דרוש מידע הורדת שומן במותניים אחרי לידה

שנה שנה · 25/5/22

אשמח לשמוע מניסיון איך ניתן להוריד שומן במותניים כתוצאה מהריון

k1234 · 25/5/22

פילאטיס....

(:chavi:) · 25/5/22

שחיה

שנה שנה · 25/5/22

נכתב ע"י (:chavi:):
שחיה

לא ידעתי שעוזר לזה...
מניסיון?

פ.נ · 25/5/22

אני עשיתי דיאטה של 16-8 בנוסף שילבתי פילטיס ופשוט הרזתי בהקפים מדהים!!!

מהדמיה להוויה · 25/5/22

נכתב ע"י פ.נ:
אני עשיתי דיאטה של 16-8 בנוסף שילבתי פילטיס ופשוט הרזתי בהקפים מדהים!!!

אשמח לשמוע על הדיאטה הזו

אסנת שטינהר · 25/5/22

נכתב ע"י יהודית שרייבר:
אשמח לשמוע על הדיאטה הזו

נכתב ע"י פ.נ:
אני עשיתי דיאטה של 16-8 בנוסף שילבתי פילטיס ופשוט הרזתי בהקפים מדהים!!!

גם אני אשמח

פ.נ · 25/5/22

בגדול זה בעצם לצום 16 שעות ולאכול 8 שעות בגדול מה שרוצים(עם את רוצה תוצאות מהירות אני גם שילבתי 1000 קלוריות)
עדייף לאכול עד 6-8 בערב
דיאטה פצצה!!
אני רזיתי מלא גם מבחינת היקפים..
אבל חובה לשלב פילטאיס והליכות!!!

bnoya · 25/5/22

נכתב ע"י פ.נ:
בגדול זה בעצם לצום 16 שעות ולאכול 8 שעות בגדול מה שרוצים(עם את רוצה תוצאות מהירות אני גם שילבתי 1000 קלוריות)
עדייף לאכול עד 6-8 בערב
דיאטה פצצה!!
אני רזיתי מלא גם מבחינת היקפים..
אבל חובה לשלב פילטאיס והליכות!!!

בעייתית לנשים... אני ניסיתי אותה והיא הזיקה לי מאוד בקטע הורמונלי.
תשאלו את @שירי כהן היא כתבה על זה הרבה

פ.נ · 25/5/22

נכתב ע"י bnoya:
בעייתית לנשים... אני ניסיתי אותה והיא הזיקה לי מאוד בקטע הורמונלי.
תשאלו את @שירי כהן היא כתבה על זה הרבה

פעם ראשונה שאני שומעת את זה...
את יכולה לרשום כאן מה שהיא רשמה

bnoya · 25/5/22

נכתב ע"י פ.נ:
פעם ראשונה שאני שומעת את זה...
את יכולה לרשום כאן מה שהיא רשמה

לא מצליחה למצוא את זה... על כל אשכול שקשור להרזיה יש מאות תגובות....
אני מחפשת... אם לא, נבקש ממנה שתבוא לכאן ותכתוב

אחת שמחה תמיד... · 25/5/22

מאיזה כיוון זה הזיק?? לא לאכול מ 6 בערב ואח"כ לאכול ב 12 בצהריים??

פ.נ · 25/5/22

נכתב ע"י אחת שמחה תמיד...:
מאיזה כיוון זה הזיק?? לא לאכול מ 6 בערב ואח"כ לאכול ב 12 בצהריים??

אגב זה הפרש של 18 שעות מה שרשמת...
חח

bnoya · 25/5/22

הצלחתי למצוא תגובה אחת שלה בעניין...

רק לומר שזה עלול להיות בעייתי לנשים.. שיבושים הורמונליים
12 שעות - מלכתחילה בסדר, 16 זה עלול להיות יותר מדי.
(גם רגשית והתנהגותית, זה עוד נושא..)

k1234 · 25/5/22

בכל דיאטה ממוצעת שהולכים ההמלצה היא לא לאכול אחרי שש בערב ובדר"כ מתחילים לאכול באזור שמונה שתע כך שזה לא יוצא רחוק מהדיאטה הזו
ולא לשכוח לשתות הרבה הרב מים לפחות שתי ליטר ביום חשוב מאד!!

שווה מיליונים · 25/5/22

יש תרגילים ייעודיים בשביל זה
(זה מקום שקשה להוריד כי זה לא שריר)
הייתי בחדר כושר והמדריכה אמרה לי איזה תרגילים לעשות
עשיתי גם בבית והצלחתי להוריד

שוז · 25/5/22

נכתב ע"י שווה מיליונים:
יש תרגילים ייעודיים בשביל זה
(זה מקום שקשה להוריד כי זה לא שריר)
הייתי בחדר כושר והמדריכה אמרה לי איזה תרגילים לעשות
עשיתי גם בבית והצלחתי להוריד

אולי תשתפי אותנו?
אפשרי לכתוב אותם?