דרוש מידע אביב גיל- מכירים?

[מולטי ויטמין]

האם שמעתם על אביב גיל שעושה תכניות דיאטה?
אשמח למידע בדחיפות!

 

[שווה שווה]

יש לו אינסוף סירטונים ביוטיוב שאתה יכול לקלוט מצוין מה הסיגנון גישה לכל הנושא וכו'
וגם רק מהם אפשר לילמוד הרבה גם בלי לשלם לו.

 

[מולטי ויטמין]

יש לך ניסיון איתו ברמה האישית?

 

[שווה שווה]

לא
אבל פעם הייתי עוקבת המוןן
מכירה לדעתי את רוב החומרים שלו
הכיוון הוא דרך הכי טבעית להרזיה
לאכול טבעי ממש, לא מעובד בכלל (ברמה שלחם כוסמין 100% זה מעובד, הקמח טחון וכו')
הפסקות ארוכות בין הארוחות וכו'
מרזים ממש זה ברור.
אבל לא לכל אחד מתאים
מה שכן נחמד מענין ומקצועי

 

[מולטי ויטמין]

יש פה משהו שקנה את התכנית שלו?

 

[fit plus - פיט פלוס]

שמעתי על השיטה שלו היא טובה אבל באמת לא קלה לביצוע ולא מתאימה לכולם,
אני, למשל, חושבת שיותר מתאים לאשה חרדית קלאסית הפסקות קצרות
וארוחות מאוזנות כאלה שהיא יכולה לחיות עם זה.
לדוגמה:
על הבוקר לפני הבלאגן מיד בקימה - להתחיל עם תפוח ושקדים,
ואחרי כשעתים כשאת כבר יותר מאופסת להתיישב לארוחת בוקר משביעה ומפנקת.