הפרעות קשב פטנט לאטנט

[יעל אייזיקוביץ]

בחור ישיבה לומד מ9 בבוקר עד 11 . כלומר 14 שעות.
אין תרופה שמכסה טווח שעות כזה
אז לוקחים פעמיים ביום. הפעם השניה בערך ב2 וחצי

עד כאן הכל טוב
אבל מגיע הלילה. איך נרדמים? בטוחה שיש עוד שנתקלו בבעיה כזו.
אז אשמח לחכמת ההמונים

ניסינו כבר רסקיו ומלטונין. לא עזר. ניסינו להפחית מינון לאטנט ולא יכל ללמוד.

 

[רותי המניק]

ומלטונין

איזה מינון?

 

[975]

הפטנט שיתכן (אצלנו במוסד) היה את זה לילד והחליפו לו לחלופה דומה מאותה משפחה שמחזיק יותר שעות ופעם ביום והבעיה נפתרה
בהצלחה

 

[י ס]

בחור ישיבה לומד מ9 בבוקר עד 11 . כלומר 14 שעות.
אין תרופה שמכסה טווח שעות כזה
אז לוקחים פעמיים ביום. הפעם השניה בערך ב2 וחצי

עד כאן הכל טוב
אבל מגיע הלילה. איך נרדמים? בטוחה שיש עוד שנתקלו בבעיה כזו.
אז אשמח לחכמת ההמונים

ניסינו כבר רסקיו ומלטונין. לא עזר. ניסינו להפחית מינון לאטנט ולא יכל ללמוד.

דבר ראשון ויואנס.
ודבר שני קשיי הירדמות יהיו בכל מקרה, מנסיון, ואין מה לעשות. נשאר למשגיח רק להבין את זה.
כי אותי, נניח, הוא לא הבין, ולכן עפתי המון פעמים רק בגלל שלמדתי אתמול.
אולי - אולי - פעילות גופנית.

 

[975]

דבר ראשון ויואנס.
ודבר שני קשיי הירדמות יהיו בכל מקרה, מנסיון, ואין מה לעשות. נשאר למשגיח רק להבין את זה.
כי אותי, נניח, הוא לא הבין, ולכן עפתי המון פעמים רק בגלל שלמדתי אתמול.
אולי - אולי - פעילות גופנית.

עכשיו אמר לי משגיח שהוא ממליץ אם אפשרי לשתות חצי כוס יין ורק אחרי שעבר ההשפעה של הכדור
צריך לנסות

 

[מאן דאמר]

אז אולי הוא לא חייב ללמוד 14 שעות?

 

[yudb]

בחור ישיבה לומד מ9 בבוקר עד 11 . כלומר 14 שעות.
אין תרופה שמכסה טווח שעות כזה
אז לוקחים פעמיים ביום. הפעם השניה בערך ב2 וחצי

עד כאן הכל טוב
אבל מגיע הלילה. איך נרדמים? בטוחה שיש עוד שנתקלו בבעיה כזו.
אז אשמח לחכמת ההמונים

ניסינו כבר רסקיו ומלטונין. לא עזר. ניסינו להפחית מינון לאטנט ולא יכל ללמוד.

שווה לנסות שמיכת כובד ולדאוג להגיינת שינה (אפילו שעה קודם להחשיך קצת את הבית, לדאוג למנגינות רגועות, מקלחת חמה).
את המלטונין לקחת מספיק זמן לפני שנכנס לישון (יש שלוקחים שעה לפני, אבל עדיין מקצר משמעותית את זמן ההרדמות).
כמה כדורים הוא לוקח לפני השינה?

 

[יעל אייזיקוביץ]

איזה מינון?

כל המינונים כבר ניסינו

דבר ראשון ויואנס.
ודבר שני קשיי הירדמות יהיו בכל מקרה, מנסיון, ואין מה לעשות. נשאר למשגיח רק להבין את זה.
כי אותי, נניח, הוא לא הבין, ולכן עפתי המון פעמים רק בגלל שלמדתי אתמול.
אולי - אולי - פעילות גופנית.

המשגיח מבין אבל הבחור מתוסכל נורא. שלא לדבר על הסבל הפיזי של החוסר שינה

שווה לנסות שמיכת כובד ולדאוג להגיינת שינה (אפילו שעה קודם להחשיך קצת את הבית, לדאוג למנגינות רגועות, מקלחת חמה).
את המלטונין לקחת מספיק זמן לפני שנכנס לישון (יש שלוקחים שעה לפני, אבל עדיין מקצר משמעותית את זמן ההרדמות).
כמה כדורים הוא לוקח לפני השינה?

בחור בפנימיה עם 6 חברים בחדר.. איפה החשכה? איפה אוירה רגועה?
הוא לוקח כדור שני ב2 בצהריים

אז אולי הוא לא חייב ללמוד 14 שעות?

לא חייב אבל רוצה. בחור ברוך השם כשרוני ומוצלח שאוהב ללמוד

עכשיו אמר לי משגיח שהוא ממליץ אם אפשרי לשתות חצי כוס יין ורק אחרי שעבר ההשפעה של הכדור
צריך לנסות

כדי להרדם? כל יום לפני השני לשתות חצי כוס יין?

הפטנט שיתכן (אצלנו במוסד) היה את זה לילד והחליפו לו לחלופה דומה מאותה משפחה שמחזיק יותר שעות ופעם ביום והבעיה נפתרה
בהצלחה

בן כמה הילד? אני מדברת על בחור בישיבה גדולה. הכדור הכי ארוך לא מספיק לזה..

