כושר

  1. א

    דרוש מידע חזרה לכושר אחרי פציעה

    ביום שישי האחרון שברתי #TYH את רגלי האהובה. התחזית הקודרת של הרופא, היא שבועיים שלושה של מנוחה מלאה. כספורטאי שמתאמן שישה ימים בשבוע, (שלוש ריצה, שלוש משקולות), אשמח אם יש למישהו המלצות על חזרה לשגרת אימונים לאחר הפסקה. אין לי צורך בידע שאספתם בגוגל, אספתי הרבה יותר, מעניין אותי מי שהתנסה בדבר...
  2. B

    דרוש מידע חדר כושר בביתר

    שלום רב אשמח לעזרה מהביתריסטים אני רוצה להירשם לחדר כושר ואנחנו במאוחדת השאלה אם מישהו יודע על הנחה שיש תודה מראש
  3. R

    דרוש מידע פורום/צ'אט למדריכות כושר?

    האם מישהי מכירה פורום או צ'אט למדריכות כושר מאמנות אישיות מאמנות ספורט וכדומה אשמח מאד למידע.
  4. כ

    דרוש מידע כושר ב20 ש"ח בכללית - איך ממשים?

    שלום אני רוצה לממש את ההטבה בכללית של חדר כושר ב20 שח לכניסה (עד 5 כניסות בחודש) איך ממשים? פשוט הולכים למכון עם כרטיס כללית?? תודה!
  5. י

    דרוש מידע חדר כושר

    האם יש למישהו פרטים על החדר כושר ברחוב הבבא סאלי 23 בביתר עילית??? אשמח לקבל המלצות ופרטים ליצירת קשר
  6. מ

    דרוש מידע מישהו מכיר? מכשיר שעושה במקומך כושר.

    מישהו ניסה את זה? יודע על מה מדובר? אם יש בזה בעיות בריאות? https://briutl.co.il/product/%D7%94%D7%9E%D7%9B%D7%A9%D7%99%D7%A8-%D7%94%D7%91%D7%99%D7%AA%D7%99-%D7%94%D7%9E%D7%AA%D7%A7%D7%93%D7%9D-%D7%91%D7%A2%D7%95%D7%9C%D7%9D-%D7%93%D7%92%D7%9D-24a/
  7. ל

    התייעצות משתמשת באליפטיקל?? אפשר המלצה

    אני מעוניינת במכשיר אילפטיקל לבית אשמח אם תביוא המלצות למכשיר טוב ואיכותי מניסיון!
  8. G

    דרוש מידע שכירות אופני כושר

    שלום רב! מישהו יודע על אפשרות של לשכור אופני כושר לפי חודש וכדו'?
  9. מנחם אביטל

    דרוש מידע ליווי לאימוני כושר ותזונה

    תמיד תהיתי למה אנשים בכלליות ושומרי תורה בפרט לא מתמידים בחדרי כושר... ועלו כמה שאלות: - האם יש דרישה להדרכת אימונים בתרגילי כושר כדי להתמיד בגלל חוסר בידע? - במידה והייתה קיימת תוכנית המשלבת הדרכה, ליווי ותזונה, בקצב שלך, האם הייתה נרשם? - האם חשוב...
  10. R

    דרוש מידע מידע לגבי חדרי כושר במחיר מוזל ללקוחות כללית....

    הי יש למשהי מושג לגבי ההנחה של כללית במכוני כושר ומכוני התעמלות ראיתי פרסומות שלהם ברחובות ובעיתונות אשמח לפרטים נוספים בעניין כמו מחיר איזה מכונים וכו'
  11. א

    בריאות פילאטיס למתחילה

    בס"ד אני רוצה להירשם לחוג פילאטיס אני מתחילה מאפס ממש, הרבה זמן לא הייתי בכושר רציני עם שרירים חלשים וגוף עייף ולא פעיל בכלל (אני צעירונת בת 20+ אם תהיתם...) זה נכון להתחיל ככה "בבום"? יש סוג ספורט אחר שעדיף לי להתחיל איתו? פילאטיס נחשב קשה ממש? אנא תחכימו אותי. תודה רבה.
  12. ה

    דרוש מידע חדר כושר במודיעין עילית

    שפתוח הרבה שעות ביום - כל יום. ושאפשר לעשות בו מנוי. ושנעים להתאמן בו. תודה רבה על כל מידע.
  13. ת

    דרוש מידע מחפשת מכון כושר לנשים הדר גנים/גני הדר?

