עזרה מתעמלת דרך המחשב בבית-דריכה מזרן התעמלות,איפה ניתן לרכוש?

[סינק זה כיור]

מזרן בודד להתעמלות
קליל/רך/וגמיש
כמו במכוני התעמלות/מוסדות הלימוד
איפה רוכשים?

תודה

 

[פרי העט]

כל חנות ספורט. לפעמים ניתן להשיג גם בחנויות של כל מיני פיצפאקעס... אם זה מה שאת מחפשת זה נקרא מזרן פילאטיס/יוגה. ניתן לרכוש גם דרך האינטרנט. רך, גמיש, נח ומתגלגל לתיק.

 

[סינק זה כיור]

כל חנות ספורט. לפעמים ניתן להשיג גם בחנויות של כל מיני פיצפאקעס... אם זה מה שאת מחפשת זה נקרא מזרן פילאטיס/יוגה. ניתן לרכוש גם דרך האינטרנט. רך, גמיש, נח ומתגלגל לתיק.

תודה
מה בערך העלות?
ואיך מזמינים מהאינטרנט?
אם המזרן מתקפל לתיק נשמע שהוא מידי רך/דק וממילא לא נח.
לא דחוף לי שיתקפל לתיק
אבל כן שיהיה רך גמיש קל ונח לאחסון(לא תופס מקום)

 

[פרי העט]

מזרן יוגה מתחיל בסביבות ה70 שקל. חיפוש בגוגל או בזאפ יעלה לך את כל האפשרויות ואז את מזמינה בטלפון/ האתר ומשלמת בכרטיס אשראי. אולי שווה לך לברר גם ביד2 וכדומה ואז תוכלי לרכוש יותר בזול... בכל אופן כל חנות ספורט באיזור מגורייך כמו מגה ספורט וכדומה מחזיקה מזרנים כאלו ועוד סוגים. אני השתמשתי במזרן כזה והייתי מרוצה מאוד. הוא חזק ולא מחליק.

 

[אסתי H]

היא לא מחפשת מזרן יוגה (על אף שאני ממליצה) אלא מזרן כמו במעונות רק יותר דק. תבררי בחנויות ספורט

 

[סינק זה כיור]

היא לא מחפשת מזרן יוגה (על אף שאני ממליצה) אלא מזרן כמו במעונות רק יותר דק. תבררי בחנויות ספורט

מה זה בדיוק מזרן יוגה?
יש הבדל בינו לבין מזרן התעמלות רגיל?

 

[פרי העט]

תלוי מה סוג התרגילים. זה לאו דוקא ליוגה. על כל פנים קחי בחשבון אם המזרן בורח ומחליק. בשביל זה אולי יותר כדאי לראות את הסחורה בעיניים ולהחליט איך זה מרגיש...

 

[סינק זה כיור]

אני השתמשתי במזרן כזה והייתי מרוצה מאוד. הוא חזק ולא מחליק.

אז אולי את כבר לא צריכה ויכולה למכור ביד 2?

 

[פרי העט]

מזרן רגיל בדר"כ זה ספוג עם ציפה פלסטית בעוד שביוגה/פילאטיס מדובר במעיין שטיח מחומר כמו גומי או סיליקון...

 

[אסתי H]

מה זה נקרא דרך המחשב? איזה תרגילים פילאטיס?

 

[אביגיל 24]

אפשר קישור לתרגילים?

 

[סינק זה כיור]

מזרן רגיל בדר"כ זה ספוג עם ציפה פלסטית בעוד שביוגה/פילאטיס מדובר במעיין שטיח מחומר כמו גומי או סיליקון...

אז כנראה התכוונתי למזרן התעמלות רגיל
המזרן יוגה נשמע כמו השטיחי סיליקון לאמבטי'ה נגד החלקה.משהו כזה?
אם כן נשמע פחות נח

 

[סינק זה כיור]

מה זה נקרא דרך המחשב? איזה תרגילים פילאטיס?

