דרוש מידע טיפים - איך לעבור את יום כיפור תשפ"ה בקלות - להרגיש בנעילה כמו במעריב - שרשור

ירושלמים 2

משתמש פעיל
מנוי פרימיום
כתיבה ספרותית
יש להוס טבע מבני ברק ערכה של כמה ויטמינים ואבקת חלבון
מנסיון עוזר מאד
זול, כ18 ש"ח
יש להם ילדים בירושלים באזור סנהדריה שמוכרים גם
 

ירושלמים 2

משתמש פעיל
מנוי פרימיום
כתיבה ספרותית
ונראה לי שגם מאד עוזר נפשית להיכנס לצום מתוך אווירה טובה של התרוממות
זה בסך הכל יום אחד ומיוחד שבו אנחנו זוכים להתעלות ולהיות כמו מלאכים לרגעים
זה מסר שמחזק ומשפיע טוב עלינו ועל כל בני המשפחה
 

aabb

משתמש פעיל
כמה שאני לא מאמינה בחברה הזו...
לוקחת בצומות האחרונים בי פולן, וזה עולם אחר. (כולל בהנקה חודש אחרי לידה וכו')
 

מוישי או

Samples & styles
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
סאונד והפקות אולפן
מוזיקה ונגינה
סגולה בדוקה מהחפץ חיים (נראה לי)
לשתות כוס תה מאוד מתוק ואחר כך עוד כוס תה בלי סוכר בכלל
 

יהודית רוזן

משתמש פעיל
אני גם ממליצה מאד על בי פולן.
זה מחזק מאד מאד מאד.
בזמנו אמר לנו פקטרוביץ
לאכול חלבונים פי שתיים או פי אחד וחצי ממשקל הגוף (אתה שוקל 50? תאכל 75 גרם חלבון)
ירקות כתומים
מרקי ירקות מרוכזים
 

MOM

משתמש מקצוען
מוזיקה ונגינה
לגבי השום יש אוסרים בערב הצום. כל אחד יברר אצל רבותיו.
מהעלון של הרב פריד
1728595572682.png
 

מיוזיכיף

משתמש פעיל
מוזיקה ונגינה
מועיל מאוד למי שצורך כל השנה הרבה קופאין
המקור מחכמת ההמונים של פרוג [מי שיוכל להעלות את הקישור לאשכול המדובר תבוא עליו ברכה]
אני מנסה כבר כמה שנים ומאז שקט ב"ה בצום
לשתות לפני הצום אחה"צ כמות גדולה של קפה
[אני שותה שני כוסות קפה כל אחד עם 4 / 5 כפיות קפה!]
נכון קופאין לא טוב לפני צום!
אבל מי ששותה כמוני 6 כוסות קפה ביום [לצערי]
סובל מאוד בצום כשהגוף דורש את שלו
וכמובן שקשה מאוד כמה ימים לפני לא לשתות
אז זה האלטרנטיבה מניסיון עוזר מאוד ב"ה
צום קל ומועיל לכל עמ"י
 

נפטון

משתמש מקצוען
מועיל מאוד למי שצורך כל השנה הרבה קופאין
המקור מחכמת ההמונים של פרוג [מי שיוכל להעלות את הקישור לאשכול המדובר תבוא עליו ברכה]
אני מנסה כבר כמה שנים ומאז שקט ב"ה בצום
לשתות לפני הצום אחה"צ כמות גדולה של קפה
[אני שותה שני כוסות קפה כל אחד עם 4 / 5 כפיות קפה!]
נכון קופאין לא טוב לפני צום!
אבל מי ששותה כמוני 6 כוסות קפה ביום [לצערי]
סובל מאוד בצום כשהגוף דורש את שלו
וכמובן שקשה מאוד כמה ימים לפני לא לשתות
אז זה האלטרנטיבה מניסיון עוזר מאוד ב"ה
צום קל ומועיל לכל עמ"י
כצרכן קפאין
אכן עזר לי בתקופות שלא צרכתי כל כך הרבה כמו היום וגם אז רק בצומות שאפשר לשתות בלילה לפני עלות.
לעומת זאת עשיתי את זה פעמיים לפני יום כיפור ובשעתיים האחרונות של הצום כמעט פרחה נשמתי באחד, דווקא בגלל הריכוז הגבוה בתחילת הצום האפקט אחרי שזה אט אט אוזל מהגוף יכול להיות נורא נורא קשה, הקפאין גם ממהר את כל הליך העיכול וגם מפריש מהר את הנוזלים מהגוף.

