התייעצות מיגרנה-ממה זה נובע?

[שוקלד בלונדי]

היה לי עכשיו מיגרנה
הייתי רגועה לחלוטין פתאום באמצע החיים בלי שום הודעה מוקדמת אני מתחילה לראות צלליות
כמו כשמסתכלים על השמש ואז רואים צלליות כאלה
אז ככה במשך 20 דקות
לקחתי מהר 2 כדורי אקמולי פוקוס-למנוע את הכאבי ראש החזקים מאוד שבאים אחרי המיגרנה ולא עוברים ללא כדורים
ושכבתי בעצימת עיניים בחושך עד שנגמר הסיוט ב"ה
מה יהיה?
זה כבר חופר!!!!
איך למנוע שזה לא יקרה יותר אף פעם?

 

[blue eagle]

אני שמעתי שזה מגיע המון מלחץ ומתח...

 

[שעשוע]

יש מאכלים שגורמים לזה
גבינה צהובה
שוקולד, קקאו
מונוסודיום גלוטומט (פסטרמה)
פירות מיובשים

 

[אמיליה]

מיגרנה היא דרך של הגוף לאותת שמשהו לא תקין
כמו מכונה משוכללת שיש לה נורת אזהרה שצועקת שאחד החלקים/ הצינורות תקול ולא עובד כמו שצריך או לא מקבל את המשאבים הדרושים לו להמשיך לפעול

באופן כללי , לאחר שינוי של תזונה ושינה קרוב לוודאי שתהיה השפעה משמעותית על תופעות המיגרנה
מניחה שבאופן אישי תוכלו לבדוק גם דברים ספציפיים יותר שיביאו להקלה

 

[BIZZARC- עשירה]

את צריכה למנוע את הטריגר שגורם לך למיגרנה (או להתכונן לזה לפני), זה יכול להיות מלחץ, מאסטמה, ממאכלים שונים, חוסר שינה, הורמונלי, וכו'
אם את לוקחת תרופה חדשה בשבוע האחרון אז תבדקי האם זה תופעת לוואי ואם כן,, על הבוקר תדברי עם הרופא

 

[BRAYNDY]

יש מאכלים שגורמים לזה
גבינה צהובה
שוקולד, קקאו
מונוסודיום גלוטומט (פסטרמה)
פירות מיובשים

מונוסטדיום גלוטומט יש להרבה חטיפים דוריטוס מתובל. ציפס מתובל. ועוד....

 

[שוקלד בלונדי]

אבל אני לא בלחץ ולא במתח בכלל

 

[שוקלד בלונדי]

את צריכה למנוע את הטריגר שגורם לך למיגרנה (או להתכונן לזה לפני), זה יכול להיות מלחץ, מאסטמה, ממאכלים שונים, חוסר שינה, הורמונלי, וכו'
אם את לוקחת תרופה חדשה בשבוע האחרון אז תבדקי האם זה תופעת לוואי ואם כן,, על הבוקר תדברי עם הרופא

הקטע שזה מגיע פעם בחודש או פעם בחודשיים
לא אכלתי כלום לפני משהו מוזר ממש

 

[BIZZARC- עשירה]

הקטע שזה מגיע פעם בחודש או פעם בחודשיים
לא אכלתי כלום לפני משהו מוזר ממש

תנסי לחשוב מה כן עשית/היה שיכול להיות קשור (הורמונלי?)

אוכל זה רק אחד הדברים שיכולים לגרום למיגרנה...
אולי הרבה זמן מסך, הצטברות של חוסר שינה וכו'