דרוש מידע מה עושים כדי לא להירדם?

בְּמוֹצָאֵי מְנוּחָה ... תַּרְאֵם נִסֶּיךָ עוֹשֶׂה גְדוֹלוֹת ... לִשְׁמֹעַ אֶל הָרִנָּה וְאֶל הַתְּפִלָּה

מִזְמוֹר לְתוֹדָה הָרִיעוּ לַיי כָּל הָאָרֶץ: עִבְדוּ אֶת יי בְּשִׂמְחָה בֹּאוּ לְפָנָיו בִּרְנָנָה: דְּעוּ כִּי יי הוּא אֱלֹהִים הוּא עָשָׂנוּ (ולא) וְלוֹ אֲנַחְנוּ עַמּוֹ וְצֹאן מַרְעִיתוֹ: בֹּאוּ שְׁעָרָיו בְּתוֹדָה חֲצֵרֹתָיו בִּתְהִלָּה הוֹדוּ לוֹ בָּרְכוּ שְׁמוֹ: כִּי טוֹב יְהוָֹה לְעוֹלָם חַסְדּוֹ וְעַד דֹּר וָדֹר אֱמוּנָתוֹ:
מצב
הנושא נעול.

אבינועם הגאון

משתמש מקצוען
מוזיקה ונגינה
צילום מקצועי
המשתמש נחסם
ו...
1679876119830.png
 

פצוץ

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
צילום מקצועי
הפקות ואירועים
או.קיי, הבנתי אותכם. אז ככה:
1.צרה הכוונה לכל דבר שכל הזמן חושבים עליו והמח שקוע עמוק בתוכו. אם מבחן אצלך מגיע לשיאים כאלו - זה בהחלט כלול.
2.מה לא עושים בשביל העבודה? לא לצפות במסכים --- כדי לקבל 100 ₪ במזומן!!!
3.חסר דברים? סלט ירקות עשיר עם קוט'ג ולחם בהחלט מספיק.
4.אצל רוב הבתים כמדומני שזה לא בעיה. תתאמץ שיהיה לכם אם אתה רוצה את ה"ירוקים"... ;)
5.יש את זה בכל חנות טבע, כדור שעוזר להירדם.
6.אדם עם מחלות/אלרגיה שבתופעות הלוואי שלהם כלול קושי להירדם. לדוגמה, אדם עם סכרת שנוטה להתעורר פעמים רבות בלילה.
אין ברירה חברים, כסף לא גודל על העצים... חייבים להתאמץ.

כאמור אני אחד שעומד במילה שלו, ומי שעמד בכל הכללים יקבל את הכסף.
אוקיי, תיכף אשלח לך, את הפרטים של חשבון הבנק שלי.
 

פצוץ

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
צילום מקצועי
הפקות ואירועים
לפעמים אני חייב להישאר ער אבל עייני נעצמות לאיטם והריכוז הולך ומתפוגג בהתמדה מדאיגה... מה עושים? :sleep:
בינתיים לפי העירנות המופגנת באשכול הזה, הפתרון המושלם הוא,
לגלוש באתר פרוג,
שימו לב לשעה...
 

פצוץ

משתמש מקצוען
מנוי פרימיום
צילום מקצועי
הפקות ואירועים

Reizily

משתמש מקצוען
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
כי אם איזה אחד יחליט "לסובב אותי" ולעשות שעה על האופניים בפארק?
אם הבנתי נכון, הוא התכוון לומר שיש כדורי עופרת שמרדימות מצוין לנצח, אז אמרתי שיש דרכים הרבה יותר קלות לעשות את זה.
 

אבינועם הגאון

משתמש מקצוען
מוזיקה ונגינה
צילום מקצועי
המשתמש נחסם
אם הבנתי נכון, הוא התכוון לומר שיש כדורי עופרת שמרדימות מצוין לנצח, אז אמרתי שיש דרכים הרבה יותר קלות לעשות את זה.
נואו נואו חס ושלום!!!
רק רוצה להיות בטוח שאם אותו אחד יחליט לעשות פעילות עירנית כבר שום פעילות לא תעזור לו...
 

אש קודש!

