דיאטה הרזייה לבעלי עודף משקל משמעותי.

[כביש 6]

אשמח לשמוע מבעלי ניסיון וידע,
המלצות לאדם בעל עודף משקל משמעותי (שמן זה מילה גזענית שכל אדם שמכבד את עצמו לא אמור להשתמש בה אלא אם כן הוא שמח בקלון חבירו)
1. מה דעתכם לגבי ניתוחי הרזייה למיניהם? מומלץ? תופעות לוואי? סיבוכים? האם יש חשש סביר לחזור למשקל שלפני הניתוח? איך התנהלות החיים לאחרי הניתוח? בקיצור כמה שיותר מידע הרי זה משובח.
2. האם יש אפשרות להוריד משקל רב (50,60 קילו נניח) גם ללא ניתוח או שזה פשוט לא אפשרי?
3. האם יש אפשרות להוריד הרבה במשקל ע''י פעילות גופנית מאומצת 'מקיר לקיר' מבלי לשנות הרגלי אכילה גם אם הם לא ממש כפי המלצות עולם הרפואה בלשון המעטה?...
4. האם אין משהו בדבריו של הלן קאר ועוד רבים שכל המהות של דיאטה באוכל סופה להיכשל + ריביות של השמנה
מכיוון שאדם מרגיש חסר על האוכל שהוא מוותר עליו וברגעי שבירה רבים - אוכל עם פיצויים גדולים
כך שיצא שכרו בהפסדו ולפי תאוריה זו - עדיף לחיות מבלי להשגיח במיוחד על הרגלי האכילה מאשר לבלות את כל החיים בדיאטות כאלו ואחרות.
כל תגובה תהייה לעזר רב עבורינו ועבור מאות ניקים נוספים!

 

[קוביד]

4. האם אין משהו בדבריו של הלן קאר ועוד רבים שכל המהות של דיאטה באוכל סופה להיכשל + ריביות של השמנה
מכיוון שאדם מרגיש חסר על האוכל שהוא מוותר עליו וברגעי שבירה רבים - אוכל עם פיצויים גדולים
כך שיצא שכרו בהפסדו ולפי תאוריה זו - עדיף לחיות מבלי להשגיח במיוחד על הרגלי האכילה מאשר לבלות את כל החיים בדיאטות כאלו ואחרות.

כך נוהגים אנ"ש.

 

[כביש 6]

כך נוהגים אנ"ש.

דהיינו?
שמי שרוצה להיות בעל עודף משקל - ראוי לו לנהוג כך?
או במילים אחרות - זה שטויות והבלים?

 

[BIZZARC- עשירה]

2. האם יש אפשרות להוריד משקל רב (50,60 קילו נניח) גם ללא ניתוח או שזה פשוט לא אפשרי?

אפשר בהרבה מאמץ,
מכירה מישהו שהוריד ללא ניתוח 45 קילו.

3. האם יש אפשרות להוריד הרבה במשקל ע''י פעילות גופנית מאומצת 'מקיר לקיר' מבלי לשנות הרגלי אכילה גם אם הם לא ממש כפי המלצות עולם הרפואה בלשון המעטה?..

לא חושבת, אולי אפשר גם אם לא עושים דיאטה רצינית, אבל לא אם אוכלים תוך כדי בהפרזה ומאכלים עתירי שומן וסוכרים וכו'.
זה מלמד את הגוף לא לרדת במשקל.

 

[חני S]

לא חושבת, אולי אפשר גם אם לא עושים דיאטה רצינית, אבל לא אם אוכלים תוך כדי בהפרזה ומאכלים עתירי שומן וסוכרים וכו'.
זה מלמד את הגוף לא לרדת במשקל.

נכון
גם הליכות וכן חיטוב והרזייה לא מהסוג המעצב אלא מהסוג המכניס..
תחפרי בגוגל ופרוג. לדוג' להכניס את הבטן עם תרגלים בייתים מכניס ויזואלית את הבטן וזה יכול מאוד לעודד להמשיך ולהתקדם בשמירה.