חלבונים

  1. R

    דיאטה דיאטת חלבונים- נקנקיות טבעול

    אני אחרי לידה ועושה דיאטת חלבונים (אני אוכלת פחמימה אחת ביום) רציתי לדעת אם נקנקיות טבעול זה גם חלבונים (אין לי בשרי בתשעת הימים) ואשמח גם לעידודים והמלצות:) תודה!
  2. ת

    דרוש מתכון נתקעתי עם הרבה חלבונים- מה עושים?

    אשמח לרעיונות.
  3. ח

    דרוש מידע תזונה דלה בחלבונים

    לקרוב משפחתי נאמר שעליו להמנע מאכילת חלבונים. לא ממש ברמה של אלרגיה (שאסור אפילו שרידי חלבונים) אבל הוא צריך להמנע מחלבונים. אילו מאכלים הוא יכול לאכול? כמובן חוץ מפירות וירקות. מסתבר שאפילו בלחם יש חלבונים... אשמח לעזרתכם ברעיונות למאכלים. ממש קשה לו.. . תודה רבה!
  4. טובי וינברג

    דרוש מתכון מה אפשר להכין מחלבונים? לבר של שמחה

    השתמשתי בחלמונים...
  5. ל

    עוגות/עוגיות מה אפשר לעשות מהחלבונים של הביצים?

    לאחר השימוש בחלמונים (הצהוב) נותרתי עם מספר חלבונים. האם יש לכם רעיון קליל וטעים שזקוק דווקא לחלבונים כדי שלא ילך לאיבוד?
  6. ה. בקר

    ציליאק פוקאצ'ה קטוגנית- עמוסת חלבון, ללא קמחים-

    אני לא אוכלת לחם ולא לחמניות ולא פיתות ומשתדלת גם לא קרקרים וכיוצ"ב. משתדלת כמה שיותר להתמקד בחלבונים, ירקות, שומן בריא ואם לחם אז על בסיס חלבון על בסיס חלבון כמו לחם חומוס למשל, אולי עוד אעלה מתכון. אם צורכים חלבון ושומן בריא - היתרונות גדולים ובד"כ זה לא מביא לעליה במשקל אא"כ מפריזים, אבל...
  7. מ

    מידע שימושי מידע תזונתי לאנשים מסוימים.

    בעקבות האשכול הישן הזה...
  8. פרוגמטי

    דיאטה דיאטה עשירה בחלבון - רעיונות לתפריט

    מחפש רעיונות ומתכונים שתואמים דיאטה כזו וכוללים בעיקר חלבון ושומן ופחות פחמימות. פחות מחפש דעות לטובת ונגד סוג הדיאטה הזו. תודה רבה!
  9. S

    דרוש מתכון רעיונות לחלבונים, יש?

    אשמח לקבל רעיונות לחלבונים זמינים שאפשר לשלב במהלך היום בין הארוחות אבל כאלו שלא צורכים התעסקות יותר מידיי ארוכה בהכנה
  10. אות באות

    דיון תזונה רבת חלבון בריאה או מיותרת???

    התזונה המומלצת והפופולרית ביותר היום ע"י דיאטנים (לדעתי...) היא תזונה עם כמות חלבון גבוהה בתפריט, וזה ברוב המקרים על חשבון הפחתת הפחמימות. האם באמת בריא לצרוך כמות חלבונים גבוהה כל יום? תלוי את מי שואלים... יש שיגידו כי כמות חלבון גבוהה עלולה להזיק לכבד או להכביד על הגוף עם כולסטרול רע. ויש...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
נקרא  106  פעמים

אתגר AI

תאומים • אתגר 145

לוח מודעות

למעלה