מיזופוניה - רגישות יתר לרעשים

מטוס נייר

משתמש צעיר
מה עוד מעצבן אותי נוראות ולדעתי זה גם קשור למיזופוניה
צרידות וצינון של אנשים אחרים
אני לא מסוגלת לשמוע מישהו מצונן או צרוד מדבר
כשמישהו צרוד והוא מדבר כל היום אני מתפחלצת
זה מציק לי נוראות
ואם זה נגיד איזה מרצה או משהו כזה אני פשוט צריכה לצאת, לא יכולה לשמועעעע
מישהו מזדהה?
 

גילי:)

משתמש צעיר
מה עוד מעצבן אותי נוראות ולדעתי זה גם קשור למיזופוניה
צרידות וצינון של אנשים אחרים
אני לא מסוגלת לשמוע מישהו מצונן או צרוד מדבר
כשמישהו צרוד והוא מדבר כל היום אני מתפחלצת
זה מציק לי נוראות
ואם זה נגיד איזה מרצה או משהו כזה אני פשוט צריכה לצאת, לא יכולה לשמועעעע
מישהו מזדהה?
ברור
כשנגמר החורף אני עושה מסיבה
אבל אז, אבוי, מתחילות הצטננויות המזגן...!
 

שני שמר

משתמש פעיל
אגב, גם כשאני עצמי מצוננת אני לא מסוגלת לשמוע את עצמי
בעיה🤷‍♀️
ואוו קשוח- לי אין בעיה כמעט עם כל רעש שאני משמיעה... למרות שרעש כזה מאחרים יכול להוציא אותי מדעתי...
ומה זה אמור להביעה הענין שזה מציק יותר עם בני משפחה??
גם אצלי בעיקר עם בן/ת משפחה מסויים...
זה נותן הרגשה זוועתיתת:rolleyes:
 
ואווו כיף לשמוע שאני לא לבד....
אתמול אחותי ישבה מולי בערך חצי שעה והיא כל הזמן נוגעת בשיער!!!!!!
באיזשהוא שלב נמאס לי ואמרתי לה
את יכולה להפסיק לגעת בשיער?
היא אמרה לי בשיא האדישות מה זה מפריע לך?
באמת באמת שהיא לא הצליחה להבין
זה קשה!!!!!!!!!!!!! מאד!!!
עבודת המידות תמידית
 

איזה מאמי

משתמש פעיל
אני קוראת את התגובות האחרונות, כמיזופונית (תראו שהגבתי מוקדם יותר בשרשור...)
וכמה נקודות:
*אם אתן מחפשות איך להתמודד- יש הרבה רעיונות מעולים ויעילים, תדפדפו אחורה.
(ראיתי שהרבה עוזר גם המיקוד המחשבתי-
לחשוב האם הוא באמת עושה פשע?
נכון שאצלי זה נתפס כמשהו מכעיס נורא,
אבל הפרופורציות מורידות את מפלס המתח והזעם)
*אני מבינה שהרבה מהמשתתפות כאן עוד לא נשואות,
והמיזופוניה היא חלק מאיתנו אמנם,
אך היא אינה גזירה שצריך לקבל אותה כמו שהיא,
ולכן-
1. ברור שמתח, עייפות, רעב מגבירים את הסבל והקושי.
תדאגו לעצמכן!!
תראו איך להיות בנקודת מוצא טובה יותר מבחינה פיזית ונפשית.
(וזה גם מה ששמעתי מדמות טיפולית-
שהורדת המתח מסייעת באופן ישיר להתמודדות)
2. אולי א"א לעקור את המיזו מהשורש,
אבל אם זה תופס אתכן בעצימות כ"כ גבוהה,
אני מרגישה בלי כל ספק שטיפול רגשי טוב
יכול מאד לעזור!
ולו רק להוציא אמונות מהראש,
כמו- אני לא יכולה להתמודד עם זה וכו'.
מה שמחזק לי את זה, זו העובדה
שכמיזופוניות אנו סובלות הכי הרבה מהאנשים הקרובים אלינו.
אז מה זה אם לא רגשי?!

