דיאטה חוסר תחושת רעב:(

[קודם כל-בן אדם.]

בבקשה לא להגיב באיזה כיף, הלוואי עלי, וכו'. אני לא רזה מדי. אין לכם מה לקנא...

הי, אשמח לעזרתכם-מה עושים שאין (מספיק) תחושת רעב? ואין מדי תאבון לאכול?
בבוקר, כשקמה בד"כ לא בא לי לאכול. עד אזור 12-1. ואז בד"כ לא רוצה משהו כבד. אחרי הכל-ארוחת בוקר.
אוכלת סוג קורנפלקס עם חלב/סלט ירקות, ואז ארוחת צהריים-לא רעבה. הרגע אכלתי א. בוקר...
ואז באזור 6-7 מרגישה חולשה, ואוחזת שכמעט לא אכלתי במשך היום....
ניסיתי לעשות לעצמי סדר יום, עם ארוחות מסודרות, להכין אוכל טעים, וכו'
הבעיה שגם כשמשקיעה, ומכינה אוכל טעים-אוכלת כמה ביסים, ומרגישה שבעה. אין מקום לעוד...
(בד"כ בנטילה-"משמרת" את הברכה, פעם בשעה לוקחת ביס, שלא יעבור הזמן. יכולה לאכול א. בוקר בין 10:00-15:00,
ושוב, בערב, מגלה שחוץ מסנדוויץ לא אכלתי כלום...)
תקין-זה לא.
מה זה כן?

 

[תותית י.]

תלכי לדיאטנית מהקופה

 

[~נעמי~]

זה מצריך דיאטה לכל דבר.
בלי שום קשר למשקל חיבים לאכול מאוזן.
והגוף שלך דורש אוכל, רק כנראה בדרכים אחרות (חולשה למשל)
תבדקי עם דיאטנית שאת מקבלת את מנת הקלוריות הבסיסית בשבילך ותהפכי את הנינושים פה ושם לאנרגיה יותר אפקטיבית.
מנסיון עם אחד הילדים

 

[נאמנת]

לפעמים מחסור בברזל וויטמינים גורם לחוסר תאבון.
כדאי לערוך בדיקות דם מקיפות לפני הכל.

 

[fit plus - פיט פלוס]

בבקשה לא להגיב באיזה כיף, הלוואי עלי, וכו'. אני לא רזה מדי. אין לכם מה לקנא...

הי, אשמח לעזרתכם-מה עושים שאין (מספיק) תחושת רעב? ואין מדי תאבון לאכול?
בבוקר, כשקמה בד"כ לא בא לי לאכול. עד אזור 12-1. ואז בד"כ לא רוצה משהו כבד. אחרי הכל-ארוחת בוקר.
אוכלת סוג קורנפלקס עם חלב/סלט ירקות, ואז ארוחת צהריים-לא רעבה. הרגע אכלתי א. בוקר...
ואז באזור 6-7 מרגישה חולשה, ואוחזת שכמעט לא אכלתי במשך היום....
ניסיתי לעשות לעצמי סדר יום, עם ארוחות מסודרות, להכין אוכל טעים, וכו'
הבעיה שגם כשמשקיעה, ומכינה אוכל טעים-אוכלת כמה ביסים, ומרגישה שבעה. אין מקום לעוד...
(בד"כ בנטילה-"משמרת" את הברכה, פעם בשעה לוקחת ביס, שלא יעבור הזמן. יכולה לאכול א. בוקר בין 10:00-15:00,
ושוב, בערב, מגלה שחוץ מסנדוויץ לא אכלתי כלום...)
תקין-זה לא.
מה זה כן?

אם זה משהו שנמשך כבר הרבה זמן כדאי לבדוק את זה בבדיקות דם,
במקביל כדאי לאמץ ארוחות קטנות לאורך היום בהפסקות של כשעתים ,
זה מורגש כמו ארוחה לא רשמית ופחות תופס לך נפח בקיבה, מומלץ לשלב 2 אבות מזון בארוחות הקטנות האלה,
כמו יוגורט עם שקדים/או עם תפוח,
כדאי להקשיב לגוף שלך ולפי זה לבחור מה מתאים לך לאכל,

 

[אנטוריום]

יכול להיות קשור לזה שאין מספיק פעילות גופנית?

