הפרעת קשב

  1. ק

    תרופה דופטן להפרעת קשב, מישהו מכיר?

    אשמח לחוות דעת מנסיון קישור לאתר https://dopaten.co.il/ תודה רבה!
  2. GRN

    מידע שימושי נפתח! פורום חדש לאמהות עם הפרעת קשב!

    כהמשך לאשכול הזה https://www.prog.co.il/threads/%D7%90%D7%9E%D7%90-%D7%99%D7%A9-%D7%9C%D7%9A-%D7%94%D7%A4%D7%A8%D7%A2%D7%AA-%D7%A7%D7%A9%D7%91.956923/page-2 בחסד ה' עלינו, נפתח הפורום! קראנו לו "אמהות בהפרעה" ומטרתו להיות מרחב אישי ובטוח לאמהות עם הפרעת קשב מרגישה חלק מהקהילה? כנסי לכאן
    • GRN
    • נושא
    • אמהות בהפרעה הפרעת קשב קבוצת תמיכה
    • תגובות: 0
    • פורום: מידע חיוני
  3. התבוננות במושג ה"צום" והשלכות מעשיות לשיפור ההורות

    התבוננות במושג ה"צום" והשלכות מעשיות לשיפור ההורות

    תענית אסתר היא הזדמנות מצוינת להתבונן במושג ה"צום" ולהפיק ממנו תובנות מעשיות. המאמר מעמיק במקורות חז"ל ומציע שהצום פועל באמצעות חידוד המתח בין שני הצרכים הבסיסיים שלנו - הצורך "לקחת" וה"לתת". כשאנחנו מתענים, מצד אחד אנחנו מתנתקים זמנית מה"לקיחה" של אוכל ומרגישים יותר עצמאיים, אבל מצד שני...
  4. ד

    דרוש מידע הפרעת קשב וריכוז- מה קופץ לך?

    בוקר טוב לצורך מאמר שאני כותבת אשמח לקבל כמה שיותר תגובות על הנושא כמובן שאני לא מחפשת תגובות מקצועיות. מה ידוע לך על הפרעת קשב וריכוז? ריטלין ושותפיו? תודה
  5. הילד שלך מסרב לישון?

    הילד שלך מסרב לישון?

    כל הורה מכיר את זה - הילד מתעקש להישאר ער, והלילות הופכים לסיוט. אבל יש פתרון! במאמר הזה נסקור את הסיבות מדוע ילדים, במיוחד כאלה עם הפרעת קשב (ADHD) מתקשים ללכת לישון בזמן. כמו כן, תקבלו כלים מעשיים להתמודדות: ✨ בנו לילד שגרת ערב שתלמד אותו "שינה הדרגתית" ✨ עודדו את העיגול של הילד לרצות להשתתף...
  6. ש

    דרוש מידע חדר שקט למבחן לילדה עם הפרעות קשב

    שמעתי שיש חוק שלילדים עם הפרעות קשב צריך לתת חדר שקט לכתוב מבחן המורה של הבת שלי ביקשה ממני לברר מה קורה בבתי ספר אחרים האם החוק הזה מיושם? כיצד? אשמח לשמוע מנסיונכם תודה
  7. עושה לך בעיות עם האוכל?

    עושה לך בעיות עם האוכל?

    הוא אוכל יותר מידי ממתקים? היא לא אוכלת את מה שבישלת? הוא קם באמצע ולא משלים את הארוחה? היא משתעממת מהאוכל ומחפשת מזון "מעניין" בחוץ? הוא אוכל דברים מאוד מסוימים וסולד מהרבה דברים? קשה לשכנע אותה להתחיל לאכול? הוא מתלהב מאוכל יותר מידי ולא מתאפק? מדוע אתגר זה קורה אצל ילדים רבים, ולמה הוא מצוי...
  8. מה עושים עם חוצפה של ילד

    מה עושים עם חוצפה של ילד

    האם קרה לך שהילד פנה אליך בחוצפה וחוסר כבוד? יחס כזה עלול לעורר תגובות רגשיות עזות, ולעיתים אנו מוצאים את עצמנו חסרי אונים מולו. במאמר המצורף מוצגת הטענה שחוצפה משקפת תהליכי התפתחות טבעיים ואף הכרחיים. נלמד על הפוטנציאל הגלום בחוצפה וכיצד נוכל לכוון אותו לביטוי חיובי במקום שלילי. רבים...
  9. הפרעת קשב סערה רגשית והתפרצויות

