רפואה אלטרנטיבית סימפיזיוליזיס - כמה שאלות

[ללי.ללי]

1. מה שיטת הטיפול הכי מומלצת - כדי למנוע סימפיזיוליזיס בהריון הבא?
והאם באמת יש דרך למנוע לפני ההריון ?
2. אם בזמן הריון אמרו לאישה לא לעשות הליכות, האם עכשיו (שזה עבר) מותר לעשות הליכות, או אישה שהיא מועדת לסימפיזיוליזיס בזמן הריון מומלץ לה לא לעשות הליכות בכלל?

 

[פלמינגו.]

1. מה שיטת הטיפול הכי מומלצת - כדי למנוע סימפיזיוליזיס בהריון הבא?

מנסיון אישי
הלכתי למישהו מאמן כושר טיפולי בשם אלכסנדר גוטין סידר לי את זה יופי! בהריון אח"כ הרגשי רגילה בלי תופעות של הסימפי
הוא נותן תרגילים פשוטים יחסית פעמיים/שלוש ביום למשך תקופה (אצלי היה שנה! לא עבר יום בלי שתרגלתי)
התרגילים שהוא נותן מחזק את כל הגוף כמובן הוא משנה את סוגים של תרגילים במשך הזמן
ממליצה בחום!
הרבה בריאות!