 

[fit plus - פיט פלוס]

פעילות גופנית בהחלט מאזן את תחושת הרעב והשובע,
אבל עדין המנגנונים האלה אמורים לעבוד בבסיס
לפי התיאור זה נראה שיבוש בתחושות,
יכול להיות גם לפעמים על רקע רגשי,
אבל עדיף קודם לבדוק בדיקות דם,
וכמובן לא יזיק לחזק את התנועה אבל לא קיצוני מדי.

 

[120161]

האם בדקת "מעי רגיז"
זה לא רק חוסר תאבון זה מלווה בתחושת אי נוחות אחרי אכילה ...
אין לזה ריפוי ידוע מצד הרפואה הקונבנציונלית אבל יש עצות שונות להקלה הן רפואיות והן טבעיות
האבחון הוא חצי פתרון- חשוב לבדוק הכל
בינתיים ממליצה לאכול פירות וירקות לאורך היום - הסיבים והסוכרים יתנו אנרגיה וימנעו חולשה
קיבה ריקה שעות רבות גורמת לבעיות שונות.
רפואה שלמה

 

[מקושרת]

בבקשה לא להגיב באיזה כיף, הלוואי עלי, וכו'. אני לא רזה מדי. אין לכם מה לקנא...

הי, אשמח לעזרתכם-מה עושים שאין (מספיק) תחושת רעב? ואין מדי תאבון לאכול?
בבוקר, כשקמה בד"כ לא בא לי לאכול. עד אזור 12-1. ואז בד"כ לא רוצה משהו כבד. אחרי הכל-ארוחת בוקר.
אוכלת סוג קורנפלקס עם חלב/סלט ירקות, ואז ארוחת צהריים-לא רעבה. הרגע אכלתי א. בוקר...
ואז באזור 6-7 מרגישה חולשה, ואוחזת שכמעט לא אכלתי במשך היום....
ניסיתי לעשות לעצמי סדר יום, עם ארוחות מסודרות, להכין אוכל טעים, וכו'
הבעיה שגם כשמשקיעה, ומכינה אוכל טעים-אוכלת כמה ביסים, ומרגישה שבעה. אין מקום לעוד...
(בד"כ בנטילה-"משמרת" את הברכה, פעם בשעה לוקחת ביס, שלא יעבור הזמן. יכולה לאכול א. בוקר בין 10:00-15:00,
ושוב, בערב, מגלה שחוץ מסנדוויץ לא אכלתי כלום...)
תקין-זה לא.
מה זה כן?

וואו, מזדהה לגמרי,
אני בדיוק אותו דבר...
לי זה מרגיש שאני פשוט אחת שאוכלת פחות.
גם כשאני אוכלת משהו אני שבעה אחרי כמה ביסים, אז לא מופרך שאני יכולה לעבור את רוב היום בלי לאכול.
בכללי אני גם לא אוהבת הרבה דברים אז יש לי גם פחות מה לאכול...

 

[חילזון קטן]

רובנו לא אוכלים מתוך רעב...
אלא מתוך רגשות
שמחה עצב שיעמום וכו'
מה שצריך לבדוק למה אין תיאבון? (יכול להיות בגלל סיבה פיזית או נפשית)

 

[sap13]

אולי בלוטת התריס....

 

[מירי11111]

אחרי שכולם כאן נעשו מאבחנים מקצועיים
בא לי גם.....
אולי קיבה קטנה... לנסות לאכל יותר בארוחת בוקר, לא לאכל כלום עד הערב, ואז לאכל ארוחה גדולה יותר מהרגיל

אם את כל הזמן אוכלת קצת, אולי הקיבה פשוט קטנה וצריך לאכל כל פעם קצת יותר כדי להגדיל אותה..

עד כאן ניסיוני לאבחון מרחוק בגרוש....

 

[קודם כל-בן אדם.]

תחושת אי נוחות אחרי אכילה ...

לא קיים.

 

[120161]

יופי, ב"ה!
את מנסה אכול אכלים בריאים בכמויות קטנות ובהפסקות לא גדולות מדי?
זה בינתיים עד שתעשי בדיקות דם
(ואם את לא צעירה ישלחו אותך לעוד בדיקות ...)
השתדלות לבריאות!!!