אני אומרת את הדברים בהרבה אהבה והערכה,
ובלי שיפוטיות,
הייתי במקום שלכן,
ובתקופת הבחרות היה לי את שיא הקושי
בלי אף הבנה והכלה,
אפילו לא של עצמי.

תטפחו לעצמכן על השכם כשהצלחתן להתודד,
עם נשימות וכו',
ולדעתי זה להתחיל לקחת אחריות על איך אני בתוך הסיטואציה,
כמו הרבה מדהימות גיבורות שכתבו כאן-
ולא לתת לסביבה לנהל אותי.
אני מקוה שנתחיל לשתף יותר בהתמודדויות ופחות בסבל שאנשים גורמים לנו-
שזה פחות יעיל.

מחזיקה אצבעות,
בהצלחה לי ולכולן!
גמר חתימה טובה!
 

עולם משוגע

משתמש רשום
איזה
כיף
לך
על הכנות והפתיחות ביניכן
כבר כתבתי כאן יותר מפעם אחת שאצלי במשפחה לא יודעים כלום
זתומרת, מסתבר ששמים לב שאני בורחת מהסלון כל הזמן אבל לא מודעים לזה שזאת בעיה ממשית ולא סתם קריזות שלי
ואני לא מעיזה לדבר. אין מצב
שלא תחשבי שהם יותר מידי מתחשבות
הם לא רואות את זה בטוב שאני מתעצבנת מזה או בורחת
אבל הם כן לפחות יודעות...
 

עולם משוגע

משתמש רשום
באמת שאני לא מבינה איך זה יכול להיות שעם המשפחה הקושי והרגישות נהיים אצלי הרבה הרבה יותר גדולים????
אחותי עצדה לידי בתפילה....
בכללי הכי קשה לי איתה עם הרעשים...
אבל חשבתי לעצמי אם זה היה מישהי אחרת אולי נראה לי שזה לא היה ככ מפריע לי
יש למשהי הסבר???
כולם ככה...
הקושי פי אלף עם המשפחה
 

ליליאן

משתמש סופר מקצוען
אני קוראת את התגובות האחרונות, כמיזופונית (תראו שהגבתי מוקדם יותר בשרשור...)
וכמה נקודות:
*אם אתן מחפשות איך להתמודד- יש הרבה רעיונות מעולים ויעילים, תדפדפו אחורה.
(ראיתי שהרבה עוזר גם המיקוד המחשבתי-
לחשוב האם הוא באמת עושה פשע?
נכון שאצלי זה נתפס כמשהו מכעיס נורא,
אבל הפרופורציות מורידות את מפלס המתח והזעם)
*אני מבינה שהרבה מהמשתתפות כאן עוד לא נשואות,
והמיזופוניה היא חלק מאיתנו אמנם,
אך היא אינה גזירה שצריך לקבל אותה כמו שהיא,
ולכן-
1. ברור שמתח, עייפות, רעב מגבירים את הסבל והקושי.
תדאגו לעצמכן!!
תראו איך להיות בנקודת מוצא טובה יותר מבחינה פיזית ונפשית.
(וזה גם מה ששמעתי מדמות טיפולית-
שהורדת המתח מסייעת באופן ישיר להתמודדות)
2. אולי א"א לעקור את המיזו מהשורש,
אבל אם זה תופס אתכן בעצימות כ"כ גבוהה,
אני מרגישה בלי כל ספק שטיפול רגשי טוב
יכול מאד לעזור!
ולו רק להוציא אמונות מהראש,
כמו- אני לא יכולה להתמודד עם זה וכו'.
מה שמחזק לי את זה, זו העובדה
שכמיזופוניות אנו סובלות הכי הרבה מהאנשים הקרובים אלינו.
אז מה זה אם לא רגשי?!

אני אומרת את הדברים בהרבה אהבה והערכה,
ובלי שיפוטיות,
הייתי במקום שלכן,
ובתקופת הבחרות היה לי את שיא הקושי
בלי אף הבנה והכלה,
אפילו לא של עצמי.

