עזרה ראשונה! כאבים באצבעות בגלל עבודה ממושכת על מחשב

ה

המוכשר !!!

משתמש מקצוען
שלום

אני יושב הרבה שעות ביום על המחשב ולאחרונה כמעט כל יום כואב לי די חזק האצבעות מעצם העבודה על העכבר והמקלדת
מה אפשר לעשות כדי לעבוד בצורה טובה ולהיפטר מהכאבים האלו?

תודה מראש
 
ת

תאורת חרום

משתמש סופר מקצוען
נכתב ע"י המוכשר !!!:
שלום

אני יושב הרבה שעות ביום על המחשב ולאחרונה כמעט כל יום כואב לי די חזק האצבעות מעצם העבודה על העכבר והמקלדת
מה אפשר לעשות כדי לעבוד בצורה טובה ולהיפטר מהכאבים האלו?

תודה מראש
לחצ/י כדי להרחיב...
לא מנסיון....
להפסיק מדי פעם ולעשות מתיחות בפרט באצבעות
לקנות מקלדת רכה ועכבר אורגונומי
אולי לשנות תנוחה ליותר גבוה או ליותר נמוך
 
עליך להתחבר או להירשם כדי להשיב כאן.

אולי מעניין אותך גם...

אשכולות דומים

ב
[גם] לחג סוכות ו[גם] לשמחת תורה
תגובות
5
צפיות
956
ענת חוילי
ע
ב
[גם] לפרשיות ניצבים וילך [גם] לראש השנה [גם] לפרשת האזינו ושבת תשובה
תגובות
4
צפיות
913
מוטי דבש
מ

לוח לימודים

מסלולי לימוד שאפשר לההצטרף
אליהם ממש עכשיו:

19.11

י"ח חשוון


פתיחת

קורס בינה מלאכותית - חדשנות ב AI

קורס מקוצר

25.11

כ"ד


פתיחת

קורס פרסום קופי+

מלגות גבוהות!

26.11

כ"ה חשוון


אירוע שיתופים ייחודי

בוטים מספרים על עצמם

בואו לשמוע בוגרים מובילים שלנו משתפים אתהסיפור מאחורי הבוטים הייחודיים שהם פיתחו.הצצה מרתקת לעולמות האוטומציה, החדשנות והפתרונות החכמים,עם הזדמנות ללמוד איך גם אתם יכולים לקחת חלק במהפכה הטכנולוגית.

הכניסה חופשית!

27.11

כ"ו חשוון


נפתחה ההרשמה!

קורס צילום חוץ, אירועים וסטודיו - עם בינה מלאכותית!

מלגות גבוהות!

27.11

כ"ו חשוון


פתיחת

קורס פיתוח בוטים ואוטומציות עסקיות

מלגות גבוהות!

27.11

כ"ו חשוון


פתיחת

קורס עיצוב גרפי ודיגיטל - בסילבוס חדש ומטורף!

מלגות גבוהות!
לכל מסלולי הלימוד

הפרק היומי

הפרק היומי! כל ערב פרק תהילים חדש. הצטרפו אלינו לקריאת תהילים משותפת!


תהילים פרק קכו

א שִׁיר הַמַּעֲלוֹת בְּשׁוּב יי אֶת שִׁיבַת צִיּוֹן הָיִינוּ כְּחֹלְמִים:ב אָז יִמָּלֵא שְׂחוֹק פִּינוּ וּלְשׁוֹנֵנוּ רִנָּה אָז יֹאמְרוּ בַגּוֹיִם הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִם אֵלֶּה:ג הִגְדִּיל יי לַעֲשׂוֹת עִמָּנוּ הָיִינוּ שְׂמֵחִים:ד שׁוּבָה יי אֶת (שבותנו) שְׁבִיתֵנוּ כַּאֲפִיקִים בַּנֶּגֶב:ה הַזֹּרְעִים בְּדִמְעָה בְּרִנָּה יִקְצֹרוּ:ו הָלוֹךְ יֵלֵךְ וּבָכֹה נֹשֵׂא מֶשֶׁךְ הַזָּרַע בֹּא יָבוֹא בְרִנָּה נֹשֵׂא אֲלֻמֹּתָיו:
סמן אחרי הקריאה
לקריאה בפורום
נקרא  54  פעמים

