עצות וטיפים לכאבי גב תחתון

shishi · 29/10/20

היה לי שבוע שעבר גב תחתון תפוס חזק מאוד שלא יכלתי בכלל לזוז ולהתיישר הרופאה הביאה לי כדורי אותפאן(לא יכלתי לקבל זריקה כי אני מניקה) וב''ה בסוף שבוע שעבר הכאבים החזזקים עברו ואני יכולה לזוז ב''ה(עד אז הייתי ממש במיטה ורק לקום בקושי לשרותים יכלתי) ועכשיו אני כבר בסוף השבע השני אבל עדיין ממש כואב לי לא ברמה של אי יכולת לזוז אבל כן ברמה כזאת של לקום מכסא כואב לי או לשבת על הכסא מרגישה מין מתיחה חזקה וכואבת ולהתכפף עדיין כואב
אשמח להמלצות על איך אפשרי שזה יעבור כבר והאם זה נורמלי שככה זה יחסית הרבה זמן

רב פעלים · 29/10/20

יש רופא אורטופד מומחה שעושה זריקות לעצב. משהו ביבוא שלו מגרמניה, זה עוזר פלאים.
את יודעת מה ההגדרה הרפואית של הבעיה הזו?

shishi · 29/10/20

נכתב ע"י רב פעלים:
יש רופא אורטופד מומחה שעושה זריקות לעצב. משהו ביבוא שלו מגרמניה, זה עוזר פלאים.
את יודעת מה ההגדרה הרפואית של הבעיה הזו?

לא ידוע לי אבל הבנתי ממישה שעשתה לי שיאצו שזה עצב שנקרא סיאטיקה
זה לא אמור לעבור לבד?

רב פעלים · 29/10/20

נכתב ע"י ultra-violet:
לא ידוע לי אבל הבנתי ממישה שעשתה לי שיאצו שזה עצב שנקרא סיאטיקה
זה לא אמור לעבור לבד?

כאבים בעצב גב תחתון יוצרים פעמים רבות דלקת, זה נובע מלחץ החוליות, המומחיות של הרופא הנ"ל למצוא את המיקום המדויק של הבעיה ולהזריק חומר אנטי דלקתי, הוא לוקח את עלות הזריקה משום שאיננה מסובסדת בסל הבריאות, אם תרצי את המספר שלו אשאל את מי שטופל ואעביר לך, רפו"ש.

חיים V · 29/10/20

נכתב ע"י ultra-violet:
היה לי שבוע שעבר גב תחתון תפוס חזק מאוד שלא יכלתי בכלל לזוז ולהתיישר הרופאה הביאה לי כדורי אותפאן(לא יכלתי לקבל זריקה כי אני מניקה) וב''ה בסוף שבוע שעבר הכאבים החזזקים עברו ואני יכולה לזוז ב''ה(עד אז הייתי ממש במיטה ורק לקום בקושי לשרותים יכלתי) ועכשיו אני כבר בסוף השבע השני אבל עדיין ממש כואב לי לא ברמה של אי יכולת לזוז אבל כן ברמה כזאת של לקום מכסא כואב לי או לשבת על הכסא מרגישה מין מתיחה חזקה וכואבת ולהתכפף עדיין כואב
אשמח להמלצות על איך אפשרי שזה יעבור כבר והאם זה נורמלי שככה זה יחסית הרבה זמן

אם היה לכם בעבר קורונה.
אז יש את קו הבריאות 025795098

blueberry · 29/10/20

כירופרקט/ית

פיק-ניק · 30/10/20

ציינת שאת מניקה.
מאוד ייתכן שזה קשור לתנוחת ההנקה שלך.
נסי להניק כשהגב התחתון צמוד למשענת המיטה/כסא או במיטה מתכווננת.

shishi · 30/10/20

נכתב ע"י פיק-ניק:
ציינת שאת מניקה.
מאוד ייתכן שזה קשור לתנוכת ההנקה שלך.
נסי להניק כשהגב התחתון צמוד למשענת המיטה/כסא או במיטה מתכווננת.

יכול מאוד להיות הוא בן שנה פלוס כבר
אז את יודעת איך מניקים תינוק בגיל כזה שמשתולל כל שנייה

free · 30/10/20

1. לנסות להיות בתנועה כמה שאפשר, לא לשכב במיטה. (אצלי זה דרש משכך כאבים עוצמתי מאד)
2. לעשות נשימות ארוכווווות בשביל כל תנועה, זה עוזר מאד.
3. תרגילי מתיחה: בעמידה - לנסות להצמד לדלת ולהמתח כלפני מעלה, (עם הפנים לדלת, כאילו להיתלות עליה(
בשכיבה - לקרב את הרגליים לאזור הבטן.
4. אחרי כל זה עשיתי דיקור מערבי שב"ה השפיע די מהר.