 

[DRUD]

שיקח אטנט רגיל ולא מושהה(XR)
יקח פעם אחת בבוקר ופעם אחת בשעה 15.00/16.00
ועד השעה 11.00 כבר לא משפיע אטנט מחזיק 6 שעות
ואם אח''כ ממשיך בכלל לא בטוח שזה קשור לאטנט

 

[י ס]

טוב, קושי מוכר וכואב.
אני מבין ממש את ההתחבטות, זה בין שחור ללבן...
טוב שהוא רוצה לבחור בלבן אף על פי שזה גובה ממנו מחיר.
תעריכו אותו על כך, מגיע לו!!!
בכל מקרה, דבר ראשון שינסה קצת פעילות גופנית.
אחר כך שינסה להחליף חדר לחדר הכי שקט שהוא יכול להשיג.
שישים אטמי אוזניים ומכסה לעיניים.
תורידו לו מנגינות מרגיעות מיטויוב, שישמע לפני השינה.
אפשר להתחיל עם כדורי שינה:
המעלות שזה פותר זריז. היה לי חבר שלקח קבוע.
וזה החיסרון.
חיסרון נוסף הוא ההתנגשות בין הכדור המעורר למרדים, זה יכול ליצור תופעות לוואי (מנסיון).
לשיקולכם.

אטנט מחזיק 6 שעות

אטנט משתנה מאדם לאדם - החל מ 4 וכלה ב 12.
(רוקח)

 

[בלדה]

עבור ילד שלוקח רטלין LA (אמור להשפיע כ8 שעות), הרופאה המליצה לקחת אחה"צ רטלין רגיל במינון מופחת כדי שתהיה השפעה גם לאחר שהLA פג.

יש השפעה, אם כי יותר "רכה", והעיקר לא ראינו החרפה בתחום השינה.

אולי שווה לקחת בסיבוב השני מינון נמוך יותר / כדור אחר.

 

[יעל]

לנסות פוקלין אקס אר - טווח השפעה 10-12 שעות

 

[ריקי ק.]

בחור ישיבה לומד מ9 בבוקר עד 11 . כלומר 14 שעות.
אין תרופה שמכסה טווח שעות כזה
אז לוקחים פעמיים ביום. הפעם השניה בערך ב2 וחצי

עד כאן הכל טוב
אבל מגיע הלילה. איך נרדמים? בטוחה שיש עוד שנתקלו בבעיה כזו.
אז אשמח לחכמת ההמונים

ניסינו כבר רסקיו ומלטונין. לא עזר. ניסינו להפחית מינון לאטנט ולא יכל ללמוד.

יש אטנט ארוך שהוא בשחרור מושהה.
ואז פותר את הפעם השניה ועוזר להרדם.
אטנט XR (טבליות בשחרור ממושך): התרופה פועלת במשך 8 עד 12 שעות.

 

[משה אהרן גולד]

ויואנס משפיע 12 שעות

 

[משה אהרן גולד]

בחור ישיבה לומד מ9 בבוקר עד 11 . כלומר 14 שעות.
אין תרופה שמכסה טווח שעות כזה

כמוני ואני מסתדר עם ויואנס.

 

[י ס]

ויואנס משפיע 12 שעות

14

 

[י ס]

יש אטנט ארוך שהוא בשחרור מושהה.
ואז פותר את הפעם השניה ועוזר להרדם.
אטנט XR (טבליות בשחרור ממושך): התרופה פועלת במשך 8 עד 12 שעות.

אני לא הצלחתי להירדם עם אטנט רגיל.

 

[משה אהרן גולד]

14

בין 12 ל14 אבל לרוב 12 במקרה הטוב

 

[נעמי 16]

בחור ישיבה לומד מ9 בבוקר עד 11 . כלומר 14 שעות.
אין תרופה שמכסה טווח שעות כזה
אז לוקחים פעמיים ביום. הפעם השניה בערך ב2 וחצי

עד כאן הכל טוב
אבל מגיע הלילה. איך נרדמים? בטוחה שיש עוד שנתקלו בבעיה כזו.
אז אשמח לחכמת ההמונים

ניסינו כבר רסקיו ומלטונין. לא עזר. ניסינו להפחית מינון לאטנט ולא יכל ללמוד.

בתור אחת שגם חווה קשיי הירדמות.
קודם כל מלטונין-אבל לא סתם לקנות בחנות טבע אלא לבדוק מינונים בצורה מסודרת.
אטמי אוזניים איכותיות! של MACK'S למשל.
להשתדל לשמור על שקט בבית-חדר שקט
בלי מחשב ומסכים סמוך לשינה.
לקחת את המלטונין לפני שנכנסים למיטה
שובע
רוגע (מוזיקה שקטה תעזור)

 

[שקדיה]

ויואנס גם מעורר מאד לא יעזור
ואם האטנט משפיע טוב בלי תופעות לואי לא הייתי ממליצה לשנות תרופה
יש כאלה שויואנס גרם להם להתקפי חרדה/דיכאון וכו'
ולפני שאתם קופצים יש כאלה שאטנט גרם להם אותו דבר
לכן אם התרופה עובדת לא כדאי להחליף
זו דעתי.

מה שכן לשחק עם המינונים כדי שההשפעה תפוג בטוח בלילה
(לפעמים קשי הרדמות נובעים מעצם הADHD ולאו דוקא מהתרופה עבורה)
לנסות שמיכת כובד
מלטונין בשיחרור מושהה
ספורט לילי
שחרור נשימות והרפיה (זה ממש תורה שלמה לא סתם להגיד לו להרפות)
לעבור לתאורה צהובה
להחשיך לגמריי את החדר
לבדוק אילו מזונות מעוררים (עדיף לא לאכול שעתים לפני השינה. יש גם ויטמינים שמעוררים כמו פרינטל וויטמין B ויש מאכלים מעוררים )


הרבה נחת!