דרוש מידע פחד קיצוני ממקקים וכדו'

רסיס לילה

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
היי לכולם.
אני מפחדת באופן קיצוני ממקקים וכאלה, ורציתי לדעת האם מישהי מכירה קורס או כל דבר אחר שיכול לעזור לי להוריד את הפחד הזה.
אשמח יותר לשמוע על קורס שעזר כבר למישהי והיא ראתה תוצאות.
תודה רבה.
לפוביות מומלץ בדרך כלל טיפול CBT
 

פרוגמטי

צוות הנהלה
מנהל
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
עיצוב גרפי
כתיבה ספרותית
פרסום וקופי
D I G I T A L
CBT
אפילו שזה משהו לכאורה שולי וקטן
אבל ללכת רק למישהו מוסמך!!!!
לא מישהו שלמד כמה קורסים ויצא לצוד בעיות
מניסיון מר עם בן משפחה ועוד המון סיפורים
הנזק יכול להיות הרבה יותר מהבעיה המקורית
 

sol key

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
כתיבה ספרותית
סאונד והפקות אולפן
מוזיקה ונגינה
צילום מקצועי
הפקות ואירועים
הצעה עם נסיון
בקטנה
יש לקנות בחנות צעצועים מקקים כן מקקים מפלסטיק
אפשר על ידי שליח
בשלב ראשון
ולדעת שזה נמצא במגירה ולפתוח מדי פעם
שלב ב לשים על הרצפה ולעבור ליד
בקצור להיחשף בהדרגה
בהצלחה
אהההההההההההההההההההההה
לא איכס לא אמאלה
היי לכולם.
אני מפחדת באופן קיצוני ממקקים וכאלה, ורציתי לדעת האם מישהי מכירה קורס או כל דבר אחר שיכול לעזור לי להוריד את הפחד הזה.
אשמח יותר לשמוע על קורס שעזר כבר למישהי והיא ראתה תוצאות.
תודה רבה.
לפחות מצאת לך שותפה לצרה
מה עושים?
בני דודים שלי הקטנים החליטו לטפל בי בצורה "מיוחדת במינה"
יום אחד הגעתי לשמור עליהם בערב
הילד בן ה-8
פתאום צרח איכסס רות יש עליך מקק על השיער
את הצרחות שהיו שם לא התאר
כשהבנתי שזה פלסטיק
עוד יותר הגעיל אותי -"מי ייצר את הדבר הדוחה הזה? בפלסטיק..
וזהו מאז כל פעם אותו סיפור
אני מגיעה הם מחביאים אותו לידי וכשאני מגלה אותו יש להם הצגה שלימה
איך באמת מתפטרים מהצרה הזאת של הפחד?
 

רפ

משתמש סופר מקצוען
היי לכולם.
אני מפחדת באופן קיצוני ממקקים וכאלה, ורציתי לדעת האם מישהי מכירה קורס או כל דבר אחר שיכול לעזור לי להוריד את הפחד הזה.
אשמח יותר לשמוע על קורס שעזר כבר למישהי והיא ראתה תוצאות.
תודה רבה.
אין בזה הוקוס פוקוס ובכל שיטה שהיא יהיה צורך לעבוד קשה בשביל להתפטר מזה.
(אני עדיין לא הצלחתי).
 

חני S

משתמש מקצוען
CBT
אפילו שזה משהו לכאורה שולי וקטן
אבל ללכת רק למישהו מוסמך!!!!
לא מישהו שלמד כמה קורסים ויצא לצוד בעיות
מניסיון מר עם בן משפחה ועוד המון סיפורים
הנזק יכול להיות הרבה יותר מהבעיה המקורית
לגמרי
כנ''ל שיטות שונות כמו שלושת המימדים
לחרדות ופוביות רק CBT!
יש לי המלצה חמה על משהי מעולה מעולה -מוסמכת ++ שהתנסינו אבל קצת יקרה בב''ב
אם תרצי, בכיף
 

אני אני

משתמש פעיל
הגועל והפחד, קיים אצל מרבית האנשים הנורמטיביים, יש לעשות הדברה אצל מדביר מקצועי ואז ממילא אפשר להיות יותר רגועים. בימי הקיץ סוגרים את החלונות משעות החשיכה. מרוב גועל איני מסוגלת להגות את השם של הדבר המגעיל הזה, ובעלוני הפרסומות, כשאני מגיעה לעמוד עם פרסום של הדברה ותמונות של היצור המגעיל הזה אני מדפדפת מיד הלאה ולא מסתכלת על הפרסומות בעמוד זה (לתשומת לב המפרסמים, לא כדאי לכם לפרסם ליד מודעת הדברה). אגב, השפירית המצויה בימים אלו דוחה ומבהילה לא פחות!!!
 

ציפורה זילברצן

משתמש סופר מקצוען
עיצוב ואדריכלות פנים
היי לכולם.
אני מפחדת באופן קיצוני ממקקים וכאלה, ורציתי לדעת האם מישהי מכירה קורס או כל דבר אחר שיכול לעזור לי להוריד את הפחד הזה.
אשמח יותר לשמוע על קורס שעזר כבר למישהי והיא ראתה תוצאות.
תודה רבה.
את יכולה לפנות לטיפול מח אחד. לדעתי זה יעזור.
 