משתמש מקצוען
כתיבה ספרותית
אין כמו מלקום מנסיעה של כמה שעותתתת לא מזהים אנשים ברחוב איזה כמה דקות טובות!
בדרך הביתה מהתחנה מזגזגים לגמרי...
אם אני נרדמת בנסיעה, כשאני קמה אני עירנית כאילו מישהו תוקף אותי...
אני פשוט משתיקה את זה מתוך שינה.
תנסי לשים במרחק כלשהו שדורש קימה מהמיטה.
אם זה לא עוזר, שימי על ארון ותדאגי שלא יהיה כיסא צמוד.
עד שתלכי להביא את הכיסא ולהשתיק, לעני"ד כבר תתעוררי לחלוטין...
מי שעומד בכל הכללים הנ"ל ושנתו נודדת, אני ערב לתת לו 100 ₪ במזומן!!!!
הכללים הם כלדהלן:
1.יום לפני זה ללכת לישון מוקדם.
2.לקום בשעה סבירה.
שעתיים לפני השינה להתחיל בהתארגנויות הללו:
3.מקלחת רותחת.
4.ארוחת ערב בריאה, מזינה ומפנקת - ללא סוכר!!!!
5.לקחת מלטונין 3 מיליגרם.
6.צחצוח שיניים יסודי.
7.שתיית שתי כוסות מים מלאים.
8.המנעות מוחלטת מצפיה במסכים כחצי שעה לפני השינה.
9.להיכנס לחדר שטרמפרוטותיו לא פחות מ15 ולא יותר מ30.
כללים נוספים לאדם שזכאי לקבל את הפרס:
10.לא היה לו אירוע מעייף לא בלילה הזה ולא בלילה שלפני זה.
11.אין לו בעיות רפואיות שקשורות ללילה.
12.הוא לא ישן בצהרים.
13.אין לו צרה שמעיקה עליו.
14.אין לו אירוע דרמטי כמו טיול, חתונה של אח וכו' לא שבוע לפני זה ולא שבוע אחרי זה.
15.הוא לא נגע בסוכר שעתיים לפני השינה.
עמדתם בכל הכללים ועדיין שנתכם נדדה??????? שלחו מייל לstrong05485711;)gmail.com כדי להסדיר את התשלום.
בהצלחה.... :)
1. מה זה מוקדם?
2. מה זה סביר מבחינתך?
4. בלחם יש סוכר! וגם אם אין, יש פחמימה שהופכת לסוכר!
5. אולי תוריד את הכלל הזה, פליז!
6. מה הקונץ? ברור שאני מצחצחת שיניים לפני השינה, אבל בחיים לא שמעתי שזה עוזר להירדמות...
9. אני אמורה לנחש את הטמפ', או להניח שהטמפ' של חדרי סבירה?
 

Reizily

משתמש מקצוען
עיצוב גרפי
צילום מקצועי
אם אני נרדמת בנסיעה, כשאני קמה אני עירנית כאילו מישהו תוקף אותי...

תנסי לשים במרחק כלשהו שדורש קימה מהמיטה.
אם זה לא עוזר, שימי על ארון ותדאגי שלא יהיה כיסא צמוד.
עד שתלכי להביא את הכיסא ולהשתיק, לעני"ד כבר תתעוררי לחלוטין...

1. מה זה מוקדם?
2. מה זה סביר מבחינתך?
4. בלחם יש סוכר! וגם אם אין, יש פחמימה שהופכת לסוכר!
5. אולי תוריד את הכלל הזה, פליז!
6. מה הקונץ? ברור שאני מצחצחת שיניים לפני השינה, אבל בחיים לא שמעתי שזה עוזר להירדמות...
9. אני אמורה לנחש את הטמפ', או להניח שהטמפ' של חדרי סבירה?
מזכירה לי שפעם נסעתי באוטובוס (ממש לא חרדי) עם מחשב נייד, כשניסיתי להירדם כל הזמן היה נראה לי שמישהו לוטש עיניים למחשב...
כשכבר הייתי חצי בעולם השינה, מישהו נגע לי בכתף. אני קפצתי...o_Oo_O
זאת היתה חברה שישבה לפני וכנראה ניסתה לקרוא לי אבל הייתי אוזניות ועיניים סגורות, אז היא נאלצה להקפיץ אותי.
בלי קשר, יפה לראות שאפילו באוטובוס חילוני בשעת לפנות ערב, באיזשהו שלב כולם מתנתקים מהפלאפון וצוללים לעולם השינה...
אגב, לי יש בחדר מזגן ישן שהשלט שלו מראה את מספר המעלות בחדר.
 
מצב
הנושא נעול.

אולי מעניין אותך גם...

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


קהילת פרוג מודה לקב"ה יחד עם כלל ישראל על חיסולו של רב המרצחים מלבנון

בְּמוֹצָאֵי מְנוּחָה ... תַּרְאֵם נִסֶּיךָ עוֹשֶׂה גְדוֹלוֹת ... לִשְׁמֹעַ אֶל הָרִנָּה וְאֶל הַתְּפִלָּה

א מִזְמוֹר לְתוֹדָה הָרִיעוּ לַיי כָּל הָאָרֶץ:ב עִבְדוּ אֶת יי בְּשִׂמְחָה בֹּאוּ לְפָנָיו בִּרְנָנָה:ג דְּעוּ כִּי יי הוּא אֱלֹהִים הוּא עָשָׂנוּ (ולא) וְלוֹ אֲנַחְנוּ עַמּוֹ וְצֹאן מַרְעִיתוֹ:ד בֹּאוּ שְׁעָרָיו בְּתוֹדָה חֲצֵרֹתָיו בִּתְהִלָּה הוֹדוּ לוֹ בָּרְכוּ שְׁמוֹ:ה כִּי טוֹב יְהוָֹה לְעוֹלָם חַסְדּוֹ וְעַד דֹּר וָדֹר אֱמוּנָתוֹ:
נקרא  32  פעמים

אתגר AI

תחל שנה וברכותיה • אתגר 117

לוח מודעות

למעלה