אתגר AI

ספר היצירות הזוכות • אתגר 142

1731964997326.png
ה המלמד מבני ברק
הצבע בעד 23
ספר.jpeg
ר רחלי סגל
הצבע בעד 4
הורדה (2).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 16
Leonardo_Phoenix_A_large_closed_reading_book_and_on_its_cover_3.jpg
C Chaya painted
הצבע בעד 4
צילום מסך 2024-11-19 084815.png
ל לעשות רצון ה'
הצבע בעד 11
Leonardo_Phoenix_A_large_reading_book_for_children_closed_and_2.jpg
C Chaya painted
הצבע בעד 9
ImageToStl.com_dall·e+2024-11-18+23.54.42+-+a+book+cover+design+inspired+by+a+dystopian+yet+ho...jpg
נ נתוש1212
הצבע בעד 11
Designer - 2024-11-18T182523.356.jpeg
ל לאי הארט
הצבע בעד 15
1732015763242.png
מ מון בלאן
הצבע בעד 13
צילום מסך 2024-11-18 221758.png
ל לעשות רצון ה'
הצבע בעד 5
Designer.jpeg
מ מזל יהודי
הצבע בעד 7
1731964430545.png
ה המלמד מבני ברק
הצבע בעד 7
a-3d-book-cover-design-with-a-cheerful-ultra-ortho-6epxftSGQ3GMD673K_Z4pg-EstIwgmqR463jFVeXcvDgw.png
ט טוב עין
הצבע בעד 6
הורדה (1).jpg
נ נכון מאוד
הצבע בעד 9
צילום מסך 2024-11-18 213037.png
ל לעשות רצון ה'
הצבע בעד 5
1731964106592.png
מ מיריכ
הצבע בעד 14
הורדה.jpg
א איש בין אנשים
הצבע בעד 8
1731961760676.png
ב במקום שאין אנשים ;)
הצבע בעד 17
Leonardo_Phoenix_In_the_middle_of_a_green_cabbage_field_there_0.jpg
כ כוכב צפון
הצבע בעד 8
Screenshot_38.png
פ פנחס ציור עיפרון
הצבע בעד 6
1732028680004.png
ה המלמד מבני ברק
הצבע בעד 7
Designer - 2024-11-18T154252.920.jpeg
Designer - 2024-11-18T154857.990.jpeg
מ מארציאנו קאפוטשיני
שם טוב.jpeg
צ צפורה. ב.
הצבע בעד 4
Designer - 2024-11-18T181103.583.jpeg
ל לאי הארט
הצבע בעד 10
הורדה (5).png
נ נכון מאוד
הצבע בעד 14
Leonardo_Phoenix_A_book_standing_upright_on_the_sandy_shore_of_0.jpg
כ כוכב צפון
הצבע בעד 9
הורדה (76).jpg
ח חנה ש.
הצבע בעד 8
הורדה (79).jpg
ח חנה ש.
הצבע בעד 3
1731996450658.png
פ פנחס ציור עיפרון
הצבע בעד 5
Designer (2).jpeg
מ מזל יהודי
הצבע בעד 7
פרסום קמפיין באתר

לוח מודעות

תגיות נפוצות

aiartillustrations אדריכלות ועיצוב פנים אחוה פלוטקין איור איור דיגיטלי איש את רעהו אלי-אקספרס אתר ביטוח לאומי בין הזמנים בינה מלאכותית בית שמש בני ברק בקשה גרפיקה דירה דרוש דרוש מידע דרושים הדמיה המלצה הני מושקוביץ השבת אבידה השכרה התייעצות חופש חלאקה חנוכה חרבות ברזל חתונה טיול יד שניה ילדים ירושלים לוגו לימודים למכירה מודיעין עילית מוזיקה מחשב מטבח מידע מייל מיתוג מלחמה מלי אורצל מעון מצלמה משכנתא מתכון מתנה נופש נטפרי ניו בורן נשים סוכות סטודיו ספר סקר עבודה עגלה עזרה עימוד עיצוב עיצוב גרפי עיצוב פנים פוטושופ פורים פלאפון פסח פרוג פרסום ציור צילום צילום ילדים צילום מקצועי צילומי חוץ צילומי ניו בורן צילומי סטודיו צלמת צלמת בצפון צלמת בצפת צלמת ילדים צלמת מקצועית צפת קומיקס קורונה ראש השנה רכב שאלה שבת שיר שירים שיתוף תודה תחפושת תינוק תמונה תמונות תפילה
פיקוח של ועדת הרבנים 'שמור'
למעלה