביום - כל יום. ושאפשר לעשות בו מנוי. ושנעים להתאמן בו. תודה רבה על כל מידע.
  19. ת

    דרוש מידע מחפשת מכון כושר לנשים הדר גנים/גני הדר?

    אשמח לכל מידע תודה
  20. ת

    דרוש מידע התעמלות בקרית הרצוג

    מחפשת שיעור התעמלות בקרית הרצוג... אשמח למידע (לא כל כך משנה איזה סוג, העיקר כושר)
  21. ה

    דרוש מידע כושר באליפטיקל

    אני עושה כל יום 20 דקות כושר במכשיר אליפטיקל מישהו שמבין בכושר אם אפשר לדעת: 1. מה החשיבות של זה מבחינת הורדת משקל כמה זה יכול להוריד לי בהתמדה יומיומית? 2. מה ההשפעה אם אני יוסיף עוד 10 דקות - בקיצור מה המשמעות של הזמן במכשיר? 3. אני עושה על שלב 2 מה המשמעות אם אני יתאמץ ויעשה שלב גבוה יותר -...
  22. L

    דרוש מידע התעמלות בבני ברק

    מחפשת מכון כושר או התעמלות וכדו' לנשים בבני ברק (אם יש הצעה על משהו לחברי מכבי עדיף..) תודה!!
  23. י

    דרוש מידע אסתי גרנות -

    משהו מכיר מבני ברק הבנתי שיש לה חדר כושר? איך שם? זה ברמה? מקצועי? אשמח לפרטים
  24. פ

    עזרה דרוש מכשיר הליכון (כושר)

    אני מחפש לקנות מכשיר הליכון (של כושר) במחיר טוב. אם מישהו מכיר או יש לו ומעוניין למכור, אני ישמח לפרטים. תודה רבה
  25. ס

    בריאות איפה יש מתקני כושר באזורים החרדיים?

    יש? קיים? איפה? באלו ערים?
  26. פ

    דרוש מידע מידע על חדרי כושר

    אני מעוניין להתחיל ללכת לחדר כושר, אשר על כן אשמח לקבל קצת פרטים. א. אשמח לקבל המלצות לחדר כושר חרדי בירושלים לגברים (אפשר גם בבית שמש). ב. מה השעות הריקות יותר (כמובן לא שמונה בבוקר וכו')? והאם כשמלא זה "מפוצץ" או סביר? ג. מה המחירים והאם ניתן לקבל סבסוד למי שמבוטח בביטוח היקר בקופה (מאוחדת)...
  27. ש

    דרוש מידע מכון כושר לאבא ובן בן 15

    יש מידע בירושלים על מקום טוב בשעות מאוחרות בלילה לאחר הישיבה. תודה
  28. M

    דרוש מידע שיעורי הגנה עצמית לנערים/בוגרים

    מכירים בבני ברק שיעורי קרב מגע או משהו דומה לגברים? עדיפות לאזור גן וורשא
  29. T

    עזרה סטודיו אסאי כושר בבני ברק, מישהו מכיר?

    אשמח לקבל מידע - המלצות או להיפך על המקום, מכל הבחינות תודה
  30. ע

    פנאי כושר כשר לגברים חרדיים-כנסו!

    https://forms.gle/UTJnuJ4qgAUcRkfW8 לצורך פרויקט לימודי-אשמח שתענו על הסקר הבא! תודה מראש לכל העונים!

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

18.11

י"ז חשוון


וובינר מרתק!

המדריך (הלא שלם) לסטוריטלינג

הרצאה ייחודית עם ירון פרל ממשרד הפרסום מקאן, על עולם הסטוריטלינג. מספרי סיפורים נולדים ככה או שאפשר ללמוד את זה? מה הופך סיפור אחד ל״תעירו אותי כשזה מסתיים״ ואחר ל״ספרו לי את זה שוב!״, והקשר לעולם הקריאייטיב.

הכניסה חופשית!


19.11

י"ח חשוון


פתיחת

קורס בינה מלאכותית - חדשנות ב AI

קורס מקוצר


19.11

י"ח חשוון


אירוע שיתופים ייחודי

בוטים מספרים על עצמם

בואו לשמוע בוגרים מובילים שלנו משתפים אתהסיפור מאחורי הבוטים הייחודיים שהם פיתחו.הצצה מרתקת לעולמות האוטומציה, החדשנות והפתרונות החכמים,עם הזדמנות ללמוד איך גם אתם יכולים לקחת חלק במהפכה הטכנולוגית.

הכניסה חופשית!


25.11

כ"ד


פתיחת

קורס פרסום קופי+

מלגות גבוהות!


27.11

כ"ו חשוון


פתיחת

קורס פיתוח בוטים ואוטומציות עסקיות

מלגות גבוהות!


27.11

כ"ו חשוון


פתיחת

קורס עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!

מלגות גבוהות!


27.11

כ"ו חשוון


נפתחה ההרשמה!

קורס צילום חוץ, אירועים וסטודיו - עם בינה מלאכותית!

מלגות גבוהות!


הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  42  פעמים

אתגר AI

הצבע הירוק • אתגר 23

לוח מודעות

למעלה