הנושאים החמים
כשהיינו ילדים נתנו לנו ריטלין. היום התבגרנו ולמדנו להתמודד, האמנם?
אם אתם מבוגרים שנתברכו בבעיות קשב וריכוז או שאובחנתם ככאלה בתור ילדים, תנסו לקרוא את המאמר הזה, אולי זה ישפר לכם את איכות החיים.
נתברכתי מהקב"ה בבעיות קשב וריכוז, מגיל צעיר. תקופות שזה השפיע לי על החיים, ותקופות שלא.
בעצם, זה לא נכון, זה תמיד השפיע לי על החיים, רק לא תמיד התייחסתי, ולא תמיד ידעתי שההשפעות קשורות לבעיות הקשב וריכוז. בתקופה האחרונה למדתי על זה יותר, וגיליתי הרבה על עצמי ועל מה שאני חווה ביום יום.
מאמר זה מיועד למי שמתמודד עם בעיות קשב וריכוז.
כמה פעמים עשיתם הכל כדי להגיע בזמן, ושוב פעם איחרתם בכמה דקות על אף כל המאמצים?
דוחים דברים לרגע האחרון, ואז שנייה לפני שנגמר הזמן עושים הכל מהר (ומצליחים)?
אבא, אתה שומע? למה אתה לא מתייחס? - אה, סליחה, לא שמעתי... קורה לכם?
כשסוף סוף שאתם מוצאים גרביים שנוחות לכם קונים אספקה לעשר שנים?
אני בטוח שחלקכם מחייכים עכשיו. מה, זה לא רק אני? אני לא היחיד שכזה?
ברוכים הבאים למועדון. מועדון של אנשים עם מוח שהחיבורים שלו קצת שונים מהמוח של האנשים הרגילים.
כל מי שיש לו בעיות קשב וריכוז (ADD) מושפע מהם, השאלה היא עד כמה הם דומיננטיים ועד כמה הוא מתגבר עליהם.
ישנם כל כך הרבה סימפטומים שונים שנראים לא קשורים שנובעים מהקש"ר (קשב וריכוז) שאם לא לומדים על הקש"ר אפשר להסתובב שנים עם הרגשה של ביטחון עצמי נמוך,האנשים מסביב לא מבינים אותך ואתה רואה שהם מצליחים לעשות דברים מסויימים בקלות ואתה לא. זה לא אחת מביא למסקנה האוטומטית היא שיש לך איזשהו בעיה.
אבל זה לא נכון, מה שלהם קל, לך זה יכול להיות קריעת ים סוף!
ואל תקשיבו לאנשים שאומרים לכם "גם לי קשה להגיע בזמן, אז אני מתארגן מוקדם, מה הבעיה?" זה אחת הגישות והדיבורים הכי שליליים בשבילנו לשמוע. פעמים כה רבות אנחנו מנסים, נכשלים ומרגישים רע, ואם זה לא מספיק אנחנו צריכים את המוסר מבחוץ שאומר "אם תתאמץ תצליח, אתה סתם נגרר".
זה בסדר, מאוד קשה לאחרים באמת להבין אותנו, וקשה לקבל את זה שאנחנו לא עצלנים ונגררים אלא פשוט שונים.
אחת האנלוגיות הטובות ששמעתי על זה אומרת: "אם מישהו יאמר שהוא גבוה- הוא צודק, כולם יותר גבוהים מהרצפה, השאלה היא כמה..." לכולם קשה, כולם מתמודדים, אבל אצלינו זה אחרת.
זה לא פותר אותנו מכלום, זה פשוט מחייב אותנו להכיר ולהבין את עצמינו יותר, ולדעת איך לעזור לעצמינו.
יש כל כך הרבה מה לקרוא וללמוד, וישנם כך כך הרבה טכניקות איך לשפר את האיכות חיים שלנו, חבל להתעלם ולומר "אני מסתדר". זה נכון, אתה מסתדר, אבל יכול להיות שאם תלמד ותדע עוד על עצמך, תהיה לך הרגשה טובה יותר ותסתדר יותר טוב עם ההשפעות של הקש"ר.
