מידע שימושי בוקר טוב יותר, אופטימי יותר..... ליום מוצלח יותר.

מצב
הנושא נעול.

מוריה מועלם

מוריה מועלם אדריכלות ועיצוב פנים
מנוי פרימיום
עיצוב ואדריכלות פנים
לדעתי לכולם יש ימים כאלה
אם זה ימשך במשך שבוע שבועיים תבדקו מדוע
אבל לימים כאלה אני קוראת יום עצל
עסוקה מהתחלה ועד הסוף לחפש טעם לאותו יום- ביום כזה פותחים את המקרר 50 פעם ולא מוצאים משהו טעים לאכול . וקמים מהכיסא וחזרים
ומנסים לעבוד וכלום לא עוזר
הגיוני .
הכי טוב זה פשוט לחזור לישון
 

מ.מ.א.א

משתמש פעיל
ואני יוצאת מהבית לעבודה/לימודים ובמקום למצות את היום ולהנות בו בצורה הטובה ביותר אני- מדוכדכת, ישונונית בלי כוח לכלוםםםםם."

נראה שמרכז הבעיה היא לא הקימה בבוקר
אולי כדאי לטפל בצורה מקצועית לפני שידרדר המצב
 

אורגינלית

משתמש פעיל
לכי תעשי את שכיבות שמיכה על הבוקר..
 

י ס

משתמש מקצוען
פרסום וקופי
ואני יוצאת מהבית לעבודה/לימודים ובמקום למצות את היום ולהנות בו בצורה הטובה ביותר אני- מדוכדכת, ישונונית בלי כוח לכלוםםםםם."

נראה שמרכז הבעיה היא לא הקימה בבוקר
אולי כדאי לטפל בצורה מקצועית לפני שידרדר המצב
לא, אין כאן בעיה מתחת לשטיח.
פשוט אדם הגיוני שלא מרמה את עצמו.
לבן אדם רגיל אין כח לשיגרה.
לגיטימי לחלוטין.
 

י ס

משתמש מקצוען
פרסום וקופי
כמו שהיה כתוב פעם בהידברות "חיי הם מאבק מתמשך בין הרצון לתקן שגיאות כתיב של חברים לבין הרצון שיהיו לי חברים".
 

תמרוז

משתמש סופר מקצוען
כתיבה ספרותית
אולי מקלחת קרה על הבוקר (או חמה) תעזור להתרעננות.
 

י ס

משתמש מקצוען
פרסום וקופי
יש לכם רעיונות שאפשר ליישם?
לשתות כמה כוסות מים, שמעתי שזה עוזר
בכל מקרה, אנחנו נהיה עייפים כל עוד לא נבין למה אנחנו קמים, כמו שציינתי.
נסה את זה מחר.
במאמר מוסגר, יש אנשים שיותר עייפים ועצבניים על הבוקר בלי קשר לכלום. אם כן זה בסדר.
אבל לא נשמע לי שאתה מדבר על זה.
 

רבקהנ

משתמש מקצוען
כתיבה ספרותית
להגיד: מודה אני לפניך - מלך חי וקיים, שהחזרת בי נשמתי בחמלה. רבה אמונתך!
ולחשוב על המילים האלו. בדרך כלל עדיף על משהו מוגדר.
לדוגמא:
  • משהו אחד בחיים שלי שאני מודה עליו לה'. אחרי שבוע שבועיים של התמדה תגלי כמה טוב יש לך בחיים להודות עליו.
  • משהו אחד טוב שקרה לי אתמול ואני עכשיו מודה עליו לה'. מעודד אותנו לראות את הטוב ביומיום.
  • משהו טוב שאני רוצה שיקרה לי היום ואני מראש אומרת עליו כבר תודה כי אני בטוחה שזה יקרה.
  • מעשה אחד טוב שעשיתי אתמול. זה נותן כוח ומשמעות.
  • מעשה אחד טוב שאני אעשה היום, שהקב"ה מאמין בי שאני אעשה אותו - "רבה אמונתך".
לא הכל ביחד כמובן. לדעתי כדאי לבחור משהו אחד או שתיים שיהיה קל להתמיד.
 

וחי בהם!!!!

כל זמן מלעבט זאל זיין גלעבט!!!!
מנוי פרימיום
משהו מסתתר פה מתחת לדברים לכל בעיה יש שורש שמשם צומח הבעיה
לדעתי צריך ללכת למטפל רגשי או אפילו לפסיכיאטר ולהגיד לו מה מרגישים ומה המצב רוח והם כבר ימצאו פתרון לזה בעזרת ה'
סליחה על הרעיון הזה אך לי היה אותו דבר בדיוק וטפלתי עם זה בזמן וברוך ה' היום אני בן אדם אחר............
 

וחי בהם!!!!

כל זמן מלעבט זאל זיין גלעבט!!!!
מנוי פרימיום
רבותיי להירגע
לא כל חוסר חשק הוא בעיה נפשית!!!
לא אמרתי שזה בעיה נפשית
זה אולי בעיה רגשית וכדי לטפל בזה לפני שזה מחמיר יותר
 

אמא לשלוש

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
הליכה או ריצה בבוקר לפני העבודה או הלימודים
מאוד ממריץ את הדם ומעלה קצב לב, ונותן אנרגיה
 
מצב
הנושא נעול.

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קיט ע'

קכא עָשִׂיתִי מִשְׁפָּט וָצֶדֶק בַּל תַּנִּיחֵנִי לְעֹשְׁקָי:קכב עֲרֹב עַבְדְּךָ לְטוֹב אַל יַעַשְׁקֻנִי זֵדִים:קכג עֵינַי כָּלוּ לִישׁוּעָתֶךָ וּלְאִמְרַת צִדְקֶךָ:קכד עֲשֵׂה עִם עַבְדְּךָ כְחַסְדֶּךָ וְחֻקֶּיךָ לַמְּדֵנִי:קכה עַבְדְּךָ אָנִי הֲבִינֵנִי וְאֵדְעָה עֵדֹתֶיךָ:קכו עֵת לַעֲשׂוֹת לַיי הֵפֵרוּ תּוֹרָתֶךָ:קכז עַל כֵּן אָהַבְתִּי מִצְוֹתֶיךָ מִזָּהָב וּמִפָּז:קכח עַל כֵּן כָּל פִּקּוּדֵי כֹל יִשָּׁרְתִּי כָּל אֹרַח שֶׁקֶר שָׂנֵאתִי:
נקרא  6  פעמים

אתגר AI

חשיפה כפולה • אתגר 130

לוח מודעות

למעלה