    הפרעת קשב סערה רגשית והתפרצויות

    תקציר אנשים עם הפרעת קשב (ADHD) נוטים להגיב בצורה עזה ומהירה הן לאירועים חיצוניים והן לחוויות פנימיות. התגובתיות הרגשית שלהם גבוהה ובלתי יציבה, גם כלפי אירועים נעימים וגם כלפי אירועים לא נעימים. נטייה זו מעיבה לפעמים על היחסים עם ההורים והאחים במשפחה. מהי הסיבה לכך? על פי גישת SET שפיתחנו...
  10. האם הפרעת קשב היא "מתנה" או שמדובר בנחמת שווא?

    האם הפרעת קשב היא "מתנה" או שמדובר בנחמת שווא?

    בשנים האחרונות מומחים שונים מציעים לחשוב מחדש על האופן שבו מבינים את הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD). הם מציעים לעבור מתפיסה לפיה האנשים עם ההפרעה הם סוג של "חולים", לתפיסה לפיה מדובר בסגנון אנושי ייחודי שלו יש יתרונות וחסרונות. מומחים מדגישים את הטענה לפיה התמקדות עמוקה יותר בחוזקות של סגנון...
    • חיים דיין -מכון הקשב
    • מאמר
    • 4 דקות קריאה
    • adhd אנשים חירותיים הפרעת קשב חיים דיין חירות והכרח חשיבה חיובית יתרונות מגוון ביולוגי מכון הקשב עיגול ריבוע
    • תגובות: 11
    • קטגוריה: טור דעה
  11. ש

    דרוש מידע ניהול זמן! טכניקות ואסטרטגיות לניהול הזמן וניצולו.

    כאשר יש לכם מלא משימות "על הראש", כאשר 24 שעות אמורות להספיק לכם למילוי כולן, כאשר אתם נדרשים לפניות מחשבתית בשביל כל אחת מהן, ואין לכם- בגלל כל האחרות. אשכול עצות, טקטיקות ואסטרטגיות, במיוחד כאלו המיועדות למופרעי קשב וריכוז (כמוני...). אשמח לעזרתכם!
  12. האם התכונות השליליות של הילדים שלכם הן בעצם כוח חיובי נסתר?

    האם התכונות השליליות של הילדים שלכם הן בעצם כוח חיובי נסתר?

    אחד הדברים המאתגרים בהורות הוא לראות תכונות לא נעימות אצל הילד עקשנות ווכחנות, חוסר סבלנות, שעמום והצקות וכדומה זה כואב ומתסכל לפעמים אפילו יוצר אכזבה וריחוק רגשי. כשהתבוננתי בסיפור המרד של החשמונאים, הבנתי שלפעמים דווקא מה שנראה כתכונה שלילית הופך למקור כוח והצלחה. גם אצל הילד/ה...
  13. כיצד ללמד ילדים סדר והתארגנות בחפצים ובלימודים

    כיצד ללמד ילדים סדר והתארגנות בחפצים ובלימודים

    ילדים מפוזרים ומבולבלים? חשוב לזכור - גם להם יש סדר פנימי.✅ במאמר הנוכחי: יש שני "מנהלים" במוח שאחראים על סדר וארגון. ילדים עם הפרעת קשב (ADHD) נוטים יותר ל"מנהל העגול" היצירתי והמאלתר. אפשר וצריך לחבר אותם גם ל"מנהל המרובע" של תכנון והתמדה, דרך תרגול מעשי, אמפתיה וסבלנות ארוכת...
    • חיים דיין -מכון הקשב
    • מאמר
    • 5 דקות קריאה
    • adhd הפרעת קשב הרגלים לילדים התארגנות התארגנות יעילה לימוד מסודר סדר שמירת חפצים תפקודים ניהולי
    • תגובות: 2
    • קטגוריה: טור דעה
  14. "שעון בלי מחוגים" - איך עוזרים לילד להתארגן בזמן ולדחות סיפוקים