תטפחו לעצמכן על השכם כשהצלחתן להתודד,
עם נשימות וכו',
ולדעתי זה להתחיל לקחת אחריות על איך אני בתוך הסיטואציה,
כמו הרבה מדהימות גיבורות שכתבו כאן-
ולא לתת לסביבה לנהל אותי.
אני מקוה שנתחיל לשתף יותר בהתמודדויות ופחות בסבל שאנשים גורמים לנו-
שזה פחות יעיל.

מחזיקה אצבעות,
בהצלחה לי ולכולן!
גמר חתימה טובה!

מי אמר שאנחנו סובלות את הכי קרובים אלינו?
 

ליליאן

משתמש סופר מקצוען
כתבתי בשם עצמי,
ובשם מיזופוניות רבות שציינו את זה.
מקסים ומענין שלך זה לא ככה

הבנתי אותך לא נכון.

הבנתי 'סובלת את' ולא 'סובלות מ'.

ואני לא חושבת שזה מראה על קושי רגשי.
אני חושבת שזה מראה על זמן חשיפה גדול,
במרחב האישי שאי אפשר ללכת ממנו,
בזמני לחץ ועומס.
 

איזה מאמי

משתמש פעיל
צודקת.
א. אני מכירה מיזופוניות גם לא מהפורום
ב. קראת את כל השרשור? היו עוד לא מעט שציינו זאת
ג. למה מפריע לך שכתבתי אנחנו על הקושי עם בנות המשפחה?
 

גילי:)

משתמש צעיר
שלום שלום ושבוע טוב וגמר טוב ומזל טוב על הנשמה החדשה.

כמות הפעמים שעברתי מקום (כולל עזרת נשים) וברחתי מחדר לחדר ולמסדרון שכוח שאולי בקושי שומעים בו את החזן אבל לפחות לא שומעים בו גם דברים אחרים ואז שתי דקות אחר כך הגיעה ל"מקלט" שלי עוד מישהי קולנית ביותר (הסיטואציה הנ"ל קרתה לא פעם אחת ולא פעמיים במהלך כל תפילה בנפרד. אמיתית אתכן), היא מטורפת בכל קנה מידה אפשרי
וגם, כבר שמעתי בחיי הרבה נשים קולניות ומרגיזות אבל היום היו כמה שבחיים לא שמעתי בכזאת רמה. אין לי מושג מאיפה הן הביאו את ההמהום הזה. לומדים לעשות את זה איפשהו? (אפשר את הכתובת של המכון כדי שאוכל ללכת להפציץ אותו, כשהוא ריק כמובן?)

אחרי שעות של תסכול שכבר התחלתי לשוב שאולי השם לא רוצה את התפילה שלי או משהו כי באמת אין לי הסבר הגיוני לדבר הזה, ואז לקראת מנחה נזכרתי ש"טובה אחת בצער ממאה שלא בצער" ודי התעודדתי.
מתזכרת את כל מי שיכול לעזור לה...
 

עולם משוגע

משתמש רשום
שלום שלום ושבוע טוב וגמר טוב ומזל טוב על הנשמה החדשה.

כמות הפעמים שעברתי מקום (כולל עזרת נשים) וברחתי מחדר לחדר ולמסדרון שכוח שאולי בקושי שומעים בו את החזן אבל לפחות לא שומעים בו גם דברים אחרים ואז שתי דקות אחר כך הגיעה ל"מקלט" שלי עוד מישהי קולנית ביותר (הסיטואציה הנ"ל קרתה לא פעם אחת ולא פעמיים במהלך כל תפילה בנפרד. אמיתית אתכן), היא מטורפת בכל קנה מידה אפשרי
וגם, כבר שמעתי בחיי הרבה נשים קולניות ומרגיזות אבל היום היו כמה שבחיים לא שמעתי בכזאת רמה. אין לי מושג מאיפה הן הביאו את ההמהום הזה. לומדים לעשות את זה איפשהו? (אפשר את הכתובת של המכון כדי שאוכל ללכת להפציץ אותו, כשהוא ריק כמובן?)

