מידע שימושי בוקר טוב יותר, אופטימי יותר..... ליום מוצלח יותר.

י ס · 8/9/24

נכתב ע"י מהממתתת:
למשל הבוקר הזה לא הלכתי לישון...
איך אני שורדת את היום?

זו כבר שאלה אחרת ממה שנשאל לפני.
לפני השאלה היתה איך לקום לבוקר עם יותר מרץ.
עכשיו השאלה היא איך להצליח לקום בכלל...
דבר אחד ברור - בשביל לקום טוב צריך לישון טוב.

בטרפליי · 9/9/24

חייבת לומר שנהנתי לקרוא את כל העצות המחכימות.
ואני חושבת שיכול לעזור לפעמים לא לחשוב מדי...
מגיע הבוקר ופשוט לקום
לא לחשוב על האם אני רוצה וכמה זה בא לי בטוב
פשוט לעשות!
לקפוץ מהמיטה ולא להשתהות...
את החשבון נפש והמחשבות אפשר לעשות בלילה לפני שהולכים לישון

הבוקר זה זמן לעשיה!

י ס · 9/9/24

נכתב ע"י בטרפליי:
חייבת לומר שנהנתי לקרוא את כל העצות המחכימות.
ואני חושבת שיכול לעזור לפעמים לא לחשוב מדי...
מגיע הבוקר ופשוט לקום
לא לחשוב על האם אני רוצה וכמה זה בא לי בטוב
פשוט לעשות!
לקפוץ מהמיטה ולא להשתהות...
את החשבון נפש והמחשבות אפשר לעשות בלילה לפני שהולכים לישון
הבוקר זה זמן לעשיה!

בכל זאת זה קשה.
עדיף להתיייחס לזה ולא להדחיק את זה.

מירי זוננבנד · 9/9/24

נכתב ע"י רבקהנ:
להגיד: מודה אני לפניך - מלך חי וקיים, שהחזרת בי נשמתי בחמלה. רבה אמונתך!
ולחשוב על המילים האלו. בדרך כלל עדיף על משהו מוגדר.
לדוגמא:

משהו אחד בחיים שלי שאני מודה עליו לה'. אחרי שבוע שבועיים של התמדה תגלי כמה טוב יש לך בחיים להודות עליו.

משהו אחד טוב שקרה לי אתמול ואני עכשיו מודה עליו לה'. מעודד אותנו לראות את הטוב ביומיום.

משהו טוב שאני רוצה שיקרה לי היום ואני מראש אומרת עליו כבר תודה כי אני בטוחה שזה יקרה.

מעשה אחד טוב שעשיתי אתמול. זה נותן כוח ומשמעות.

מעשה אחד טוב שאני אעשה היום, שהקב"ה מאמין בי שאני אעשה אותו - "רבה אמונתך".

[ISPOILER]לא הכל ביחד כמובן. לדעתי כדאי לבחור משהו אחד או שתיים שיהיה קל להתמיד.[/ISPOILER]

תודה על ההנחה

נשמע שאת קמה חדה אם את מספיק מרוכזת לחשוב משפטים מורכבים כ"כ

רבקהנ · 9/9/24

נכתב ע"י מירי זוננבנד:
תודה על ההנחה נשמע שאת קמה חדה אם את מספיק מרוכזת לחשוב משפטים מורכבים כ"כ

אם אני לא זוכרת מיד כשאני קמה, אז כשאני אומרת מודה אני עם הילדים אני משתדלת לחשוב, או בברכות השחר. העיקר לחשוב טוב מתישהו. כשמתרגלים, זה פחות מסובך

פצוץ · 9/9/24

נכתב ע"י תות לימון:
משהו הכי קצר לדוגמא כמה שכיבות שמיכה.

מבחנתי כשאני נמצא במיטה, למילים "שכיבות שמיכה" יש רק משמעות אחת, וזה לא ממש הפתרון לבעיה המדוברת...

פצוץ · 9/9/24

נכתב ע"י אורגינלית:
שכיבות סמיכה או שמיכה? - שרית זיו עריכה לשונית - מילה זו מילה

הכתיב שכיבות שמיכה הוא טעות, ויש לכתוב שכיבות סמיכה. כשאנו סומכים על מישהו אנחנו נשענים עליו בצורה מטפורית. אבל לפועל סמך יש גם משמעות פיזית.

kullmus.co.il