    "שעון בלי מחוגים" - איך עוזרים לילד להתארגן בזמן ולדחות סיפוקים

    אין כמעט הורה שלא יסכים שחלק גדול מהאנרגיות שהוא מוציא עבור הילדים, קשורים ל"זמן". למשל לגרום לילד להבין בבוקר שבאמת אין זמן, ואם לא יזדרז ויתמקד, הוא עלול לאחר. לעזור לילד לעשות משימה עכשיו ולא אחר כך, כמו לסיים קודם שיעורי בית או עזרה קטנה שביקשנו מהילד. לחכות זמן מה עד שיקבל את מבוקשו, ולא...
    • חיים דיין -מכון הקשב
    • מאמר
    • 4 דקות קריאה
    • adhd דחיית סיפוקים הפרעת קשב התארגנות חיים דיין לחץ מכון הקשב תפיסת זמן
    • תגובות: 2
    • קטגוריה: טור דעה
  15. הפרעת קשב, בחירה ואחריות: תובנות מעמיקות ממרן הרב שטיינמן

    הפרעת קשב, בחירה ואחריות: תובנות מעמיקות ממרן הרב שטיינמן

    כאשר אדם נעזר במשהו חיצוני, למשל אדם עם הפרעת קשב שנוטל תרופה, או ילד שנעזר בהנחיות של ההורה שלו - הדבר עלול ליצור אצל הנעזר תחושת חוסר אונים או חוסר אחריות. "אני לא יכול, התרופה/ההורה עושים זאת עבורי", וכך העזרה הופכת למכשול. מצד שני אדם זקוק לעזרה חיצונית ולא ניתן לוותר עליה. כיצד להתמודד עם...
  16. מה עושים כשהוא לא מוכן לקחת טיפול רגשי

    מה עושים כשהוא לא מוכן לקחת טיפול רגשי

    אדם נוסע במהירות בכביש ולפתע אשתו מתקשרת להודיע לו שייזהר בנסיעה, כי הודיעו שיש איזה נהג שנוסע שם נגד כיוון התנועה. הוא משיב לה: רק נהג אחד? כולם נוסעים פה נגד כיוון התנועה! פעמים רבות אנחנו חושבים שאדם זקוק לטיפול רגשי, אך הוא לא מעוניין לשתף פעולה. אחת הסיבות היא שכמו אותו נהג, הוא חושב...
  17. נ

    מידע שימושי מבוגרים עם הפרעת קשב

    אני מרגישה שהנושא לא מדובר מספיק יש הרבה מבוגרים(18+) שאבחנו את הפרעת קשב בשלב הזה ואני מרגישה שאין לזה הרבה שיח בחברה החרדית יש לציין שהפרעת קשב זה הפרעה התנהגותית ולא לימודית ויש הרבה דרכים להתמודד עם זה לא רק תרופות ולכן למי שיש טיפים בנושא קדימה לכתוב
  18. איך הסוכה מלמדת לאזן חופש וגבולות אצל ילדים שחושבים רק על הרגע

    איך הסוכה מלמדת לאזן חופש וגבולות אצל ילדים שחושבים רק על הרגע

    ילדים נוטים להתמקד בהווה ופחות בעבר ובעתיד. הם חיים בחירות רבה יותר, שמתבטאת ב"עראיות" מוגברת ופחות "קביעות" - במיוחד אנשים עם הפרעת קשב (ADHD). לדוגמה: • מצליחים להתרכז רק במה שמעניין אותם עכשיו, גם אם יש משהו חשוב יותר לעתיד • לא שמים חפצים במקום קבוע, כאילו שלא יצטרכו אותם שוב • לא...
    • חיים דיין -מכון הקשב
    • מאמר
    • 12 דקות קריאה
    • אמפתיה דירת עראי דירת קבע הדרכת הורים הפרעת קשב חג סוגות חופש חירות עיגול וריבוע עראי קביעות תכנון אדריכלי
    • תגובות: 1
    • קטגוריה: סוכות
  20. טיפים להורים לשמירה על אווירה חיובית ורגועה בסעודות החג

    טיפים להורים לשמירה על אווירה חיובית ורגועה בסעודות החג

    התפילה הסתיימה, הבטחת וקיבלת על עצמך להשתנות ולהשתפר השנה. אבל הנה מגיעה סעודת החג עם כל המהמורות שלה. עוד לא התחיל הקידוש וכבר אתם מוצאים את עצמכם מתאפקים מלכעוס ילד שמסרב לשבת במקום, על ילדה שמצאה את הזמן המושלם לריב על המקום ועל ההוא שלא יחמיץ את ההזדמנות לעקוץ את אחיו. איך ניתן ליישם את...
  21. קשב וריכוז בתפילות הימים הנוראים

    קשב וריכוז בתפילות הימים הנוראים

    הפרעת קשב (ADHD) מלווה את מרבית המאובחנים בה לאורך כל חייהם והיא יכולה להשפיע על תחומי תפקוד רבים, ביניהם על התפילה. בימים הנוראים, שאנו עומדים לקראתם, האתגר מתעצם ומתחדד בשל האורך של התפילות והרצון העז להצליח ולעמוד בהן כראוי. זו עלולה להיות משימה לא פשוטה, והדאגה להצליח בה עלולה ליצור חרדה...
  22. קשב לגוף: מה עושים כשהילד לא מקשיב לגוף שלו?