תרגילים:
אימון מחזורי
פילאטיס
אימון המתמקד
כל אימון של רבע שעה עם מורה אחרת
סכ"ה 3/4 שעה מחולק ל3 מורות 3 אימונים
כל אחד מתמקד במשהו אחר-כמפורט
אני עושה ומרגישה שזה עובד ממש חזק
זה קשה מעי'יף אבל שווה ומועיל

אפשר קישור לתרגילים?

הי'יתי שולחת לך בכיף
רק שקניתי את הדיסק הזה בסטודיו C
כך שאין לי קישור
וגם אני לא יודעת אם מותר לי להעביר את החומר-אולי זה גזל...אם מותר הלכתי בכיף(לא יודעת איך מעבירים מדיסק)
אבל כולה בסכ"ה דיסק ב30 ש"ח-שווה!
אפ' אם עושים פעם אחת זה עלות של פחות משיעור התעמלות בודד
קל וחומר אם עושים כל יום/לעיתים תכופות.
ממליצה!

 

[דודסטו]

יש לי תוכנה במחשב אבל היא כבדה מאוד

לא יודעת אם אוכל להעביר

 

[סינק זה כיור]

יש לי בבית גם חישוק התעמלות
ענק,כבד,מצופה בספוג/סיליקון כזה.
הרעיון לסובב את זה על המותן כמה שיותר.
עוזר לחיטוב...
בהתחלה זה קשה דורש אימון ממושך
אבל שקולטים את הקליק זה רץ.
אני יכולה היום לעמוד איתו חצי שעה ברצף תוך כדי סיבוב על המותן בלי הפסקה ואפ' שעות/עד מתי שאחליט להפסיק.
ברגע שבהתחלה לא הצלחתי בקושי 2 סיבובים...
זה ענין של מיומנות.
ג"כ נחמד ומתאים לשימוש ביתי וכמובן מועיל/מחטב/ומרזה

 

[michal23]

מזרן בודד להתעמלות
קליל/רך/וגמיש
כמו במכוני התעמלות/מוסדות הלימוד
איפה רוכשים?

תודה

יש כל מיני סוגים של מזרני פילאטיס / יוגה
עדיף ללכת לחנות ספורט ולהתרשם
תסתכלי פה בקישור של גוגל - פתוח בנטפרי
ותראי סגנונות של מזרנים
יש את הדקיקים שאני אוהבת כי נוח להתעמל עליהם בלי נעליים ורצוי גם כי זה הורס אותם
אבל הם לא כ"כ דקיקים יש המון סוגים, הם נוחים ולא תופסים מקום.
מתגלגלים לתיק רשת.
ויש את המזרנים העבים הכחולים בד"כ - כמו שציינו כבר שזה ספוג בציפוי של בד
הם עבים יותר אבל לא נצמדים לרצפה ועליהם רצוי לעבוד עם נעלי ספורט.

 

[אסתי H]

תרגילים:
אימון מחזורי
פילאטיס
אימון המתמקד
כל אימון של רבע שעה עם מורה אחרת
סכ"ה 3/4 שעה מחולק ל3 מורות 3 אימונים
כל אחד מתמקד במשהו אחר-כמפורט
אני עושה ומרגישה שזה עובד ממש חזק
זה קשה מעי'יף אבל שווה ומועיל

הי'יתי שולחת לך בכיף
רק שקניתי את הדיסק הזה בסטודיו C
כך שאין לי קישור
וגם אני לא יודעת אם מותר לי להעביר את החומר-אולי זה גזל...אם מותר הלכתי בכיף(לא יודעת איך מעבירים מדיסק)
אבל כולה בסכ"ה דיסק ב30 ש"ח-שווה!
אפ' אם עושים פעם אחת זה עלות של פחות משיעור התעמלות בודד
קל וחומר אם עושים כל יום/לעיתים תכופות.
ממליצה!

גם באתר שלהם יש ב40 ש"ח.
לעניות דעתי-אשתעמם אחרי כמה זמן

 

[דודסטו]

גם באתר שלהם יש ב40 ש"ח.
לעניות דעתי-אשתעמם אחרי כמה זמן

אני עשיתי תקופה ארוכה עם חברה, מפיג את השעמום באמת