אחרי שעות של תסכול שכבר התחלתי לשוב שאולי השם לא רוצה את התפילה שלי או משהו כי באמת אין לי הסבר הגיוני לדבר הזה, ואז לקראת מנחה נזכרתי ש"טובה אחת בצער ממאה שלא בצער" ודי התעודדתי.
מתזכרת את כל מי שיכול לעזור לה...
וואו קשה ומתסכל!!!
אין לך מושג כמה אני מבינה תהרגשה הזאתי שבא לך לפוצץ מישו
אני הפעם בזכותכם הלכתי עם אטמי אוזניים
וואו היה טוב תאמת שזה לא אטם עד הסוף
אז כל פעם שקצת שמעתי מישהי הגבהתי את הקול של עצמי
עד שאחותי לידי התחילה לסתום אוזניים בגללי!!!😆
סך הכל היה בסדר
השתדלתי ללכת יותר לתפילות שאחיות שלי לא באות....
 

שני שמר

משתמש פעיל
תכלס, אטמים ממש עוזר!!!
ואני ממש מסתדר מעולה ביום יום.. ב"ה ולא רואים עלי כלום...
הסיטואציה של בית כנסת- שזה מקום סגור הרבה שעות.. ובעיקר שאת יודעת שאת פה להרבה שעות.. קשה יותר.
אבל סה"כ.. עברנו את זה...:giggle:
ודמעות מתקבלות.. גם אם חלקם של תסכול ;)
 

עולם משוגע

משתמש רשום
תכלס, אטמים ממש עוזר!!!
ואני ממש מסתדר מעולה ביום יום.. ב"ה ולא רואים עלי כלום...
הסיטואציה של בית כנסת- שזה מקום סגור הרבה שעות.. ובעיקר שאת יודעת שאת פה להרבה שעות.. קשה יותר.
אבל סה"כ.. עברנו את זה...:giggle:
ודמעות מתקבלות.. גם אם חלקם של תסכול ;)
נראה שהדמעות של תסכול מתקבלות יותר!
זה דמעות שמגיעות ממאמץ להתפלל ורצון
זה החכמה
 

מטוס נייר

משתמש צעיר
תכלס, אטמים ממש עוזר!!!
ואני ממש מסתדר מעולה ביום יום.. ב"ה ולא רואים עלי כלום...
הסיטואציה של בית כנסת- שזה מקום סגור הרבה שעות.. ובעיקר שאת יודעת שאת פה להרבה שעות.. קשה יותר.
אבל סה"כ.. עברנו את זה...:giggle:
ודמעות מתקבלות.. גם אם חלקם של תסכול ;)
איזה אטמים ישלך?
 

chh

משתמש מקצוען
עיצוב גרפי
יש כאן מישהו שטיפל באיזון שמיעתי ועזר?
לאו דווקא במיזופוניה
לילדה שקשה לה מאד עם קולות חזקים, מוזיקה רועשת וכו'
אני רואה שיש באשדוד את IMPULSE CENTER, מישהו מכיר?
זה האתר שלהם https://impulse-center.com/
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קיט ר'

קנג רְאֵה עָנְיִי וְחַלְּצֵנִי כִּי תוֹרָתְךָ לֹא שָׁכָחְתִּי:קנד רִיבָה רִיבִי וּגְאָלֵנִי לְאִמְרָתְךָ חַיֵּנִי:קנה רָחוֹק מֵרְשָׁעִים יְשׁוּעָה כִּי חֻקֶּיךָ לֹא דָרָשׁוּ:קנו רַחֲמֶיךָ רַבִּים יי כְּמִשְׁפָּטֶיךָ חַיֵּנִי:קנז רַבִּים רֹדְפַי וְצָרָי מֵעֵדְוֹתֶיךָ לֹא נָטִיתִי:קנח רָאִיתִי בֹגְדִים וָאֶתְקוֹטָטָה אֲשֶׁר אִמְרָתְךָ לֹא שָׁמָרוּ:קנט רְאֵה כִּי פִקּוּדֶיךָ אָהָבְתִּי יי כְּחַסְדְּךָ חַיֵּנִי:קס רֹאשׁ דְּבָרְךָ אֱמֶת וּלְעוֹלָם כָּל מִשְׁפַּט צִדְקֶךָ:
נקרא  5  פעמים

אתגר AI

הסוואה • אתגר 21 • אתגר נושא פרסים 🎁

לוח מודעות

למעלה