    קשב לגוף: מה עושים כשהילד לא מקשיב לגוף שלו?

    כולו מבולגן אבל הוא לא שם לב איך הוא נראה. היא לא הולכת לישון לפני שהיא קורסת מעייפות. הסביבה שלו לא נקייה וזה לא מפריע לו. היא מתנגדת בתוקף לכל בדיקה רפואית עם כאב קל. הוא הולך לשירותים רק ברגע האחרון. היא מגיבה בהיסטריה לכל אי-נוחות. הוא לא שם לב לעוצמת המכות שהוא נותן. התשוקה שלה לאוכל...
  23. למה מת החמור של בורידן? על הדרכים להכריע ולקבל החלטות

    למה מת החמור של בורידן? על הדרכים להכריע ולקבל החלטות

    למה לפעמים קשה לקבל החלטות? מדוע האתגר מתעצם אצל אנשים עם הפרעת קשב (ADHD)? בקבלת החלטות החירות פוגשת את ההכרח: אי אפשר הכל. בחירות עצמה יש הכרח – חייבים להחליט וגם אי החלטה היא החלטה. האם נחשוב שההכרח להחליט הוא עצמו חירות או שנתקע בהגנה על חירות מדומה? מאת ד"ר חיים דיין עו"ס קליני ויו"ר מכון...
  24. איך לעזור לילד להיפרד מהחופש ולהתחיל את שנת הלימודים שמח ורגוע?

    איך לעזור לילד להיפרד מהחופש ולהתחיל את שנת הלימודים שמח ורגוע?

    חזרה לספסל הלימודים יכולה להיחוות כאירוע משמח או כדבר מלחיץ. בתוך ים ההכנות לקראת שנת הלמודים, כדאי לשים לב גם להכנה רגשית של הילד. מה הילד חש לקראת שנת הלימודים? עד כמה הוא עירני למה שצפוי לו? איך הדבר נראה אצל ילדים עם הפרעת קשב (ADHD)? ומה ניתן לעשות? מאת ד"ר חיים דיין עו"ס קליני ויו"ר מכון...
  25. שקר או קשר: יש מה לעשות כשהילדים משקרים

    שקר או קשר: יש מה לעשות כשהילדים משקרים

    תופעת אי-אמירת אמת אצל ילדים, המכונה שקרים, מטרידה הורים רבים. היא פוגעת באמון ובקשר עם הילדים, היא עלולה ליצור קשיים חברתיים, והיא מעוררת דאגה לעתיד. התופעה מצוייה יותר אצל ילדים עם הפרעת קשב (ADHD), אך לא רק. האם להאמין לילד גם כשבלב קשה להאמין לו? איך לצמצם את התופעה? מאת ד"ר חיים דיין עו"ס...
  26. אתם מנסים לשרוד עם הילדים בחופש, אולי אתם ב"ורטיגו הורי"?

    אתם מנסים לשרוד עם הילדים בחופש, אולי אתם ב"ורטיגו הורי"?

    החופש הגדול יכול להוות אתגר משמעותי ביחסים בין ההורה לילד. בשונה מזמני השגרה, בחופש ההורה והילד נמצאים שעות רבות יחד, והם צריכים להצליח להסתדר בניהם. ההורה צריך להחזיק עבור הילד מסגרת של זמנים, לדאוג שהוא יתפקד כנדרש, יאכל, יתקלח, יהיה מועסק ויתנהג כמו שצריך. ויש עוד אחים. וגם להורה יש צרכים...
  27. ללמוד מהרעב של הצום כיצד לשפר הרגלי האכילה

    ללמוד מהרעב של הצום כיצד לשפר הרגלי האכילה

    קרה לכם שהרגשתם בצום יותר רעבים או צמאים מאשר ביום רגיל שבו לא הספקתם לאכול? הסיבה הפשוטה היא תשומת הלב לרעב. עפ"י חכמים ישנה סיבה עמוקה יותר: צורך בחירות. התבוננות בה יכולה לתרום להבנת האתגר בכלל, ובפרט אצל אנשים עם הפרעת קשב (ADHD), ולסייע לשיפור הרגלי אכילה. מאת: חיים דיין עו"ס קליני...
  28. "סד עבור הממסד" האם זה מה שאנחנו עושים כשנותנים לילד ריטלין?