D

Deleted 66182

אורח
הצעה עם נסיון
בקטנה
יש לקנות בחנות צעצועים מקקים כן מקקים מפלסטיק
אפשר על ידי שליח
בשלב ראשון
ולדעת שזה נמצא במגירה ולפתוח מדי פעם
שלב ב לשים על הרצפה ולעבור ליד
בקצור להיחשף בהדרגה
בהצלחה
ומי שיש לו פוביות ממחבל גם כדאי לו להיחשף קמעא קמעא?
 
D

Deleted 66182

אורח
טוב..
לא הבנתי ת'קטע...
כאילו אנחנו צריכים ללמוד לחיות בשלום עם מקקים...
הכל טוב!
ממש לגיטימי להיגעל ממקק,
ולקרוא למישו שלא נגעל שיעיף אותו..
פניה לטיפול כדאית כאשר הקושי פוגע בתפקוד, מזיק לאיכות החיים, מקשה על הסביבה וגורם לנזקים בהווה ובעתיד.
אם זה בכזו רמה-קטונתי
אבל אם זה איך שהוא סביל ולא פוגע משמעותית בך או בהתנהגות וכד' (מותר לעלות על השולחן בבית... לא קביל לצרוח ברחוב..) אולי כדאי לנסות להשלים עם העובדה שיש בעולם דברים מ-ג-ע-י-לים.
הטיפול עולה הון כמה אלפים/מאות
ואולי כדאי להשקיע את זה ברשתות, מדביר או פרס כל פעם שאת מתגברת... :)
מותר לפעמים לפחד, להיות רעבים, לקחת יום פוך או לחלום,
אפילו שיש לנו נטיה לרצות להכחיד כל דבר שמחספס את חיינו...
 
D

Deleted 66182

אורח
ו
את עושה צחוק בלי סיבה.
זו אחת הדרכים המנוסות להיפטר מפחד ממקקים.
אחת הדרכים המנוסות לגרום לאנשים מסויימים גועל ובחילה בלתי נשלטת.
זה לא פתרון חד משמעי, מה לעשות.
וזה ממש לא צחוק זה רציני מאד. הפחד הוא פחד הוא פחד
אך בשונה מחשיפה הדרגתית למעלית, לחושך וכד'
בעניין רמשים-ראיתי תגובה הפוכה.
 

sol key

משתמש סופר מקצוען
מנוי פרימיום
בוגר/תלמיד פרוג
כתיבה ספרותית
סאונד והפקות אולפן
מוזיקה ונגינה
צילום מקצועי
הפקות ואירועים
נראה לי עדיף שתעשי כמונו וזהו
הדברה חזקה בכל הבית
בכל בית שעברנו אליו עשינו הדברה 3 ימים הבית סגור
מבטיחה לך זה יעזור
 

מטפל רגשי

משתמש חדש
ו

אחת הדרכים המנוסות לגרום לאנשים מסויימים גועל ובחילה בלתי נשלטת.
זה לא פתרון חד משמעי, מה לעשות.
וזה ממש לא צחוק זה רציני מאד. הפחד הוא פחד הוא פחד
אך בשונה מחשיפה הדרגתית למעלית, לחושך וכד'
בעניין רמשים-ראיתי תגובה הפוכה.
הטיפול היחיד בפוביות עפ"י שיטת הCBT הוא בצורה של חשיפה הדרגתית. חשוב לדעת שיש מושג שנקרא "מדרג חשיפות" והוא קובע אם החשיפה תעזור או לחילופין תחמיר את בפוביה שקיימת. כמו כן צריך לוודאות שבשעת החשיפה אדם לא נוקט ב"המנעויות" או לחילופין ב"התנהגות בטוחה". במידה ואדם נחשף לא בצורה הנכונה סביר להניח שהפוביה לא רק שלא תיעלם אלא אף תחריף. זו הסיבה שכדאי לבצע את התהליך בהשגחת איש מקצוע.
בהצלחה!
 

אני אני

משתמש פעיל
נראה לי עדיף שתעשי כמונו וזהו
הדברה חזקה בכל הבית
בכל בית שעברנו אליו עשינו הדברה 3 ימים הבית סגור
מבטיחה לך זה יעזור
יש היום עדיין גמ"ח לחומרי הדברה כמו החומרים של המדבירים המקצועיים? זה הרבה יותר זול מלהזמין מדביר, אך אחרי ההרעלה של ילדי משפ' גרוס זה הופסק.
 

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קיט ע'

קכא עָשִׂיתִי מִשְׁפָּט וָצֶדֶק בַּל תַּנִּיחֵנִי לְעֹשְׁקָי:קכב עֲרֹב עַבְדְּךָ לְטוֹב אַל יַעַשְׁקֻנִי זֵדִים:קכג עֵינַי כָּלוּ לִישׁוּעָתֶךָ וּלְאִמְרַת צִדְקֶךָ:קכד עֲשֵׂה עִם עַבְדְּךָ כְחַסְדֶּךָ וְחֻקֶּיךָ לַמְּדֵנִי:קכה עַבְדְּךָ אָנִי הֲבִינֵנִי וְאֵדְעָה עֵדֹתֶיךָ:קכו עֵת לַעֲשׂוֹת לַיי הֵפֵרוּ תּוֹרָתֶךָ:קכז עַל כֵּן אָהַבְתִּי מִצְוֹתֶיךָ מִזָּהָב וּמִפָּז:קכח עַל כֵּן כָּל פִּקּוּדֵי כֹל יִשָּׁרְתִּי כָּל אֹרַח שֶׁקֶר שָׂנֵאתִי:
נקרא  0  פעמים

אתגר AI

חשיפה כפולה • אתגר 130

לוח מודעות

למעלה