דרוש מידע שאלה לא נעימה, עצירות.

ממלמלת · 23/8/20

בעצם שלושה שאלות
א. איך מטפלים בעצירות קיימת?
ב. איך מונעים?
ג. אילו תוספי תזונה יכולים להועיל (פרוביוטיקה? סיבים?)?

תודה לעונים. ואשמח לתשובת רק מנסיון ולא מידע כללי!

אסתי H · 23/8/20

פרביוטיקה ומיץ שזיפים.
מונים על ידי אכילה מבוקרת של מאכלים בעלי סיבים תזונתיים.
פרביוטיקה עוזר, וכמובן ירקות ופירות.

s2061 · 23/8/20

נכתב ע"י ממלמלת:
בעצם שלושה שאלות
א. איך מטפלים בעצירות קיימת?
ב. איך מונעים?
ג. אילו תוספי תזונה יכולים להועיל (פרוביוטיקה? סיבים?)?

תודה לעונים. ואשמח לתשובת רק מנסיון ולא מידע כללי!

א. לאכול שזיפים, עגבניות, אומרים שמאד עוזר, לבן שלי לא עזר.
ב. לשתות הרבה.
ג. לא יודעת אם זה נקרא תוסף תזונה או תרופה, אבל נורמלקס- זה הדבר היחיד שעזר לנו.

בהצלחה.

אוריגמי · 23/8/20

מצטרפת למיץ שזיפים לטיפול.
עוזר במהירות

אסתי H · 23/8/20

ואגב לבדוק אם התחלתם ברזל

ממלמלת · 23/8/20

נכתב ע"י אסתי H:
מיץ שזיפים

נכתב ע"י אוריגמי:
מיץ שזיפים

איפה/איזה קונים?

נכתב ע"י אסתי H:
ואגב לבדוק אם התחלתם ברזל

לא הבנתי...

אסתי אחת · 23/8/20

על הבוקר-על בטן ריקה- כוס מים חמימים ענקית עם מעט לימון טבעי
לא אוכלים ולא שותים כלום שעה
עושה פלאים

bekkiback · 23/8/20

שזיפים זה דבר שמתרגלים אליו ומפסיק לעזור, מניסיון שלי.
מומלץ על הבוקר 2 כוסות מים על קיבה ריקה.
הרבה פרות וירקות
שתיה מרובה.
סיבים תזונתיים-
לדעתי עדיף לך לקנות בנפייבר בבית מרקחת ולקחת כף גדושה במשקה/יוגורט/סלט בערב.
בהצלחה ובריאות.
עצירות זה סיוט!

אסתי H · 23/8/20

נכתב ע"י ממלמלת:
איפה/איזה קונים?

לא הבנתי...

מיץ שזיפים בכל סופר וחנות טבע.
בסופרים זה ליד בתרכיזים של בי אנד וואי.
ברזל-אם לוקחים תוסף תזונה ברזל זה יכול לגרום לעצירות וניתן לחפש ברזל אחר

טחינה גולמית · 23/8/20

לא לשתות בזמן הארוחה!!
לשתות או 20 דקות לפני האוכל ורק שעתיים אחרי האוכל! זה מהוראות הרב סחייק

המימד הנוסף · 23/8/20

בנוסף לנכתב.
אורח חיים לחוץ מעכב יציאות.
מכירה משהי שמתפנה רקביום חופשי ובשבת....
התפנות קבועה מרזה! מנסיון

אוריגמי · 23/8/20

נכתב ע"י ממלמלת:
איפה/איזה קונים?

אני מצאתי הכי זול באושר עד
קוראים לזה "מיצוי מיימי של שזיפים מיובשים"
עולה בין 16-26 ש"ח בקבוק של קצת פחות מליטר
טעם נסבל
שותים בהתחלה כוס-2
ואז שוב בערך פעמיים ביום, לפי הצורך

bekkiback · 23/8/20

נכתב ע"י המימד הנוסף:
בנוסף לנכתב.
אורח חיים לחוץ מעכב יציאות.
מכירה משהי שמתפנה רקביום חופשי ובשבת....
התפנות קבועה מרזה! מנסיון

לגמרי.
יש לזה הבט פסיכולוגי.
וזה מדהים לראות.
תקופות שרק חצי שבוע ראשון יש פעילות תקינה ובחצי שני -עוצר. עד ראשון וח"ח.

teacher · 23/8/20

נורמלקס

חרבונא · 23/8/20

נורמלקס הגוף מתרגל גם
יש תוסף תזונה טיבעי בשם לקסין גפאליו הגוף מתרגל
יש עוד תכשיר שנקרא פגלקס גם אליו הגוף מתרגל....
קיצער האופציות היחידות הן תפילות
ורוטציה בין התכשירים לקחת את הנורמלקס עד שלא מועיל ולהתחיל לקסין וכן הלאה...
בהצלחה

לב זהבה · 23/8/20

מי שזיפים ניתן לעשות לבד חליטת שזיפים: לבשל שזיפים מיובשים במים רותחים (לא הרבה זמן) לשתות את המים ועדיף גם לאכול את השזיפים עצמם.

ב גנץ · 23/8/20

כדאי מאד לבדוק מה הסיבה לעצירות
ולא להרגיל את הגוף להצטרך לעזרה בדבר כזה בסיסי

ELFISH · 23/8/20

בזמן שכבר יש עצירות וכל השזיפים למיניהם לא עוזרים, עדיף להשתמש בחוקן קטן שקונים בבית מרקחת. לרוב אחד מספיק כדי לשחרר. אחרי שהוקל, לשתות הרבה ולאכול סיבים.

אם משתמשים בנורמלקס/ פגלקס צריך לדעת שלא מפסיקים בבת אחת וההשפעה מצטברת. כדאי להתיעץ עם רופא שמבין בזה ומכיר את האדם. יודעת על הוראה לקחת מינון נמוך לאורך חודשים, במצב של עצירות כרונית.