מה שעזר לי הוא רק להימנע מקפאין כמה ימים לפני ולקחת בימים האלו אקמול/נורופן/אופטלגין (לא אקמול פוקוס/אקסדרין/רקוסט שיש בהם קפאין בריכוז גבוה)

אבל היום יש פתילות שממש פתרו לי את הנושא.
(יש לציין שפתילה ביום כיפור מבחינה הלכתית כנטילת תרופה בשבת)
 

קצינלנבויגן

משתמש צעיר
מועיל מאוד למי שצורך כל השנה הרבה קופאין
המקור מחכמת ההמונים של פרוג [מי שיוכל להעלות את הקישור לאשכול המדובר תבוא עליו ברכה]
אני מנסה כבר כמה שנים ומאז שקט ב"ה בצום
לשתות לפני הצום אחה"צ כמות גדולה של קפה
[אני שותה שני כוסות קפה כל אחד עם 4 / 5 כפיות קפה!]
נכון קופאין לא טוב לפני צום!
אבל מי ששותה כמוני 6 כוסות קפה ביום [לצערי]
סובל מאוד בצום כשהגוף דורש את שלו
וכמובן שקשה מאוד כמה ימים לפני לא לשתות
אז זה האלטרנטיבה מניסיון עוזר מאוד ב"ה
צום קל ומועיל לכל עמ"י
לדעתי לא שווה את זה כל כפית קפה זה כמו
לאבד כוס מים
 

נעמה ראובן

משתמש פעיל
אני שותה את גרגירי! השקית תה של ויסוצקי..(שקית כפולה)
רכוז קפאין...כמה דק לפני הצום..
ממשיכה עם הקפה כרגיל(4 כוסות)....שפור נכר בהרגשה!!!עובר כמעט חלק...
מה שפעם היתי כמעט מתעלפת...בלי הקפאין..
 

תיקתוק

משתמש סופר מקצוען
לאכול ענבים ולשתות מיץ ענבים טבעי!
בדוק ומנוסה!
להתחיל להגביר את קצב השתיה כבר מהיום
בהצלחה וצם קל
מצטרפת להמלצה.
עשיתי זאת השנה וברוך השם הצום עבר בטוב.
השתדלתי מיום קודם לשתות כוס שתיה לפחות כל שעה
לאכול ענבים במהלך היום
ולשתות מיץ ענבים בסעודה המפסקת.
עזר לי יותר מכל מה שניסיתי קודם.
ולגבי קופאין למדתי שמה שנכון בשבילי, במקום להוריד קפה לפני הצום, בדיוק הפוך- להגביר
וסוג של להספיג את הגוף בקפה
לי זה עוזר.
 

שלמה וייס

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
מוזיקה ונגינה
השנה לראשונה קניתי כדורי קפאין ממשנת יוסף, ואכן הרגשתי טוב ברוך ה'.
אפילו ששכחתי לקחת אותם בסוף...
 

ליטאי פשוט

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
עריכה תורנית

אולי מעניין אותך גם...

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכג

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת אֵלֶיךָ נָשָׂאתִי אֶת עֵינַי הַיֹּשְׁבִי בַּשָּׁמָיִם:ב הִנֵּה כְעֵינֵי עֲבָדִים אֶל יַד אֲדוֹנֵיהֶם כְּעֵינֵי שִׁפְחָה אֶל יַד גְּבִרְתָּהּ כֵּן עֵינֵינוּ אֶל יי אֱלֹהֵינוּ עַד שֶׁיְּחָנֵּנוּ:ג חָנֵּנוּ יי חָנֵּנוּ כִּי רַב שָׂבַעְנוּ בוּז:ד רַבַּת שָׂבְעָה לָּהּ נַפְשֵׁנוּ הַלַּעַג הַשַּׁאֲנַנִּים הַבּוּז לִגְאֵיוֹנִים:
נקרא  6  פעמים

אתגר AI

רישום קווי - חורף • אתגר 22

לוח מודעות

למעלה