עזרה חייבת המלצות על ברזל נורמלי!

יש לך כנפי רוח · 7/9/22

היי
מאז ומתמיד הברזל שלי היה ברצפה היות ואני לא אוכלת בשר (לא אוהבת פשוט)
כבר תקופה שאני מחפשת ברזל נורמלי ונודדת בין כל מיני סוגים שונים
צריכה ברזל עדין שייספג בעיקר, וללא טעם של מעקה או של מוט ברזל
אשמח לכל המלצה שלכם!!
המשך יומטוב

יבר · 7/9/22

אקטיפרין.
יש הרבה שטוענים שיש בו בעיית כשרות.
אישית שאלתי והתירו לי.
אולי תשאלי.

יש לך כנפי רוח · 7/9/22

זה?

יבר · 7/9/22

כן.
גם לזה יש לך טעם של מעקה (או של מדרגות ?)

dinaday · 7/9/22

יש לסולגאר ברזל עדין
ללא טעם

נדנדה · 7/9/22

גם אני רציתי להמליץ לך על אקטיפרין.
ניסיתי הרבה סוגים וזה היחיד שנספג לי.
לגבי הכשרות זה אמנם בעייתי בעיקרון אבל כדאי לשאול אני יודעת על הרבה ששאלו והתירו להם (גם כי אין לזה טעם - לדעתי בכל אופן)

מה הענינים · 7/9/22

תרדיפרון
המלצה חמה ממש עם הוכחות בשטח

יודיתתתתתתת · 7/9/22

אני לקחתי את הסטיקים אבקה של אלטמן זה נספג טוב בגלל שזה עם ויטמין C
זה בטעם תפוז

הי אני אפרת · 7/9/22

לי פרקל הקפיץ ברמה של עירוי..
אישית לא יצא לי לטעום מעקה או מדרגות אז לא יודעת לדרג את הטעם. בעיניי היה סביר

976חני · 7/9/22

1- ברזל ממאכלים זה לאו דווקא מבשר. ביצים וכן ירקות ירוקים למיניהם עשירים בברזל
2- לצורך ספיגה מיטבית מומלץ לקחת את הברזל אחת ליומיים , ולהרחיק את הנטילה מאכילת מוצר חלב שמעכבים ספיגה

חוחית · 7/9/22

פלורויטל גם עושה עבודה יפה.
מומלץ לצרף ויטמין C לספיגה טובה.

לא ממש מקורי · 7/9/22

נכתב ע"י יודיתתתתתתת:
אני לקחתי את הסטיקים אבקה של אלטמן זה נספג טוב בגלל שזה עם ויטמין C
זה בטעם תפוז

מומלץ מאד!
העלה לי ברזל ב3 מספרים [ולא הייתי עקבית לקחת כל יום]

יש לך כנפי רוח · 7/9/22

נכתב ע"י יבר:
כן.
גם לזה יש לך טעם של מעקה (או של מדרגות ?)

היה כמה ברזלים ששתיתי שהיה להם טעם מזעזע כמה ששתיתי ואכלתי אחרי נשאר הטעם

ניסיתי את הברזל הזה, והוא עשה לי כאבי בטן

יש לך כנפי רוח · 7/9/22

נכתב ע"י 976חני:
1- ברזל ממאכלים זה לאו דווקא מבשר. ביצים וכן ירקות ירוקים למיניהם עשירים בברזל
2- לצורך ספיגה מיטבית מומלץ לקחת את הברזל אחת ליומיים , ולהרחיק את הנטילה מאכילת מוצר חלב שמעכבים ספיגה

אני דיי בררנית באוכל, ורוב המאכלים שמכילים ברזל אני לא אוהבת
אחת ליומיים? לא כל יום?