חשוב שנזכור- ADD זה עסקת חבילה, הפרעות, אבל גם מתנות! כוחות מיוחדים ויצירתיות שיש רק לנו...
סיפור קטן לסיום, הייתי הילד הכי חלש בכיתה, צבי היה חרוץ הכיתה והיה קדימה ממני שנות אור. אני לא יספר על עצמי, רק אספר לכם שצבי היום עדיין נשאר מאחורה, הוא לא מצליח כל כך בחיים. לא הכל נמדד ביכולת ללמוד למבחן, ולא הכל זה איך נראות המחברות והאם המורה אוהב אותך. יש לנו אינטליגנציה רגשית גבוהה ועוד מתנות, ובחיים זה שווה הרבה יותר מלדעת אנציקלופדיות ישר והפוך.
לסיכום: 2 סיבות למה כדאי לכם ללמוד עוד על הקשב וריכוז שלכם:
1. להרגיש יותר טוב עם עצמכם, בעיות קש"ר הרבה פעמים גורמות לנו לחשוב שאנחנו קצת דפוקים, או לא מספיק, וזה לא נכון! אנחנו פשוט שונים, וזה מאתגר.
2 ישנם הרבה טכניקות ועצות איך להתמודד, אולי לא חשבנו על חלקם והם יכולים לעזור לנו בחיים.
תלכו תתעניינו, ותראו שזה כדאי.
בהצלחה!
נ.ב. אתם מוזמנים להצטרף לקבוצת גוגל שעניינה מקום שבו נוכל להחכים לשתף ולהעצים אחד את השני. כי היחידים שיכולים באמת להבין ADD הם אלו שיש להם מאותו הדבר.
[למי שיש סינון של נטפרי אפשר להצטרף דרך שליחת מייל לכתובת [להוריד מרווחים]:
mahakesher+subscribe @ googlegroups.com
אם אתם מבוגרים שנתברכו בבעיות קשב וריכוז או שאובחנתם ככאלה בתור ילדים, תנסו לקרוא את המאמר הזה, אולי זה ישפר לכם את איכות החיים.
נתברכתי מהקב"ה בבעיות קשב וריכוז, מגיל צעיר. תקופות שזה השפיע לי על החיים, ותקופות שלא.
בעצם, זה לא נכון, זה תמיד השפיע לי על החיים, רק לא תמיד התייחסתי, ולא תמיד ידעתי שההשפעות קשורות לבעיות הקשב וריכוז. בתקופה האחרונה למדתי על זה יותר, וגיליתי הרבה על עצמי ועל מה שאני חווה ביום יום.
מאמר זה מיועד למי שמתמודד עם בעיות קשב וריכוז.
כמה פעמים עשיתם הכל כדי להגיע בזמן, ושוב פעם איחרתם בכמה דקות על אף כל המאמצים?
דוחים דברים לרגע האחרון, ואז שנייה לפני שנגמר הזמן עושים הכל מהר (ומצליחים)?
אבא, אתה שומע? למה אתה לא מתייחס? - אה, סליחה, לא שמעתי... קורה לכם?
כשסוף סוף שאתם מוצאים גרביים שנוחות לכם קונים אספקה לעשר שנים?
אני בטוח שחלקכם מחייכים עכשיו. מה, זה לא רק אני? אני לא היחיד שכזה?
ברוכים הבאים למועדון. מועדון של אנשים עם מוח שהחיבורים שלו קצת שונים מהמוח של האנשים הרגילים.
כל מי שיש לו בעיות קשב וריכוז (ADD) מושפע מהם, השאלה היא עד כמה הם דומיננטיים ועד כמה הוא מתגבר עליהם.