    אשמח לכל מידע תודה
  14. ת

    דרוש מידע התעמלות בקרית הרצוג

    מחפשת שיעור התעמלות בקרית הרצוג... אשמח למידע (לא כל כך משנה איזה סוג, העיקר כושר)
  15. ה

    דרוש מידע כושר באליפטיקל

    אני עושה כל יום 20 דקות כושר במכשיר אליפטיקל מישהו שמבין בכושר אם אפשר לדעת: 1. מה החשיבות של זה מבחינת הורדת משקל כמה זה יכול להוריד לי בהתמדה יומיומית? 2. מה ההשפעה אם אני יוסיף עוד 10 דקות - בקיצור מה המשמעות של הזמן במכשיר? 3. אני עושה על שלב 2 מה המשמעות אם אני יתאמץ ויעשה שלב גבוה יותר -...
  16. L

    דרוש מידע התעמלות בבני ברק

    מחפשת מכון כושר או התעמלות וכדו' לנשים בבני ברק (אם יש הצעה על משהו לחברי מכבי עדיף..) תודה!!
    • lyael
    • נושא
    • התעמלות התעמלות פילאטיס חדר כושר חדרי כושר כושר ספורט פילאטיס פילאטיס מכשירים
    • תגובות: 4
    • פורום: מידע חיוני
  17. י

    דרוש מידע אסתי גרנות -

    משהו מכיר מבני ברק הבנתי שיש לה חדר כושר? איך שם? זה ברמה? מקצועי? אשמח לפרטים
  18. פ

    עזרה דרוש מכשיר הליכון (כושר)

    אני מחפש לקנות מכשיר הליכון (של כושר) במחיר טוב. אם מישהו מכיר או יש לו ומעוניין למכור, אני ישמח לפרטים. תודה רבה
  20. ס

    בריאות איפה יש מתקני כושר באזורים החרדיים?

    יש? קיים? איפה? באלו ערים?
  21. פ

    דרוש מידע מידע על חדרי כושר

    אני מעוניין להתחיל ללכת לחדר כושר, אשר על כן אשמח לקבל קצת פרטים. א. אשמח לקבל המלצות לחדר כושר חרדי בירושלים לגברים (אפשר גם בבית שמש). ב. מה השעות הריקות יותר (כמובן לא שמונה בבוקר וכו')? והאם כשמלא זה "מפוצץ" או סביר? ג. מה המחירים והאם ניתן לקבל סבסוד למי שמבוטח בביטוח היקר בקופה (מאוחדת)...
  22. ש

    דרוש מידע מכון כושר לאבא ובן בן 15

    יש מידע בירושלים על מקום טוב בשעות מאוחרות בלילה לאחר הישיבה. תודה
  23. M

    דרוש מידע שיעורי הגנה עצמית לנערים/בוגרים

    מכירים בבני ברק שיעורי קרב מגע או משהו דומה לגברים? עדיפות לאזור גן וורשא
  24. T

    עזרה סטודיו אסאי כושר בבני ברק, מישהו מכיר?

    אשמח לקבל מידע - המלצות או להיפך על המקום, מכל הבחינות תודה
  25. עובדת מהבית

    פנאי כושר כשר לגברים חרדיים-כנסו!

    https://forms.gle/UTJnuJ4qgAUcRkfW8 לצורך פרויקט לימודי-אשמח שתענו על הסקר הבא! תודה מראש לכל העונים!
  26. ד

    דרוש מידע אימון כושר מטעם מאוחדת

    יש פה מישהי שעושה אימון כושר אישי דרך מאוחדת ויש לה מורה טובה? אשמח להמלצה על מאמנת מומלצת מטעם מאוחדת בירושלים. תודה רבה
  27. א

    דרוש מידע הבקתות החמות להורדה במשקל בתנובה 23 שקל???

    שלום רציתי בבקשה לדעת אם משהו שמע על זה יש היום את הבקתות המחוממות שעושים שם כושר לירידה במשקל בדרך כלל ידוע לי כי המחיר מאוד יקר! שמעתי עכשיו שמי שנמצא במאוחדת שיא זה עולה רק 23 שקל לשיעור משהי שמע על זה??? ממש אשמח לפרטים תודה!
  28. J

    דרוש מידע מכון כושר התעמלות לנשים באזור מערב בני ברק - תחילת רבי עקיבא

    אני מחפשת מכון כושר איכותי ומקצועי באיזור תחילת רבי עקיבא דובק והסביבה בבני ברק. אשמח לקבל המלצות מניסיון ופרטים. תודה רבה
  29. י

    למי שביקש-טראקים-מתאים בהחלט לכושר...

    https://www.prog.co.il/threads/%D7%90%D7%94%D7%9C%D7%9F-%D7%97%D7%91%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%9C%D7%9B%D7%95%D7%A9%D7%A8.813919/ פרגנו לייק..... יכול להיות שפה ושם יש מילה או שתיים, באנגלית אם כן, למיטב ידיעתי אין בזה תוכן בעייתי....
  30. ש

    למכירה מכשיר הליכה יורק

    למכירה מכשיר הליכה או ריצה כחדש ממש! נקנה לפני פחות מחצי שנה מכשיר הליכה YORK8600 נמכר ב 3200 מחיר חדש עולה יותר מ6000
  31. :) Yael

