דרוש מידע פחד מטיסה

[שבבון]

אני לפני טיסה לחופש, מחכה לזה כבר הרבה זמןןןן עד שפירגנתי לעצמי אבל רועדת מהטיסה, למה פעם טסתי והיה לי כיס אויר שרק להיזכר מזה אני מרגישה שאני הולכת להתעלף מפחד,,,
מה עושים אני רועדת שהמטוס ירעד - והוא בודאי ירעד, מה עושים בשביל להרגיע את עצמי?

 

[חצקלוביץ]

אני לפני טיסה לחופש, מחכה לזה כבר הרבה זמןןןן עד שפירגנתי לעצמי אבל רועדת מהטיסה, למה פעם טסתי והיה לי כיס אויר שרק להיזכר מזה אני מרגישה שאני הולכת להתעלף מפחד,,,
מה עושים אני רועדת שהמטוס ירעד - והוא בודאי ירעד, מה עושים בשביל להרגיע את עצמי?

לא יודע כמה זה ירגיע אותך אבל עוד לא היה אף פעם שמטוס נפל מכיס אויר
נכון זה מפחיד כשיש טלטלות אבל תחשבי שזה כמו אוטו שנוסע על פסי האטה
ואולי כדאי שתקחי כדור שינה ככה תשני כל הטיסה

 

[שוקולד עילית]

אני לפני טיסה לחופש, מחכה לזה כבר הרבה זמןןןן עד שפירגנתי לעצמי אבל רועדת מהטיסה, למה פעם טסתי והיה לי כיס אויר שרק להיזכר מזה אני מרגישה שאני הולכת להתעלף מפחד,,,
מה עושים אני רועדת שהמטוס ירעד - והוא בודאי ירעד, מה עושים בשביל להרגיע את עצמי?

גם אני ,פשוט ישבתי כל הטיסה עם אוזניות וראש על המגש של הכיסא שלפני
אפילו שהדיילת אמרה לי לי לסגור בשביל הנחיתה לא הסכמתי חחח

 

[פ.נ]

אני לפני טיסה לחופש, מחכה לזה כבר הרבה זמןןןן עד שפירגנתי לעצמי אבל רועדת מהטיסה, למה פעם טסתי והיה לי כיס אויר שרק להיזכר מזה אני מרגישה שאני הולכת להתעלף מפחד,,,
מה עושים אני רועדת שהמטוס ירעד - והוא בודאי ירעד, מה עושים בשביל להרגיע את עצמי?

מזכיר לי את הפחד שיש לי ממעלית....
עד שאני עולה ואז הדלת ניזכרת ומתחיל פרפרים והמעיל מגיעה לקומה הרצויה ואני רואה שהדלת לא ניפתחת(יש דלתות שלוקח 2-3 עד שהם ניפתחות)אני מתחילה להיות סגולה ומדמיינת קריסה למטה......

 

[איתמר ל]

אמנם התיאורים קשים אבל זה לא פחד - זה חרדה וכנראה קלה ופשוטה !!
ניתן לפנות לעזרה מקצועית לפיתרון אמיתי
בהצלחה

 

[תורת עולם]

יש כדור שנקרא seroquel ב 25 מ' ויש ב100 מ' מיועד להרגיע פחדים ולחצים צריך מרשם ע"ז
לא ממכר כדי מאוד אחרי שתקחי את זה תשני כל הזמן ללא מורא ופחד

 

[ששל]

אני לפני טיסה לחופש, מחכה לזה כבר הרבה זמןןןן עד שפירגנתי לעצמי אבל רועדת מהטיסה, למה פעם טסתי והיה לי כיס אויר שרק להיזכר מזה אני מרגישה שאני הולכת להתעלף מפחד,,,
מה עושים אני רועדת שהמטוס ירעד - והוא בודאי ירעד, מה עושים בשביל להרגיע את עצמי?

תתרגלי לפני זה נשימות עמוקות
בזמן אמת לנשום עמוק, להרגיש את הפחד באברי הגוף ולהגיד לעצמך: "ככה זה עכשיו"
"עכשיו יש חרדה, ככה זה אצלי בטיסה, עוד מעט זה יעבור, זה בסדר"

 

[חזק וברוך!]

מה עושים בשביל להרגיע את עצמי?

קחי איתך גלגל ים במידה וזה יקרה מעל הים..
גם אני נבהלתי בפעם הראשונה אבל כבר לא מפחיד

מזכיר לי את הפחד שיש לי ממעלית....
עד שאני עולה ואז הדלת ניזכרת ומתחיל פרפרים והמעיל מגיעה לקומה הרצויה ואני רואה שהדלת לא ניפתחת(יש דלתות שלוקח 2-3 עד שהם ניפתחות)אני מתחילה להיות סגולה ומדמיינת קריסה למטה......

נתקעתי במעליות מעל 15 פעם ואף פעם לא פחדתי לעלות שוב במעלית,
בפעם האחרונה זה היה מעל חצי שעה, נדיר מאוד שמעלית תקרוס, יותר מפחיד זה במעליות שאין מספיק איוורור - באחת הפעמים נתקעתי במעלית קטנה עם עוד כמה.. היה צפוף ונגמר האוויר. זה באמת מפחיד!

 

[גיבורה]

וואו,
בהצלחה רבה,
יש דברים טביעים שיכולים להרגיע כמו רסקיו,
ויש לוסטראל עם מרשם מרופא משפחה,
שיכול מאוד לעזור לך.