דרוש מידע ארגונים / גמחים / תעסוקה / קבוצות תמיכה לנשים בשמירה

מתענייןן · 22/9/24

למי יש מידע עדכני על הנ"ל?
חיזוק באמונה וכד'
או מאגרי תעסוקה קלילה [כי מצב רוח ללימוד וכד' אין כ"כ...]
אשמח לפרטים כאן או ב yfh09367 # gmail.com

מתענייןן · 22/9/24

בכל זאת ...?

מחוברת לעצמי · 22/9/24

יש את הספר "שמור"-לא לשבת, לא לזוז.
ספר מדהים שמדבר בדיוק על זה...
ובתוך הספר יש אפשרות ליצור קשר עם המחברת,
זה נראה שיש לה הרבה ידע בנושא-
אולי היא תוכל לעזור...

שלום יצחקי · 22/9/24

אם זה בגלל סימפיוליזיס יש קבוצה במייל

מתענייןן · 23/9/24

נכתב ע"י מחוברת לעצמי:
יש את הספר "שמור"-לא לשבת, לא לזוז.
ספר מדהים שמדבר בדיוק על זה...
ובתוך הספר יש אפשרות ליצור קשר עם המחברת,
זה נראה שיש לה הרבה ידע בנושא-
אולי היא תוכל לעזור...

תודה רבה!
איך אני מגיעה לזה?
יש את זה בקובץ דיגטלי גם? אם כן אשמח לקבל ל yfh09367 # gmail.com

מתענייןן · 23/9/24

נכתב ע"י שלום יצחקי:
אם זה בגלל סימפיוליזיס יש קבוצה במייל

לא קשור ב"ה

מחוברת לעצמי · 23/9/24

נכתב ע"י מתענייןן:
תודה רבה!
איך אני מגיעה לזה?
יש את זה בקובץ דיגטלי גם? אם כן אשמח לקבל ל

אני קניתי בספרי אור החיים.
לא נראה לי שקיים במהדורה דיגיטלית.
אבל הוא שווה כל שקל...
כתוב בצורה קלילה עם הומור ומצד שני נותן הרבה כח.
עכשיו בדקתי ביפה נוף עולה 55 ש"ח ובאור החיים 57 ש"ח. לא מאד יקר.

מתענייןן · 23/9/24

נכתב ע"י מחוברת לעצמי:
אני קניתי בספרי אור החיים.
לא נראה לי שקיים במהדורה דיגיטלית.
אבל הוא שווה כל שקל...
כתוב בצורה קלילה עם הומור ומצד שני נותן הרבה כח.
עכשיו בדקתי ביפה נוף עולה 55 ש"ח ובאור החיים 57 ש"ח. לא מאד יקר.

תוכלי לכתוב לי את פרטי יצירת קשר של המחברת?

מחוברת לעצמי · 23/9/24

נכתב ע"י מתענייןן:
תוכלי לכתוב לי את פרטי יצירת קשר של המחברת?

יהודית עניתמן -0504165876

מתענייןן · 24/9/24

הקפצה
בבקשה

976חני · 24/9/24

אם היא אוהבת - יצירות יהלומים למיניהן, צביעה לפי מספרים יש יצירות כיפיות למבוגרים שניתן להזמין בעלות נמוכה מעליאקספרס ודומיו וזה מעסיק הרבה

ש.ב.א · 24/9/24

סריגת צעיפים
חוברות תשבצים מכל מיני סוגים (יש את רשימת התפוצה של חיים כץ @chaim5522 )

נכתב ע"י 976חני:
אם היא אוהבת - יצירות יהלומים למיניהן, צביעה לפי מספרים יש יצירות כיפיות למבוגרים שניתן להזמין בעלות נמוכה מעליאקספרס ודומיו וזה מעסיק הרבה

יש גם את היצירות מיניאטורה ממתכת.
מעלי אקספרס יותר זול.

מתענייןן · 30/9/24

BIZZARC- עשירה · 30/9/24

ממליצה כן למצוא קורסים דיגיטלים קצרים ומעניינים, זה יעזור גם למצב רוח ולחשק.
ללמוד שפה חדש
לא יודעת באיזה רמת שמירה היא אבל אם היא יכולה לנסוע לפארק לשבת שם- ממליצה ממש לעשות את זה מידי פעם (הכי הרבה שהיא יכולה)
לברר עם הרופא איזה פעילות גופנית כן מותר לה לעשות ולעשות את זה כל יום עם מוזיקה אנרגטית וכו'
לעשות עבודות בחימר
חריזה

מתענייןן · 30/9/24

נכתב ע"י BIZZARC- עשירה:
לנסוע לפארק לשבת שם

עושה ובאמת מומלץ

נכתב ע"י BIZZARC- עשירה:
איזה פעילות גופנית כן מותר לה

עפ"י הרופא אסור כלום
אפ' לא לעלות מדרגות יותר מ3 קומות ברצף

BIZZARC- עשירה · 30/9/24

נכתב ע"י מתענייןן:
עושה ובאמת מומלץ

עפ"י הרופא אסור כלום
אפ' לא לעלות מדרגות יותר מ3 קומות ברצף

יש פעילות גופנית יותר עדינה מלעלות מדרגות ולעשות כביסה...
לכן חשוב לשאול איזה פעילות גופנית כן אפשר לעשות (אפילו 15 דק' של פעילות גופנית בפלג גוף העליון כבר נותן אנרגיה ומצב רוח טוב)

yudb · 6/10/24

נכתב ע"י מתענייןן:
עושה ובאמת מומלץ

עפ"י הרופא אסור כלום
אפ' לא לעלות מדרגות יותר מ3 קומות ברצף

אם תרצו את הספר שמור,
יש לי להשאלה בבני ברק.
(למרות שלדעתי, עדין מדי)

לגבי פעילות גופנית,
אם מותר לעלות מדרגות, זה יפה.
בטוחה שגם כך לא קל,
אבל אם מותר לעשות משהו, כדאי וחשוב,
אחרת ניתן לאבד מסת שריר,
ולא תמיד קל לחזור למצב הקודם.

ואם אפשרי לזוז ויש פניות רגשית, כלכלית וטכנית,
אפשר לחשוב על ללמוד משהו כמו צילום/נגינה וכדו