ישנם כל כך הרבה סימפטומים שונים שנראים לא קשורים שנובעים מהקש"ר (קשב וריכוז) שאם לא לומדים על הקש"ר אפשר להסתובב שנים עם הרגשה של ביטחון עצמי נמוך,האנשים מסביב לא מבינים אותך ואתה רואה שהם מצליחים לעשות דברים מסויימים בקלות ואתה לא. זה לא אחת מביא למסקנה האוטומטית היא שיש לך איזשהו בעיה.
אבל זה לא נכון, מה שלהם קל, לך זה יכול להיות קריעת ים סוף!
ואל תקשיבו לאנשים שאומרים לכם "גם לי קשה להגיע בזמן, אז אני מתארגן מוקדם, מה הבעיה?" זה אחת הגישות והדיבורים הכי שליליים בשבילנו לשמוע. פעמים כה רבות אנחנו מנסים, נכשלים ומרגישים רע, ואם זה לא מספיק אנחנו צריכים את המוסר מבחוץ שאומר "אם תתאמץ תצליח, אתה סתם נגרר".
זה בסדר, מאוד קשה לאחרים באמת להבין אותנו, וקשה לקבל את זה שאנחנו לא עצלנים ונגררים אלא פשוט שונים.
אחת האנלוגיות הטובות ששמעתי על זה אומרת: "אם מישהו יאמר שהוא גבוה- הוא צודק, כולם יותר גבוהים מהרצפה, השאלה היא כמה..." לכולם קשה, כולם מתמודדים, אבל אצלינו זה אחרת.
זה לא פותר אותנו מכלום, זה פשוט מחייב אותנו להכיר ולהבין את עצמינו יותר, ולדעת איך לעזור לעצמינו.
יש כל כך הרבה מה לקרוא וללמוד, וישנם כך כך הרבה טכניקות איך לשפר את האיכות חיים שלנו, חבל להתעלם ולומר "אני מסתדר". זה נכון, אתה מסתדר, אבל יכול להיות שאם תלמד ותדע עוד על עצמך, תהיה לך הרגשה טובה יותר ותסתדר יותר טוב עם ההשפעות של הקש"ר.
חשוב שנזכור- ADD זה עסקת חבילה, הפרעות, אבל גם מתנות! כוחות מיוחדים ויצירתיות שיש רק לנו...
סיפור קטן לסיום, הייתי הילד הכי חלש בכיתה, צבי היה חרוץ הכיתה והיה קדימה ממני שנות אור. אני לא יספר על עצמי, רק אספר לכם שצבי היום עדיין נשאר מאחורה, הוא לא מצליח כל כך בחיים. לא הכל נמדד ביכולת ללמוד למבחן, ולא הכל זה איך נראות המחברות והאם המורה אוהב אותך. יש לנו אינטליגנציה רגשית גבוהה ועוד מתנות, ובחיים זה שווה הרבה יותר מלדעת אנציקלופדיות ישר והפוך.
לסיכום: 2 סיבות למה כדאי לכם ללמוד עוד על הקשב וריכוז שלכם:
1. להרגיש יותר טוב עם עצמכם, בעיות קש"ר הרבה פעמים גורמות לנו לחשוב שאנחנו קצת דפוקים, או לא מספיק, וזה לא נכון! אנחנו פשוט שונים, וזה מאתגר.
2 ישנם הרבה טכניקות ועצות איך להתמודד, אולי לא חשבנו על חלקם והם יכולים לעזור לנו בחיים.
תלכו תתעניינו, ותראו שזה כדאי.
בהצלחה!
נ.ב. אתם מוזמנים להצטרף לקבוצת גוגל שעניינה מקום שבו נוכל להחכים לשתף ולהעצים אחד את השני. כי היחידים שיכולים באמת להבין ADD הם אלו שיש להם מאותו הדבר.
[למי שיש סינון של נטפרי אפשר להצטרף דרך שליחת מייל לכתובת [להוריד מרווחים]:
mahakesher+subscribe @ googlegroups.com