    "סד עבור הממסד" האם זה מה שאנחנו עושים כשנותנים לילד ריטלין?

    את תמונת הילד הזה, שרגליו נתונות ב'סד', פגשתי בתערוכה בחצר בית כנסת "אלעזמה" במרקש שבמרוקו. בית הכנסת נבנה על ידי מגורשי ספרד בשנת 1492 והוא פעיל מאז ועד היום. כרגיל, בסביבת בית הכנסת התקיימו פעילויות קהילתיות שונות, כמו מסגרת תלמוד תורה לילדים. התמונה הזו, שצולמה בשנת 1950, משקפת משהו מהווי...
  29. אמא, אבא, משעמם לי! מה עושים?

    אמא, אבא, משעמם לי! מה עושים?

    מה עושים עם השעמום הזה?? הם משתגעים בבית, הם לא יודעים להעסיק את עצמם, הם מאבדים עניין מהר במשחקים, הם לא מוצאים את עצמם ומתחילים לריב ולהציק אחד לשני, הם לא מרוצים אף פעם ותמיד רוצים עוד ועוד. מדוע השעמום הוא רגש כה חשוב ועוצמתי ואיך ניתן לנתב אותו לכיוונים בריאים? מאת: חיים דיין עו"ס קליני...
  30. הבנות השקופות (גם הבת שלך?)

    הבנות השקופות (גם הבת שלך?)

    היא קצת עצלנית, קצת רקדנית, קצת לחוצה, קצת שובבה, קצת זהירה, קצת פזיזה, קצת מרדנית, קצת ווכחנית, קצת מרצה, קצת חרדתית, קצת בכיינית, קצת נוקשה, קצת רחפנית, קצת יוזמתית, קצת מפוזרת, קצת מעצבנת. היא סובלת, אבל מרגישה אשמה או מותקפת. הבעיה האמיתית שלה שקופה ולא ידועה. מדוע קשה יותר לזהות הפרעת קשב...
  31. האתגר הנסתר: כיצד הפרעת קשב וריכוז יכולה להשפיע על קיום מצוות?

    האתגר הנסתר: כיצד הפרעת קשב וריכוז יכולה להשפיע על קיום מצוות?

    "הוא מדלג על תפילות", "מסיים ברכת המזון תוך שנייה", "ראיתי אותת מתגנבת למטבח ואוכלת לפני הקידוש", "הוא ביקש שוקולד ולא סיפר לי שאכל בחוץ צ'ולנט בשרי", "אין לה סבלנות לשבת בשולחן שבת". מה הקשר בין הפרעת קשב לשמירת מצוות ומה ניתן לעשות? מאת: חיים דיין עו"ס קליני ודוקטורנט, יו"ר מכון הקשב מי...

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

4.06

כ"ז אייר


סילבוס חדש ל-2024!

קורס פיתוח ובניית אתרים

קריירה מתקדמת, ביקוש עצום, וממוצע משכורות גבוה במיוחד!

מלגות גבוהות ומשתלמות!

2.06

כ"ה אייר


פתיחת מסלול

קורס עריכת וידאו

מלגות והנחות משמעותיות!

4.06

כ"ז אייר


#רקבפרוג

הרצאה מרתקת:
הכירו את טווינמושן
עם גל אקסלרוד

עולם מטורף משל הדמיות! ממשק חדשני שמאפשר לבצע הדמיה כמעט כמו משחק מחשב

לתלמידים ובוגרים בלבד!

27.06

כ"א סיוון


פתיחת מסלול

עיצוב ואדריכלות פנים

מלגות גבוהות!

27.06

כ"א סיוון


השקה חגיגית!

עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!

