התייעצות גב שנתפס כמה פעמים בחודשים האחרונים מה עושים?

[מה שאני]

אשמח לכל עצה איך למנוע את זה ומה לעשות ע"מ להקל

 

[ווילי וונקה]

פיזיותרפיה מאד עוזרת

 

[ליטאי פשוט]

להחליף מזרן

 

[מה שאני]

להחליף מזרן

זה קשור גם אם זה לא קרה בשינה אלא סתם התכופפתי ופתאום נתפס לי

 

[חרישאי]

דבר ראשון צילום לאבחן מה הגוף מאותת, אחרי האבחון ע"י אורטופד אם יש משהו הוא כנראה ימליץ על פיזיו, אני חושב שעיסוי רפואי יכול לעזור הרבה, אבל דבר ראשון אבחון

 

[מצפה למשיח]

התעמלות מתונה. לגבי המזרון אפשר לנסות להפוך אותו לצד השני.

 

[גילול]

אצלי התברר ב ct פריצת דיסק
נזהרת לא להרים משאות כבדים כולל תינוקות
עושה ספורט קבוע (לא רק הליכות)

 

[תמרוז]

לא להתכופף אלא לרדת עם גו זקוף.

 

[456]

לי גם כן היה דבר כזה והיה קורה לי במשך תקופה ארוכה מאד (בערך שנה) בממוצע פעם בשבוע או אפילו יותר שפתאום היה נתפס לי הגב בהתכופפויות מסוימות או בתנועות מסוימות, לאחר שלא מצאתי מה הבעיה הלכתי לאורטופד שטען שאין בעייה מסוימת אבל יכול להיות שבגלל שהרגליים שלי לא ישרות כלומר שאני צריך מדרסים זה גורם לכך, כמובן שלא האמנתי מה גם שהוא אמר זאת בדרך שאולי ולא כמשהו חד משמעי, אך לאחר תקופה ארוכה שהכאבים חזרו שוב ושוב ושוב החלטתי לשלם את הכמה מאות שקלים במקום מומלץ וטוב ועשיתי מדרסים,
וראו זה פלא הכאבים פסקו ולא חזרו כבר שנתיים מהרגע שהתחלתי ללכת עם המדרסים, ואפילו היו כמה פעמים שפתאום שמתי לב שהכאבים חזרו ואז שמתי לב שזה בזמנים כמו חוה''מ וכדו' שהלכתי עם הנעלי שבת כמה ימים שבהם המדרסים לא נכנסים.

תבדקו את העניין, ידוע לי מכמה אנשים נוספים העניין הזה.

 

[אין עוד מלבדו"]

לבעלי היה נתפס הגב בערך חודש.. הוא הלך לאוסטיאופט מומחה והתברר שזזו לו 2 חוליות (לא ברור איך)
אני יכולה לתת לך את הפרטים שלו (בבית שמש)

 

[שקט...]

מזרן אורטופדי טוב!!!!
הרבה פעמים זה פותר את הבעיה מהשורש
בזמן שנתפס מאד עוזר בקבוק חם, תרגילים של מתיחות לגב ועיסוי טוב.