דרוש מתכון מחפשת מתכון לעוגה או עוגיות ללא סוכר וללא קמח לבן.

[אמא לילדי המתוקים]

תודה רבה
אבל משהו טעים, לא עם שיבולת שועל וכו'...

 

[אילו]

אז זו לא עוגה.
מה ההבדל בין ע-וגה לעו-גה מכירה?
בע-וגה שמים ס-וכר ובעו-גה שמים סו-כר (מלעייל ומלרע כמובן)

 

[קוראת ויוצרת]

עוגיות מעולות!!

1/2 כוס טחינה גולמית
ביצה
1/2 כפית מחית וניל
כף שמן
2 כפות דבש
1/3 כוס סוכר קוקוס (אפשר לוותר)
1/4 כוס קקאו 1/2 כפית סודה לשתיה/ א. אפיה
כפית קורנפלור
קורט מלח
1/2 כוס שוקולד מריר קצוץ

לערבב הכל ביחד,
עם כפית להניח בתבנית תלוליות
לאפות ב175 מעלות 6 דק' בלבד
לחכות שיתקרר.

בהצלחה רבה

 

[קוראת ויוצרת]

מלבד זאת יש אתר מעולה של שירה אזולאי,
יש לה מתכוני בריאות מצויינים!

דף הבית - מסע בריאות

לאכול בריא אין פרושו לוותר על המאכלים שאהבת, אלא, לשדרג אותם באחרים: מהנים לטווח ארוך...! טעימים יותר! מזינים יותר! מפת מסע תדלוק לאורך הדרך ליווי אישי האוכל אינו אויב שלנו, הוא יצירה אלוקית שמטרתה להחיות אותנו.בתהליך הליווי תרכשי ידע וכלים כיצד להשתמש בו בהתאמה לצרכים המדויקים לך.לא רק מהפן...

masabriut.co.il

 

[א.ב.ג.ד]

תודה רבה!!!
נשמע מעולה!
יהיה כיף לפנק את עצמי בכאלה עוגיות בריאות וטעימות!

 

[יראת גאולה]

אז מה כן?
קמח מלא? כוסמין? סוכר חום? דבש?
לנו אין בבית קמח לבן וסוכר לבן... מחליפה כרגיל בכל המתכונים.
בעוגות קקאו בחושות לא מרגישים הבדל.

 

[אמא לילדי המתוקים]

אז מה כן?
קמח מלא? כוסמין? סוכר חום? דבש?
לנו אין בבית קמח לבן וסוכר לבן... מחליפה כרגיל בכל המתכונים.
בעוגות קקאו בחושות לא מרגישים הבדל.

את שמה קמח מלא 100%?
והאם ידוע לך מה התחליף לסוכר הכי מומלץ?
תודה

 

[יראת גאולה]

את שמה קמח מלא 100%?
והאם ידוע לך מה התחליף לסוכר הכי מומלץ?
תודה

או מאה אחוז או שמונים אחוז.

מומלץ מאיזו בחינה? אנחנו לא משתמשים בתחליפי סוכר בכלל. בעוגות שמה סוכר דמררה (לא הרבה יותר בריא מסוכר לבן, רק קצת פחות גרוע). בעוגיות אפשר בד"כ דבש, סילאן מאה אחוז תמרים, או מייפל טבעי.
אם זה בגלל סכרת, מה שכתבתי לא רלוונטי. מבחינת בריאות אני מאמינה שזה עדיף בהרבה.

 

[הרי זהב]

אם זה בגלל סכרת

אז גם הקמח עצמו אסור.
פחמימה=סוכר.