מלגות גבוהות!
לכל מסלולי הלימוד
צ'אט עם יועצת לימודים

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קמז

א הַלְלוּיָהּ כִּי טוֹב זַמְּרָה אֱלֹהֵינוּ כִּי נָעִים נָאוָה תְהִלָּה:ב בּוֹנֵה יְרוּשָׁלִַם יְהוָה נִדְחֵי יִשְׂרָאֵל יְכַנֵּס:ג הָרֹפֵא לִשְׁבוּרֵי לֵב וּמְחַבֵּשׁ לְעַצְּבוֹתָם:ד מוֹנֶה מִסְפָּר לַכּוֹכָבִים לְכֻלָּם שֵׁמוֹת יִקְרָא:ה גָּדוֹל אֲדוֹנֵינוּ וְרַב כֹּחַ לִתְבוּנָתוֹ אֵין מִסְפָּר:ו מְעוֹדֵד עֲנָוִים יְהוָה מַשְׁפִּיל רְשָׁעִים עֲדֵי אָרֶץ:ז עֱנוּ לַיהוָה בְּתוֹדָה זַמְּרוּ לֵאלֹהֵינוּ בְכִנּוֹר:ח הַמְכַסֶּה שָׁמַיִם בְּעָבִים הַמֵּכִין לָאָרֶץ מָטָר הַמַּצְמִיחַ הָרִים חָצִיר:ט נוֹתֵן לִבְהֵמָה לַחְמָהּ לִבְנֵי עֹרֵב אֲשֶׁר יִקְרָאוּ:י לֹא בִגְבוּרַת הַסּוּס יֶחְפָּץ לֹא בְשׁוֹקֵי הָאִישׁ יִרְצֶה:יא רוֹצֶה יְהוָה אֶת יְרֵאָיו אֶת הַמְיַחֲלִים לְחַסְדּוֹ:יב שַׁבְּחִי יְרוּשָׁלִַם אֶת יְהוָה הַלְלִי אֱלֹהַיִךְ צִיּוֹן:יג כִּי חִזַּק בְּרִיחֵי שְׁעָרָיִךְ בֵּרַךְ בָּנַיִךְ בְּקִרְבֵּךְ:יד הַשָּׂם גְּבוּלֵךְ שָׁלוֹם חֵלֶב חִטִּים יַשְׂבִּיעֵךְ:טו הַשֹּׁלֵחַ אִמְרָתוֹ אָרֶץ עַד מְהֵרָה יָרוּץ דְּבָרוֹ:טז הַנֹּתֵן שֶׁלֶג כַּצָּמֶר כְּפוֹר כָּאֵפֶר יְפַזֵּר:יז מַשְׁלִיךְ קַרְחוֹ כְפִתִּים לִפְנֵי קָרָתוֹ מִי יַעֲמֹד:יח יִשְׁלַח דְּבָרוֹ וְיַמְסֵם יַשֵּׁב רוּחוֹ יִזְּלוּ מָיִם:יט מַגִּיד (דברו) דְּבָרָיו לְיַעֲקֹב חֻקָּיו וּמִשְׁפָּטָיו לְיִשְׂרָאֵל:כ לֹא עָשָׂה כֵן לְכָל גּוֹי וּמִשְׁפָּטִים בַּל יְדָעוּם הַלְלוּיָהּ:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  20  פעמים

ספירת העומר

מה זה מנוי פרימיום?
פרסום קמפיין באתר

לוח מודעות

תגיות נפוצות

אדריכלות ועיצוב פנים אחוה פלוטקין איור איור דיגיטלי איש את רעהו אלי-אקספרס אריאל לוי אתר ביטוח לאומי בין הזמנים בינה מלאכותית בית שמש בני ברק בניית אתרים בקשה גלופות גרפיקה דירה דרוש דרוש מידע דרושים הדמיה המלצה הני מושקוביץ השבת אבידה השכרה התייעצות וורדפרס חלאקה חנוכה חרבות ברזל חתונה טיול יד שניה ילדים ירושלים לוגו לימודים למכירה מודיעין עילית מוזיקה מחשב מטבח מידע מייל מיתוג מלחמה מלי אורצל מלכי לסקר מצלמה משכנתא מתכון מתנה נופש נטפרי ניו בורן נשים סטודיו ספר סקר עבודה עגלה עוגה עזרה עימוד עיצוב עיצוב גרפי עיצוב פנים פוטושופ פורים פלאפון פסח פרוג פרסום ציור צילום צילום ילדים צילום מקצועי צילומי חוץ צילומי סטודיו צלמת צלמת בצפון צלמת בצפת צלמת מקצועית צפת קומיקס קורונה רכב שאלה שבת שיר שירים שיתוף תודה תחפושות תחפושת תינוק תמונה תמונות תפילה
למעלה