דרוש מידע מה אוכלים בלילה?

החיים מצחיקים :) · 15/9/22

אז גם היום חזרתי הביתה מאוחר אחרי יום עמוס ומתיש
הבו רעיונות לארוחות ליליות שלא דורשות הכנה מסובכת משהו של טיק טאק
אבל שיהיה משביע כי מי שהולך לישון רעב קם רעב והמשקל לא מאשר להתפרע בעוגות של הבוקר

studio-outline · 15/9/22

סלט!

יש לך כנפי רוח · 15/9/22

טורטיות עם טונה, סלט ביצים, ממרח עם ירקות
קל ומשביע

סמליל · 15/9/22

קינואה
בורגול
סלט פירות (תכיני מראש)

מציאותית · 15/9/22

מלפפון, או כל דבר שמכיל מים ואפס פחמימות...
למענך ולמען גופך

פרוגמטי · 15/9/22

נכתב ע"י החיים מצחיקים :):
והמשקל לא מאשר להתפרע בעוגות של הבוקר

המשקל בוודאות לא מאשר לאכול בעיה כזו.
ולגבי המשפט מי שהולך לישון רעב קם רעב
מניסיון כשעשיתי דיאטת צום לסירוגין והייתי מסיים לאכול בשמונה בערב הייתי קם בבוקר ובקושי מצליח לחשוב על אוכל. ועכשיו שאני אוכל בשעות מאוחרות אני קם רעב מאוד.

מנוי פרימיום · 15/9/22

מהפן הרפואי - פחות בריא לאכול בלילה

א.פ · 15/9/22

מנסיון- חביתה/ביצה וסלט (בתור ציפור לילה שתמיד רעבה מחצות...)
גם בריא וגם משביע

יראת גאולה · 15/9/22

לשתות כמה כוסות מים, לפעמים זה מספיק.
והרבה יותר בריא לאכול 'פת שחרית' (למה עוגה? אפשר משהו בריא), מאשר לאכול מאוחר בלילה. (לא שאני נוהגת כך.. לצערי)

אפרים יעקובזון · 15/9/22

נכתב ע"י החיים מצחיקים :):
אז גם היום חזרתי הביתה מאוחר אחרי יום עמוס ומתיש
הבו רעיונות לארוחות ליליות שלא דורשות הכנה מסובכת משהו של טיק טאק
אבל שיהיה משביע כי מי שהולך לישון רעב קם רעב והמשקל לא מאשר להתפרע בעוגות של הבוקר

בספר של אסחייק הוא כותב שאסור לישון עד שעתיים אחרי האוכל

מרצפת מקרצפת · 15/9/22

לזרוק לתנור ירקות חתוכים/קפואים משקית עם שמן מלח פלפל

מקצה הארץ-:) · 15/9/22

נכתב ע"י פרוגמטי:
ולגבי המשפט מי שהולך לישון רעב קם רעב
מניסיון כשעשיתי דיאטת צום לסירוגין והייתי מסיים לאכול בשמונה בערב הייתי קם בבוקר ובקושי מצליח לחשוב על אוכל. ועכשיו שאני אוכל בשעות מאוחרות אני קם רעב מאוד.

כמה שזה נכון! תמיד טענתי את זה בתוקף.. אך חשבתי שרק אני מרגיש כך כי הסביבה לא קבלה את התובנה הזו, כנראה הגופים שונים.

נכתב ע"י א.פ:
מנסיון- חביתה/ביצה וסלט (בתור ציפור לילה שתמיד רעבה מחצות...)
גם בריא וגם משביע

בריא? השאלה למי ועד כמה. טיגון לא בריא לאף אחד.
חלמון ביצה לבעלי כולסטרול גם לצעירים שביננו (כמוני..) לא טוב בכלל רק את החלבון בלבד!!

נכתב ע"י החיים מצחיקים :):
הבו רעיונות לארוחות ליליות שלא דורשות הכנה מסובכת משהו של טיק טאק

סלט עשיר: מלפפון, עגבניה, גמבה, כרוב קצוץ, גזר דק דק, בצל, שמן זית מלח ופלפל. פשוט עונג צרוף ולא תאמיני כמה תשבעי.... או לחילופין פירות העונה גם טרי גם בריא!
בתאבון ובקרוב אצלי!!

החיים מצחיקים :) · 15/9/22

נכתב ע"י פרוגמטי:
המשקל בוודאות לא מאשר לאכול בעיה כזו.
ולגבי המשפט מי שהולך לישון רעב קם רעב
מניסיון כשעשיתי דיאטת צום לסירוגין והייתי מסיים לאכול בשמונה בערב הייתי קם בבוקר ובקושי מצליח לחשוב על אוכל. ועכשיו שאני אוכל בשעות מאוחרות אני קם רעב מאוד.

כנראה זה באמת תלוי גוף .....