    דרוש מידע היום! הזדמנות לכושר בזום (וגם חסד:)

    למי שפספסה. אז היום בעז"ה נגמר הקמפיין של 'נותנים לב לאחות' ומה שהתחיל בפרוג, נגמר בפרוג ;) (וכל הכבוד להם על החסות) הזדמנות להצטרף היום לחצי שעה של כושר באירובי מקפיץ עם אלישבע קרייזמן (שווה!!) וחצי שעה של חסד אמיתי - בהתרמות ממוקדות לפי הדרכה מדויקת. לא הרבה זמן, כן הרבה כיף ובעיקר - מצווה...

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

2.04

כ"ג אדר ב'


השקה חגיגית

חדש בפרוג
קורס חדשנות AI ובינה מלאכותית

14 שיעורים מפוצצים תוכן על כלי הAI השונים ליצירת תמונות וויז'ואל, עריכת וידאו ומושן, כתיבה ורעיונות, אפיון ועיצוב אתרים ועוד המון!

ההרשמה נפתחה!

20.03

י' אדר ב'


פתיחת מסלול

עיצוב ואדריכלות פנים

מלגות גבוהות!

26.03

טז' אדר ב'


פתיחת מסלול

מאסטר בשיווק דיגיטלי

מלגות גבוהות!

8.05

ל' ניסן


פתיחת מסלול

אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע

מלגות גבוהות!

9.05

א' אייר


ירושלמי?
יש לנו מלגה מטורפת עבורך! קורס במימון כמעט מלא!!

אוטומציות עסקיות, בוטים והטמעת מערכות מידע

ההרשמה בעיצומה

28.05

כ' אייר


פתיחת מסלול מורחב:

פיתוח ובניית אתרים

מלגות גבוהות!
לכל מסלולי הלימוד
צ'אט עם יועצת לימודים

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכב

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת לְדָוִד שָׂמַחְתִּי בְּאֹמְרִים לִי בֵּית יְהוָה נֵלֵךְ:ב עֹמְדוֹת הָיוּ רַגְלֵינוּ בִּשְׁעָרַיִךְ יְרוּשָׁלִָם:ג יְרוּשָׁלִַם הַבְּנוּיָה כְּעִיר שֶׁחֻבְּרָה לָּהּ יַחְדָּו:ד שֶׁשָּׁם עָלוּ שְׁבָטִים שִׁבְטֵי יָהּ עֵדוּת לְיִשְׂרָאֵל לְהֹדוֹת לְשֵׁם יְהוָה:ה כִּי שָׁמָּה יָשְׁבוּ כִסְאוֹת לְמִשְׁפָּט כִּסְאוֹת לְבֵית דָּוִיד:ו שַׁאֲלוּ שְׁלוֹם יְרוּשָׁלִָם יִשְׁלָיוּ אֹהֲבָיִךְ:ז יְהִי שָׁלוֹם בְּחֵילֵךְ שַׁלְוָה בְּאַרְמְנוֹתָיִךְ:ח לְמַעַן אַחַי וְרֵעָי אֲדַבְּרָה נָּא שָׁלוֹם בָּךְ:ט לְמַעַן בֵּית יְהוָה אֱלֹהֵינוּ אֲבַקְשָׁה טוֹב לָךְ:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  2  פעמים
מה זה מנוי פרימיום?
פרסום קמפיין באתר

לוח מודעות

תגיות נפוצות

אדריכלות ועיצוב פנים אחוה פלוטקין איור איור דיגיטלי איש את רעהו אלי-אקספרס אריאל לוי אתר ביטוח לאומי בין הזמנים בינה מלאכותית בית שמש בני ברק בניית אתרים בקשה גלופות גרפיקה דירה דרוש דרוש מידע דרושים הדמיה המלצה הני מושקוביץ השבת אבידה השכרה התייעצות וורדפרס חלאקה חנוכה חרבות ברזל חתונה טיול יד שניה ילדים ירושלים לוגו לימודים למכירה למסירה מודיעין עילית מוזיקה מחשב מטבח מידע מייל מיתוג מלחמה מלי אורצל מלכי לסקר מצלמה משכנתא משלוח מנות מתכון מתנה נופש נטפרי ניו בורן סטודיו ספר סקר עבודה עגלה עוגה עזרה עימוד עיצוב עיצוב גרפי עיצוב פנים פוטושופ פורים פלאפון פסח פרוג פרסום ציור צילום צילום ילדים צילום מקצועי צילומי חוץ צילומי סטודיו צלמת צלמת בצפת צלמת מקצועית צפת קומיקס קורונה רכב שאלה שבת שיר שירים שיתוף תודה תחפושות תחפושת תינוק תמונה תמונות תפילה
למעלה